nazwy

[...] szybko pare kg a potem delikatna i powolna redukcja. Nie jestem laikiem i mam już spore pojęcie ale nie chce mi sie czytać pokolei co moge a co nie. W temacie prosze o nazwy suplementow na mase oraz na redukcje ktora bede robił:) Do okresu masówki planuje kupić gainera lub bulka 50/50 - tutaj też prosze o opinie co lepiej (z dieta nie [...]

[...] opis diety Dodam, że jestem sczupły i chyba potrzebuje dużo kalorii ponieważ prowadze aktywny tryb zycia, lecz ćwiczyć zaczynam dopiero teraz i zwiąsku z tym prosiłbym też o nazwy jakiś odżywek oczywiście takich które nadawają sie dla początkujących (bo kreatyna to chyba tylko mity) ważne jest że mam zamiara ćwiczyć systemem HST (czytając [...]

ktora oxa na dana chwile jest najpewniejsze? firma spa milano jest dobra? (mam nadzieje ze nie przekrecilem nazwy) to chyba apteczniak jest? ewnetualnie jaki under ma teraz dobry oxandrolon?

Jak wyzej jakie leki musze sobie zalatwic na cykl, to znaczy gdy jestem off to jest wszystko w porzadku tylko podczas bycia on skacze.Nie sa to duze skoki ale jednak chcialby o to zadbac aby bylo caly cas w normie.Chodzi mi o nazwy lekow}:-( Zmieniony przez - beltor1 w dniu 2013-12-17 16:39:36

szybkie pytanie, wzieliśmy z kumplem efydryne z jakiegoś dziwnego środka niepamietam nazwy, kolega wzioł podwójną dawkę, ja potrójną i dziwna sytuacja, bo kumpel po godzinie dostał qrwicy i gdzieś pobiegł nie wiem gdzie ;p na niego podziałało, a u mnie dópa totalna odczekałem godzine, teraz mija druga i nic jedyny skutek to że serce staje na kilka [...]

Jakiej firmy i jakie witaminki godne sa polecenia? Bralem wczesniej Centrum ale jest dosc drogie i dlatego chce sie zorientowac czy nie ma czegos rownie dobrego w bardziej przystepnej cenie. Bede wdzieczny jesli podacie obok nazwy i firmy rowniez cene. Z gory dzieki. Pozdrawiam! Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

[...] pomocny będzie w tym jakiś gainer, ale chciałabym posiłkować się takim, który nie jest ciężki na żołądku. W tej chwili wszystko trawię z trudnością. Znalazłam gdzieś że dobry jest gainer True Mass, ale bardzo zależy mi na Waszych opiniach, poradach. Będę bardzo wdzięczna za porady, nazwy gainerów, odżywek... Z góry dziękuję za zainteresowaniem,

dosłownie chciałbym abyście mi napisali jakie mam wykonywac ćwiczenia?Tylko nie wysyłajcie mi www.kulturystyka.pl/atlas bo tam nu z zaglądałem! chodzi mi o to żebytście mi powiedzieli jakie ćwiczenia wykonywać dokładne ich nazwy jeżeli mozna

[...] masa/rzeźba rest masa/rzeźba rest. Ostatnio zaciekawił mnie temat crossfit'u. Sporo o tym czytałem, czytałem dzienniki treningowe, ale no nie wiele zrozumiałem + te dziwne nazwy ćwiczeń :D . I dlatego mam kilka pytań. A więc.. Jak wygląda typowy trening crossfitu z tego co zrozumiałem są 2 rodzaje treningów takie gdzie wykonujemy daną ilość [...]

Witam, chcialbym sie dowiedziec od Was ocs na temat koxu, otoz nieorientuje sie zbytnio, co do bezpieczenstwa, znam nazwy sterydow etc. ale chcialbym jeszcze dowiedziec sie ktore sa najbezpieczniejsze i wywoluja najmniej srodków ubocznych BTW. Nie zamierzam siegac po doping, pytam z czystej ciekawosci..

siemajno. Za 2 tyg wybijam do bułgari na wycieczke i przy okazji bym coś z tamtą przywiózł tylko potrzebował bym konkretne nazwy środków bo przestarzała babcia z apteki moze nie ogarniać angielszczyzny. Interesowała by mnie meta,prop albo moze coś polecicie ?

