nie mogę zrobić

ja tez raczej nie ale ostatnie kilka dni chodzę taki zamulony ze nie mogę treningu zrobić porządnie i dlatego wziąłem :-)

^ ja tam lubie ten jego charakterek... jako jedyny polski celebryt wzbudza u mnie taką sympatie że masakra, nie wiem, może przez tą mase Niech sobie gada że jest niepokonany, nieśmiertelny, nikt nie jest w stanie zrobić mu krzywdy itp... A co do posta flexa....mi sie wydaje że kosedowski po części ma racje bo pudzian techniki najlepszej nie [...]

az tak ostro z tym bedzie? dobra, zrobie raz a porzadnie. a co moge jeszcze do tego dodac bo w pozostale dni jade planem trzydniowym i nie nie mam juz miejsca na nogi. moge zrobic jakas partie miesni poraz drugi(np. biceps) ale lzej? czy zrobic tylko nogi, ew. jeszcze brzuch(w domu robie 6W zmodyfikawana pod siebie)?

To ja płaczę nad swoim brzuchem, a oni się nie przejmują? Idę do reprezentacji, mogę zrobić przysiad

ojjj Artur nie znasz sie...zle mowisz ochoptniczy strazak a zawodowy to co innego!!! now pare dni moge zrobic no ale po to jade chyba do polski zeby sie uczyc i zdawac no nie''...:/

Treneiro mi coś tam pokazywał i poprawiał co nieco, ale obciążenie nie jest chyba takie samo.. trochę mały mam wybór sztangielek i faktycznie bałam się tych 7,5 kilogramowych i może wcześniej powinnam po nie sięgnąć jeśli chodzi o klatę.. Na biceps więcej niź 5 kg nie daje rady pociągnąć, na klatę z tym 7,5 całkiem nieźle poszło, a na barki dałam [...]

umiecie przekonwertowac film z yt zeby zamiast bokiem byl prosot? czy ew do konkursu to nie przeszkadza? bezposrednio z kompa nie moge tego zrobic bo filmik jest w mp4 a wmm nie obsluguje tego formatu

Niezły pościk. Zainteresował mnie, bo mam ten sam problem . Z tą różnicą, że nie boję się jako takiego samego starcia, ale bólu i być może faktu, że coś może mi się stać. Myśl o tym, że coś mi się stanie paraliżuje mnie do tego stopnia, że nie mogę nic zrobić. Może wstyd się przyznać, ale podoba mi się Muay Thai, ale nieco sram w gacie jak mam się [...]

Pawson radzisz czekac miesiac na m-drola do Pitbulla czy kupic z allegro ? Wydaje mi sie ostatecznie ze wy***ki nie moze byc (chyba).. Druga sprawa, rozmawialem co nieco i stwierdzilem ze moge zrobic nastepujacy cykl ( zamiast na m-drolu) 1-4 CEL p-plex 4-6 GL Epithin E Epi dla utwardzenia masy zdobytej na plexie. Tak to sie przedstawia, czekam na [...]

[...] basen jakaś osoba, która mogłaby Ci mierzyć czasy i startować, wtedy byś miał trening niczym z trenerem ! :] Poniżej rozpisuje przykładowy trening sprinterski - napisz do mnie na gadu,gdyż nie mogę rozpisać Ci treningu nie wiedząc ile godzin poświęcisz na trening. ( trening rozpisany wg. czasów na poszczególne zadania) 1 trening - głównie [...]

FBW długo trenowałem... dlatego myślałem, że warto zmienić. Więc dalej FBW proponujesz ? No wiesz.. pierwszy cykl, nawet bym go tak nie nazwał. A teraz 7 miechów nie liczac przerw cwicze wiec chyba moge zrobic pelny cykl wkoncu. Moge sobie tak przejsc ze splita na fbw ? Ćwicze 4x w tygodniu. Dzisiaj mam przerwe. Czy od jutra mógłbym zacząć FBW ? [...]

Ostatnio mieli nabór roczników 1989 i 1990 bramkarzy i zawodników z pola. Chodzi mi o msp Szamotuły kolego podałbym ci numer do trenera benka lub andrzeja ale nie moge czegoś tkaiego zrobić na forum, napisz z kad jesteś ile masz lat co potrafisz czy coś osiąnąłeś a bedziemy myślec o tym, o kontaktach i telefonach. Jeżeli chodzi o opalenice to nie [...]

Witam King mam pytanie moze mi odpowiesz w piatek zakonczylem mikrocykl 5-tek i od poniedzialku mam zaczac negatywy tyle ze nie mam zadnego partnera treningowego to moge zrobic jeszcze raz 2 tygodnie 5-tek z max ciezarem z ostatniego trenigu 5-tek?

ja tak mam i formy ciągle zrobić nie mogę no cóż zjadłem jajka, ciastka jakieś też odpalam muzykę i RELAX

Ludzie to nie cielaki , ale to tylko moja opinia . Pzdr Masz na myśli, że mleko jest dla nas szkodliwe? To na czym można robić owsiankę? Ja zawsze na noc zalewam owsiankę wrzątkiem, przykrywam, a rano przekładam i zalewam mlekiem, czy mogę zrobić tak - zalać na noc wrzątkiem, a rano zamiast mlekiem zalać wodą?

[...] A czy mogę zrobić tak, że w dni treningowe będę miał WW około 200 (więcej niż przewiduje Low carb) przy czym też kalorii będę miał około powiedzmy 500 więcej niż zapotrzebowanie a w dni nie treningowe troszkę schodzić z WW do tych 100-150 no i kalorii ok 200-300 więcej niż zapotrzebowanie? Boje się, że mnie podleje jak będę tyle jadł %-) a [...]

witam panowie moze glupie pytanie ale nie moge sie doszukac...czy jest zestaw keltona w korym bylaby regulowana lawa + stojaki takie zebym mogl i bary zrobic i do tego wyciag ale nie do sciany tylko w nogach? modlitewnik bym sobie jusz oddzielnie kupil...poradzcie bo siedze od godziny i juz sie krece w tych zestawach a bardzo mi na tym [...]

Jakie ****a ciastko? Nie wiem czy isc na silke zrobic bica z tricem czy lepiej plery z barami. Chyba zrobie opcje 2 a w niedziele dam bica z tricem do treningu nuk. A w poniedzialek zrobie sobie wolne i klate z barami z poniedzialeku dam we wtorek ale bede musial w srode znow plery bary po zmeczonej klasie z wtorku. ****a jeden tydzien za***alem [...]

A nie możesz zrobić tych placków bez glutenu? nie moge tez jablek wiec robienie wersji bezglutenowej niewiele da :D

Kabo-przyjemnie popatrzeć na wykorzystanie zasad kaloskagatii w praktyce. I jak widać przyniosło to efekty-nawet było klaśnięcie na koniec-czego nawet profesjonalista drazekm nie dał rady zrobić :) Ale wiesz ze ja robilem te pompki inaczej niz wszyscy ? Kabo daj nazwe tej apki bo nie moge czegos fajnego znalezc.