Prosze o jakiś link albo opis diety
Dodam, że jestem sczupły i chyba potrzebuje dużo kalorii ponieważ prowadze aktywny tryb zycia, lecz ćwiczyć zaczynam dopiero teraz i zwiąsku z tym prosiłbym też o nazwy jakiś odżywek oczywiście takich które nadawają sie dla początkujących (bo kreatyna to chyba tylko mity)
ważne jest że mam zamiara ćwiczyć systemem HST (czytając artykuły o HST temat z dietą był zablokowany)
Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-04-28 16:16:07