Witam, Dlaczego jak mam 17 lat to niby nie mogę stosować spalacza, skoro inne środki jak kreatyna itd stosuje? Nie kumam. To jak mam zrobić lekką redukcje? Na czym?
Witam ,mam zamiar zrobic cykl wino+cypio 20amp. Tylko do Was prośba , mogłby ktos rozpisac ten cykl odrazu z odblokiem ? Byłbym wdzieczny bo nie moge znalezc konkretnych odpowiedzi co i jak, Co do odbloku to starczy clomid ?
jestem w 9m-cu ciazy i nie moge dogadac sie z partnerem, on caly czas sobie popija i nie widzi w tym problemu, do tego caly czas mnie lekcewarzy ,co mam zrobic zeby do niego dotrzec, bo nie mam juz sily!?
nie moge zrzucic brzucha co zrobic jak cwiczyc moze dieta bieganie itp jakiej diety stosowac prubowalam nie jesc chleba frytek makaronu nic nie dalo jestem szczupla osoba ale ten brzuch tez urodzilam 11 miesiecy temu dziecko
hej mam problem mam 17 lat jestem niska i strasznie chuda co moge zrobic zeby przytyc bardzo mi na tym zalezy nie jem ani za duzo ani za malo jak jestem glodna to jem a jak nie to nie... prosze o szybka odpowiedz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 17 lat i trenuje boks. Chciałbym wiedzieć czy znacie jakiś trening dzięki któremu można zrobić siłę bez zbytniego przybierania na masie. Obecnie ważę 67 kg i nie mogę przybrać ze względu na specyfikę sportu.
Meta 30mg jadę 3 tydz od jakiegoś czasu nie mam za bardzo apetytu waga stoi progres jedynie na sile co mogę zrobić by ssanie wróciło jak to na taki cykl przystalo
a ten trening aerobowy to na czym polega ? Co jeszcze moge zrobic bo widac tylko 4 miesnie a chciałbym miec wiecej widocznych jak cwicze brzuszki to pod rzebrami odrazu powinny tez byc miesnie a ich nie ma nie wiem czemu
pracuje w barze gdzie jest 60 stopni celcjusza i strasznie poci mi sie czolo i ogolnie cala twarz...pomocy...co z tym zrobic nie moge przeciez wychodzic do klientow cala mokra...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czesc mam 15 lat i prawie 10 kg nadwagi jakie cwiczenia moge zrobic (w domu) kupilem worek bokserski zeby kondycje nabrac i przeszedlem na taką swoją diete w ogóle nie jem slodyczy co o tym myslicie ??????
Strasznie się spiekłem, dosłownie cały czerwony na weekendzie a teraz schodzi mi skóra. Zerwałem bardzo dużo. To źle? Nie chcę aby zostały mi plamy do końca życia ! Co mogę zrobić?
witam, chodze na silownie (cwiczenia na mase+30 min. cardio po treningu) oraz jestem na diecie redukcyjnej, deficyt kaloryczny to 1500 kalorii i cwicze na prawde ostro, a waga nie leci, co moge zrobic wiecej?
Witam, czy mogę zrobić dawke super pump'a 250 ok. 7 rano i wypić przed treningiem ok. 16 popołudniu ? Chodzi o to, czy nic się nie stanie, gdy będzie leżał w butelce rozrobiony z wodą.
Witam. Wczoraj przy martwym ciagu zaczela mnie bolec szyja. Dzis rowniez nie moge przekrecac szyji w prawo. Co zrobic aby przeszlo? Zmieniony przez - primo93 w dniu 2013-11-05 12:15:58
co mam zrobic aby mi do srody zeszlo troche przypieczonej skory? strasznie jestem na nogach czerwona:( a mam wazny dzien i nie moge sie tak pokazac znajomym...ratujcie:((( czekam na podpowiedzi,pozdrawiam
Witam!!! Mam 182 cm wzrostu ,86 kg zasięg w ataku 290 w bloku 285.I mam 15 lat. CO mogę zrobić aby mieć większy wyskok.jakie ćwiczenia. I jak myślicie czy dobry wzrost czy nie na ten wiek?
