nazwy

Witam wszystkich prosze o pomoc chcialbym sie dowiedziec o jakims spalaczu (koks) prosze o jakies nazwy .Dzieki z gory Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 105 Wzrost: 177 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 125 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 2 latka Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych [...]

[...] kolo 16 nastepnie ostatnia dawka ok 21. (myslicie ze to dobre dawkowanie) a pozniej po ? jakis odblok potrzebny? slyszalem ze nie potrzebny bo to tylko 100sztuk W czasie metki mam zamiar wziasc tez kreatyne bo slyszalem ze ladnie wszystko utrzyma:) wiec prosze o podanie nazwy i w ktorym tygodniu zaczynac ja brac:) Z Gory dziekuje za pomoc

[...] ...jeden cykl to ma byc 100% masa i co ze soba zgrac zeby byc zadowolony w 100%:]jakie polaczenie da mi najlepsze efekty.. i nie mowie o dawkach narazie chce znac tylko nazwy odzywek SWG 4000 4,5kg TCM Knockout-zamierzam kupic Animal Pak-zamierzam kupic ( moze zamiast animal pak kupic No Booster? jak uwazacie) co da mi lepsze efekty [...]

Witam. Proszę o rozpisanie mi szczegółowo odbloku po polskim enantanie 8tyg 200mg 34d Dodam że jestem zielony, więc proszę o dokładne ilości nazwy(apteczne), co(na gino, jajka, prod własna T) ile, forma(tabsy, igła) i ogólnie wszystko co muszę zakupić. Cyklu jeszcze nie zacząłem. Pozostaje mi do skompletowania wszystkich rzeczy do odbloku. Będzie [...]

[...] interwałowy który bedzie trwał ok. 40 min- do 50 min interwałów( zmienne tętno) czy po tym treningu również występuje ten silny pobór tlenu_ nie pamietam tej fachowej nazwy. a dopiero na 3 miejscu aeroby które nie maja tak znacznych skoków tętna i trwają o.k 60 min. Mam jeszcze jedno pytanie. czy po treningu HIIT jesli wykonamy 20 min [...]

[...] pomoga mi w rozwoju masy miesniowej, czy moze juz zbierac specyfiki, ktore pomoga mi w walce z fatem? wybierzcie, ktora z tych opcji jest lepsza i podajcie prosze dokladne nazwy supli. moja waga to ~100kg wzrost 190cm...tutaj sa moje fotki( www.sfd.pl/temat233745/ ), ktore moze w jakis sposob pomoga Wam w odpowiednim doborze odpowiednich [...]

[...] i po ,a czasmi i wtrakcie carbo, ale slyszalem ,ze lepsze jest Vitargo... czy to prawda?czym one sie roznia?i jeszcze chyba jest jeden rodzaj wegli,ale juz nie pamietam nazwy... I druga sprawa moze odpuscic carbo i Vitargo , a kupic jakiegos gainerka jako uzupelnienie wegli po treningu? i czy mozna pic gainerka wczasie trwania treningu? bo [...]

[...] marca jakąś kreatynę, z tego względu, że byłby to mój pierwszy cykl kreatynowy (wcześniej brałem HMB, no i wspomnianą już l-karnitynę, z odżywke na stawy , nie pamiętam nazwy :P), chciałbym się dowiedzieć czy kre-alkalyn 2500 mega caps z olimpu byłby dobry, a jak tak to jakie dawki (ile kapsułek dziennie, w jakich porach) brać. No chyba, że [...]

[...] Chodzi mi głównie o przyrost siły i masy. Z racji że nigdy nie ćwiczyłem jestem w tym temacie zielony. Czy mógłby mi ktoś pomóc z ułożeniem planu treningowego? Jak wynika z nazwy działu, ma to być trening w domowych warunkach;D. Do dyspozycji mam drążek. Chodziłoby mi głównie o mięśnie klatki, ramion, rąk i brzucha, bez nóg. Wtorek i środa mam [...]

jakie badania zrobić przed kolejnym cyklem ? dokładne nazwy chcę się dowiedzieć co się w środku dzieje kurde

[...] kilometrów. Mój sprzęt: Sztangielka 2kg, sztangielka z dokładaniem tych gówienek, drążek, tak jakby 2 bransoletki 0,5kg na ręce, takie coś do zginania (to jest na barki ale nazwy nie pamiętam). Prosiłbym też co mam jeść i kiedy jeść bo bardzo chciałbym z grubnąć te z 5kg może trochę więcej. CHCĘ ĆWICZYĆ WSZYSTKIE MIĘŚNIE (tak byłoby najlepiej [...]

tak jak w temacie chodzi mi o to ze robilem a6w dosysc dlugo i oczywiscie mi 6pack powstal jak napreze to czuje ale robilem rowniez 3 rodzaje innych cw.. nazwy nie podam bo szczerze powiedziawszy nie pamietam zadnych na klatce mam troche wyrzezbione i widac ale na dolnej czesci brzucha masakra nic nie widac mam jedna wielka falde... co zrobic aby [...]

[...] kompleks witaminowy np: coś w stylu MachineMane z Activlab).Proszę o pomoc,ponieważ sam nie mam dostatecznego doświadczenia w wyborze suplementów.Proszę o napisanie nazwy produktu,własnej opini na jego temat,polecanego/ych smaku/ów.Zamierzam pomoc koledze w doborze supli,wiek 19lat,waga70-75kg,sylwetka budowy atletycznej,wzrostok 175 lub [...]

Witam wybieram się na siłownię. Cel treningu to zdobycie masy mięśniowej. Nazwy użyte z "atlasu ćwiczeń". Poniedzialek (nogi + klata + brzuch) WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 4 x 15 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE: 3 x 8 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA MASZYNIE/SUWNICY PALCAMI NÓG: 3 x 15 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 x 8 [...]

[...] okazji nt. mitów ;) Teraz jestem zmuszony przenieść się na maszyny. Stąd moja prośba o ocenę poniższego planu: 3x w tygodniu - Pn, Czw, So (przepraszam za mało profesjonalne nazwy, ale ich nie znam ;) ) 1. Rozgrzewka: 5-10 minut aeroby NOGI 2. Suwnica 3s. 3. Uginanie nóg leżąc 3s. 4. Łydki 3s. PLECY 5. Wiosło 3s. 6. Ściąganie drążka 3s. BRZUCH 7. [...]

lekarka zaproponowala 3 zastrzyki w kolano podawane co tydzien.zalatwila podobno w promocji po 85zl.za jeden,a na rynku sa w granicy 200zl.niestety zapomnialam nazwy o ktora teraz prosze.

[...] trening na mase.Mam do dyspozycji "mini" atlas,moge na nim robic nastepujace cwiczenia: -Wyciskanie na klatke(na płaskiej i skośnej) -rozpiętki -ćwiczenia na uda (nie znam nazwy) + wszystkie ćwiczenia które mozna wykonac za pomocą gryfu(5kg)+cieżary(2x 5kg / 4x 2,5kg / 2x 1,25kg) Mój dotychczasowy trening: -wyciskanie na plaskiej 4x10(27,5kg) [...]

[...] jednostek. I czy jak ktoś ma np 35 to będzie miał lepsze przyrosty od tego co ma 15. I ja zwiększyć jego poziom, słyszałem o jakiejś odrzywce zwiększającej pozimo testo... i o niej chyba można rozmawiać na dopingu. Nie pamiętam nazwy ale chyba zaczynała się na Tri... Może mi ktoś podpowiedzieć czy tą odrzywką zwiększę sobie poziom test... ZEUS 11

[...] znacie maść silną, ale bez recepety? Chciałem jeszcze dodać, że problem ten wyleczyłem kilka miesięcy temu smarująć maścią fastium, ortopeda sprawdził, że nic nie ma tam na zdjęciu usg. Mówił tylko, że mam chorobę wrodzoną pięta już nie ma pamiętam nazwy. Mówił, zeby iść do fizjo z tym. Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2022-05-22 18:28:59

Witam! ogolnie jestem w trakcie ogladania programu "wierzyc nie wierzyc" w national geografic...Pokazywali jakies mistrza "tajemnych sztuk walki" nazwy niestety nie pamietam , ktory za pomoca dotkniecia w odpowiednia miejsca obezwadnia sparing "partnerow" w co jeszcze moge uwierzyc ,ale pokazywali jak bez dotkniecia koles obezwadnial ludzi, on [...]