bjabrzyk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4835

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 5

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2022 (03:40)

Data rejestracji 12.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	PRAWDA CZY FAