Moim pierwszym suplem było granulowane mleko w proszku ze spożywczaka (nazwy nie pamiętam- jakiś miś był na srebrno- niebieskim tle bodajże). Odżywki tej (biłakowej ) z tego co mi wiadomo używała większość ćwiczących poczynając od lat pewnie 70 przez 80 do połowy 90.
[...] nie jest on barierą przy stosowaniu suplementów (jest jednak kilka wyjątków jak np bustery testosteronu czy też kreatyna u osób mających problemy z nerkami np) Suplement z nazwy jest czymś co ma uzupełnić diętę jeśłi wystepują niedobory wiec najpierw zastanów sie co jesz potem ocen czego brakuje a dopiero pytaj co kupić. Przede wszystkim myśl o [...]
robie Rzezne Moralesa ( wogole jakies z d..y te nazwy ) Dokladam do tego 30 sekund - techniki na same proste z ciezarkami - po butelce z woda w rece 30sec) .
[...] 15 strzalow susty to dwa cykle mozna walnac z tego co mowicie...i wpadlem na pomysl ze miedzy cyklami jechac na kreatynie tylko jak dlugo?....jak duzy ma byc odstep 2 miechy starczy?......a z trzecim cykelm z tego testanatu na wiosne to hyba glupi pomysl ...co..heh? ....a propo nazwy sustaretard nikt mi na to nieodpowiada:(...pozdrawiam frezerr
[...] probowalem juz roznych systemow i zaden mi niepodhodzi....wiec zlapie sie czegos co ktos radzi i pede konsekwentny....a moglbys mi jeszcze cos powiedziec apropo nazwy sustaretard?...z tego co tu znalazlem to sie wystraszylem...ze dupa boli ,goraczka...jakies stany zapalne...alboto wszystko pisza zeby ludzi odstraszyc zeby [...]
jest taki fajny stack przed treningowy specjalnie pod sw,niepompujący fajnie się na nim ćwiczy,nie pamiętam nazwy poszukaj w sklepie,poza tym np jabłczan kreatyny Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-18 12:23:21
[...] galezi dolnej kosci lonowej a konczy się na kresie chropawej - stąd wiedzac gdzie one są - patrzymy na jego przebieg i widac prace jak na dloni; - przywodziciel ! (jak z nazwy) - obraca udo na zewnątrz ! - zgina udo przywodziciel wielki natomiast : rozpoczyna sie na gałezi PRZEDNIEj k. lonowej i kosci kulszowej, konczy sie tez na kresie [...]
[...] glukozę spozyczą mozliwą do zakupienia w TESCO paczuszka kosztuje około 3 zł i pare groszy. To Gelve pokzanae na zdjeciu to bardizje kojarzy mi sie z śmietanka do kawy. Przepraszam ale nie pamietam nazwy tej glukozy z TESCO opakowanie ma kolor niebiesko-czerwony tri\ochę biały. Lezy zawsze koło cukrów cukrów pudrów. pozdrawiam Tomasz "Tompoz
[...] jednak twój organizm orpócz białka potrzebuje również weglowodanów oraz zdrowych tłuszczy, które znajduja sie w pełnowartościowych posiłkach Proszę o porady i konkretne nazwy, chcę zwiększyć masę i uzupełnić dietę w witaminy. proponuje więc przemyśleć kwestie diety, uzupełniając jej braki następującymi odżywkami (produkty podałem na [...]
Ja malowałem zwykłą farbą w sprayu i już mi schodzi (niecały rok używania). Ja proponuje czarną farbą do podwozia samochodów. Nazwy nie pamiętam ale jest okropnie odporna.
PZKFiTS działa z ramienia Ministerstwa Sportu. Jedyną federacją TS uznawaną przez PZKFiTS jest IPF(i jej oddział europejski,nie pamiętam nazwy)-tam jest pełna kontrola,tak pod względem bomby(SAA,IGF,GH,insa) jak i środków narkotycznych(amfa,trawa,alkohol),jak i nawet zbyt dużych ilości witamin w organizmie. Trudno,żeby aktualna reprezentacja [...]
Na rzebe stracisz cm na mase zyskasz Chyba same nazwy mowia za siebie... Jsem chcipak vim to a stydim se ale polepsim se:: výąka 178 cm; váha 82 kg; věk 23 let; obvod: ruky 40cm; pas 86cm; stehno 64cm; hrudník 115cm;
[...] się siedząc ze sztangą łamaną na barkach 3. Zchylanie w bok ze sztangielką w ręku 4. Obkręcanie się w lewo i w prawo ze sztangą na barkach Sorki za te nieprofesjonalne nazwy i mam nadzieję że to jest zrozumiałe. Trenuję w poniedziałek (klata i triceps) środa(plecy i biceps) piątek(nogi i barki). A brzuch chcę trenować we wtorek i czwartek. [...]
Prosze o wiecej odpowiedzi i o konkretne nazwy odrzywek! Prosze też bez skrutów typu "KO" bo ja nie znam sie i nie rozszyfruje ich! sory że taki 'wybredny" jestem ale chce porządny zestaw zakupic! moze podpowie coś jakis znawca?