nie mogę zrobić

Napisałem wyżej że wyniki są sprzed miesiąca i że w poniedziałek mogę zrobić aktualne a w między czasie jadłem diostinex więc prolka powinna być przy zerze. Trt się wystrzegam dlatego albo proszę was o pomoc albo chcę znaleźć endokrynologa ale takiego który potrafi się zająć pacjentem a nie przepisać mu trt sildenafil czy jakieś inne g**** i [...]

Według samopoczucia estro powinno być w normie bo retencji wody za bardzo nie ma ani sutki się nie odzywają, jedynie wypryski na barkach. Ok, to co mogę zrobić na chwilę obecną żeby bardziej nie namieszać? W domowej apteczce znalazłem 12 tab tamoxa, 13 tab provironu, 26 tab clom oraz zostało ok 4500j hcg. Myślę że może się przydać. Zmieniony [...]

Gruby_Koks widze ze sie ograniczas do starych czasow : )Jesli myslisz ze tego sie nie da zrobic to ty sie zastanow co piszesz. Kto pisze ze sie tak nie da dla mnie jest przestarzaly bo moge ci zagwarantowac ze jak wiesz co i jak robic to zrobisz wszystko:) Jakos w pasie zniklo 5 cm a w lapie przybylo 2 cm ciekawe jak ja to zrobilem : D

Wiec tak waga idzie w dol ale teraz mam kolejne pytanie, troche smieszne, ale nie wiem co zrobic, hehe. Otoz nie moge sie zlamac, przemiana materii jest na pewno podkrecona, ale tu wlasnie jest problem, siadam na kibel i malo co glowa mi nie wystrzeli, pojdzie ale kosztuje mnioe to tyle co trening silowy. heheh.Za malo blonnika???

[...] i po 2 serie rozgrzewkowe dla dwóch pierwszych, dużych ćwiczeń na plecy. Wiem, że bicki są już zmęczone, czyli i dogrzane. Zresztą ciężary, które stosuję, naprawdę nie są duże. Typowych ćwiczeń na ręce nie robiłem od ponad roku, gdy trening "góra/dół" zastąpiłem treningiem złożonym z samych złożonych, wielostawowych ćwiczeń. Pamiętam [...]

Dziękuje za odpowiedź. Będę stosować od dziś 2500 kcal . Aktualnie pogodziłem się już z spadkami w sensie przyjąłem do wiadomości , że zdrowia nie zastąpi duży biceps czy klata i trzeba się wyleczyć a , że mam dopiero 29 lat to jeszcze będę mieć czas na odrobienie formy tym bardziej , że zadziała pamięć mięśniowa i wierzę w to , że wyjdę z tej [...]

Moge zrobic cos takiego? Clen przd tr meta po tr trening godz 6 a pietwszy posilek 10-12? W trakcie postu ncaa co 2 godz 20 g rozpisz to czytelniej bo nie załapałem

Michail: "Rozumiem, ze poitrzebujesz zrobić troszke masy w ramionach?? " Dokladnie tak. "A może przenieść tricepsy także do domu?" Tak wlasnie myslalem - triceps i biceps w domu + plan, ktory podalem na silowni. "Albo jeszcze inaczej-tak przemodelować trening, by udało się wcisnąc 2 treningi siłowe 1 na siłowni a 2 w [...]

chodziło mi o to, że nie mam pomysłu na więcej węgli. Ja naprawdę nie przejem tyle kaszy czy ryżu (potem czuję się jak balon!) . 20 g to wartość suchego towaru. Jedyne co mogę zrobić to dodać węgle do podwieczorku.

ps bo nie moge utrzymać diety szkoła potem praca i tak w kółko i nie mam za bardzo finansów a na tym można zrobić podobno 10 kg w miesiąc i nie nie jestem jakimś dzieckiem które nabawiło się kompleksów

Czym jest TG w lipidogramie bo nie mogę znaleźć w swoim labie i czy zrobić cały panel hormonalny?

USG sutka trzeba zrobić, bezpłatnie w przychodni i będzie widomo na 100%. A jak nic nie wyjdzie to albo masz kompleksy albo lekką lipomastię. Nie mogę znieść komentarzy niektórych, w****ia mnie wyśmiewanie się i komentowanie do tego w tak w prymitywny sposób. Podobno ci ludzie są już mocno po 21 roku życia.

juz nie wiem czyjej opinii sie trzymać,czym różni się tłuszcz roślinny od tłuszczu z mleka,fat to fat czy się myle,wydaje mi się że chodzi bardziej o zdrowie tak?czy aktualna rozpiska którą wrzuciłem jako ostatnią nadaję sie do masowania ?wiem że lepiej było by tam wrzucic zdrowsze produkty typu maslo z mleka,losos,ryz basmati itp ale tak jak [...]

Chciałem aby to FBW było uzupełnieniem sportowym, dlatego specjalnie nie wrzucałem treningu ramion ;) ewentualnie myślę zeby dodać dipy, podciąganie wąskim nachwytem lub wyciskanie wąskim. Co mogę zrobić jak skończe trening 5 x 5 bo wiadomo że nie można robić w nim nieskończoność, góra 3 miesiące.

Okay, zrobię. Mam nadzieję, ze pomoże, bo nie mogę żadnych "brzuszków" zrobić, co mnie wkurza, bo od razu mnie bolą plecy.

nie moge doczekac sie tej gierki poprzednia czesc wlasnie miala braki miedzy innymi mało bokserow w niskich wagach w piorkowej jest chyba 5 no i oczywiscie zabraklo mojego ulubienca Kid Dynamite Tyson :) fajnie by bylo jakby pojawil sie prince golota lewis to by byla miazga grac w pare osob i zrobic turniej miaaaazgaaaaaaa :D

wiem że to co robiłam było chore ale nie potrafiłam inaczej. Przez swój wstręt do własnego ciała płakałam, nie uczyłam się, zamykałąm sie w sobie. W każdych poradach pisze że trzeba pójść do lekarza ale ja nie mogę bo mi rodzice nie wierzą że to jest mój problem uważają że dramatyzuje i że jestem głupia że tak mówię! A ja poprostu nie chcę sobie [...]

pierwszy raz widzę taki drążek więc nie mogę się wypowiedzieć, jeżeli pasuje do Twojej framugi to może chyba być, mi by nie pasował. na górną część klatki to pompki z nogami wyżej, ale jak podmasujesz to na pewno nie będzie tego widać, tylko że pompkami też ciężko to będzie zrobić, ale dieta i odpowiednie podejście i po pewnym czasie bd dobrze. [...]

jestem dietetykiem z zawodu wiec diete naprawde mam bardzo dobra ...oczywiscie ze nie wiem ze to w kuchni buduje mase lub redukuje poziom tkanki tluszczowej...11,8 obliczylem podczas DEXY czyli metoda rentgenowska ..zrzuc diety moge zrobic w weekend...problem u mnie jest taki ze bardzo dobrze znam sie na diete ale nie na treningu ...

[...] szkole, jako instruktor? Planuję na pewno jak zacznę studia zrobić instruktora pływania, narciarstwa, tańca. Marcin4, jeśli można zapytać, pracujesz w zawodzie? Jeśli tak, to gdzie? Wyślij maila, bo ja nie mogę jeszcze wysyłać maili. Za krótki staż na forum, dopiero się zarejestrowałem wczoraj. Zmieniony przez - Mkt21 w dniu 2011-09-18 10:43:46