nazwy

[...] sumie :P Co do brzuszków to jedyna korzyść jaka z nich płynie to lepsza ocena na wf bo tam się zdaje brzuszki ;P A z brzuszkami problem jest taki, że brzuszki są to tylko z nazwy i te "klasyczne" angażują mięśnie brzucha tylko w jakichś 30 % może mniej nawet. Ogólnie jak już chcesz ćwiczyć mięśnie brzucha to lepiej A6W jeśli masz siły, [...]

[...] 2sx15 wysiskanie na skosnej 2 s x 15 wyciskanie francuskie hantli za głową 2 s x15 "21" 2 s (biceps) Jak doszukam jak prawidłowo nazywają się te ćwiczenia to pozmienia nazwy :D ze swojego na wasze :) Obliczyłem też swoja zapotrzebowanie energetyczne wyszło mi 3080 kcal. W tym 160(640 kcal) g węglowodany, 232 g( 928 kcal) białko oraz 168 [...]

niby pierogi z mięsem, ale to coś co jest w środku to pewnie mięsem jest tylko z nazwy. Chociaż mogą zdarzyć sie wyjątki

jak się nazywa fachowo ta bułka z serem żółtym? bo na stronie potreningu nie ma takiej nazwy

mam pytanko do dietetyka :D czy produkty typu kiszona kapusta/kiszone ogórki wpływają jakoś na działanie oranizmu podczas diety redukcyjnej/masowej? Jak wpływa to na ph organizmu? Są to produkty warte uwagi, tym bardziej zimą. Pomimo swojej nazwy mają działanie alkaliczne, czyli odkwaszają organizm :-)

mam tak stare opakowanie, ze nie widac nazwy akurat zdarta naklejka, poszukaj w necie

a co to split? Sory, nowy jestem, ni do konca ogarniam wszystkie skroty i angielskie nazwy treningow ;]

i chuy... po treningu -.- Znajomy dzwoni, ze moze byc dym... i nie zrobie treningu, bo przeciez sie nie bede mógł ruszyc w razie czego -.- Zrobiłem dwie serie siadów z podwójnym siadnięciem (nie pamietam nazwy) i daje popalic :D 72kg x 10 i mozna poczuc :D (tak wiem mało ) :D

wiem że to program ale w min jakos sie fiolm włancza i sam ściąga napisy do tej werski, ale może nazwy programów pomyliłem

no lukasz- to nie znałem takiej nazwy Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-08-30 23:18:28

tetno spoczynkowe, wysilkowe i jakas tam aparatura, teraz dokladnie nie pamietam nazwy, ale elektrody podlaczone do ciala chyba nie bylo to echo serca

witam, jakie sa najlepsze ryby do diety i gdybym jadl ta rybe codziennie nic by mi nie bylo? a i na pewno nie bede jadl yb w puszkach bo mi wogule nie smakuje i panga tez odpada podawajcie nazwy bo za bardzo nie znam sie na rybach ktore plywaja w morzach rzekach czy cos takiego ;d Zmieniony przez - Lukun w dniu 2010-01-05 02:18:04

Oj, przepraszam, ja nazwy pomyliłam! Bundz! - to miałam na myśli.

Siema Dex: pytałem co to za motor bo zapomniałem nazwy ?? NO pogoda za***ista o 6 rano już było 23-4 stopnie

King danke propozycja nazwy nowego spamu: $%&!*%^!$#^!%&#^!*(HJSQBHDYE&!@ SPAM

Ja mam jedno proste pytanko. Jak się nazywa taki trening w którym ćwiczy się 3 razy w tygodniu, każdego dnia te same partie po 3 serie? A wiem że takie coś jest tylko zapomniałem nazwy hehehe.

[...] siedząc z obciążeniem 3x 10. Potem barki unoszenie ramienia w bok stojąc 3x 10 Szrugsy 2x 10 Biceps uginanie przedramion ze sztanga 3x 10 Triceps kickbacks'y ([polskiej nazwy nie znam) 3x 10 link to cwiczenia --> http://www.youtube.com/watch?v=EJzCVgtnRSk Brzuch spięcia zobciązeniem 3 x 50 i unoszenie obunóż w leżniu Proszę doświadczonych [...]

hierarchia treningów od początkującego do doświadczonego ACT-->FBW-->SPLIT Są jakieś treningi cięższe od FBW a lżejsze niż typowy SPLIT? Proszę o nazwy.

To zielone to Assault , obróciło sie i nazwy nie widac :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4deea34666124d2fb6e15797ee1b0de0.jpg

To na interie dawaj Pamietam ze kiedys mialem takie cos do kamerek na caly swiat tam sie naogladac moznabylo ale nazwy nie pamietam....