[...] grubość 2 centymetry. Przeszukałem całe allegro czy olx i standard to 3cm, a najcieńsze jakie znalazłem to 2,5cm. Mam w domu 2 sztuki i mają po 2cm grubości, 25cm szerokości. Niestety nie ma nazwy firmy ale mają z dobre 10 lat, więc mało by to dało. Szersze odpadają, bo potrzebuję nakładać ponad 40kg na hantle i takie po 3cm mi się nie mieszczą.

[...] który rozrabia się z wodą i jest to substytut posiłku ? Wiem, że to nie zastąpi treningów i diety ale lepiej wypić shake niż zjeść kolacje :) Czytałem regulamin i wiem, że linków podać nie mogę ale podam nazwy tych, które wpadły mi w oko. warto? może coś lepszego? BIOTECH ULTRA LOSS - 500G FITMAX SLIM DIET - 650G z góry dzięki za info

Hej, jak wiemy z nazwy tematu mam 12 lat. I chciałbym wyrzeźbić brzuch bo mi sie nie podoba :(. Jakie ćwiczenia robić i co jeść żeby go wyćwiczyć? Pomóżcie :c /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7065d224d65347f183c714368a1b5d5e.jpg

[...] ... mam lekką nadwagę przy wzroście 175 ważę 79 kg. od miesiąca zajmuje się trochę poważniej kulturystyką, o tuż to chcę zejść z 5 kg i przybrać na masie mięśniowej ... prosze tutaj o konkret co jeść o której itp. i jeśli można użyć, to prosiłbym o dokładne nazwy danych składników/produktów Zmieniony przez - D91 w dniu 2009-01-22 01:16:54

[...] układanie treningu... powinno gdzieś być napisane, które to ćwiczenia izolujące, a które podstawowe... Jednak chodzi mi o wszystkie ćwiczenia np... żeby skopiować wszystkie nazwy ćwiczeń na każdą grupę mieśni... i obok nich dopisywanie tylkow nawiasie (izolowane) lub (podstawowe) jestem pewien, że ułatwiło by to życie wielu z nas.../ Co wy na [...]

[...] przechodzic operacje zeby zlikwidowac tkanke miesniowa. Po badaniach okazalo sie ze w jego organizmie jest podwyzszony poziom jakiejs substancji(sorry ale nie pamietam nazwy) odpowiadajacej za wzrost tkanki miesniowej.Okazuje sie ze ta substancja moze byc stosowana w sporcie bez ryzyka wykrycia bo nie mozna odroznic jej wlasnej odmiany od [...]

[...] ! 2 pytania - czy termal pro SNI ktory jest teraz w sklepiku sfd za 69 pln /120 tab to jest z grubsza to samo co slynna terma pro PROLABA ? widze ze w tematach w tym forum nazwy sa stosowane wymiennie , ale nie wiem czy to z niewiedzy czy to to samo - sprobojcie mnie przekonac ze jak ktos jedzie pare miesiecy na efedrynie , to sie nie uzalezni [...]

[...] na cyklu meta solo. Jak do jutra to nie zniknie to wybiore sie do lekarza a dzis odpuszcze nogi, ktore mialem zamiar robic. Czytalem ze przepuklina pachwinowa mimo mylnej nazwy wystepuje na podbrzuszu i nalezy do przepuklin brzusznych. Wg rysunkow ktore znalazlem w internecie mam to zdecydowanie zbyt nisko, bo wyraznie na nodze. Jakies [...]

Jeden kolega kupił sobie odżywkę (nie pamiętam nazwy,ale mogę się dowiedzieć jeśli to istotne), wydał na nią trochę kasy. Drugi był trochę ironicznie nastawiony do wydawania tyle kasy na odżywkę, szczególnie gdy okazało się, że kupił mleko w proszku (za 3zł), które (czytając etykietki na mleku i odżywce) - miało więcej białka (35g) i węglowodanów [...]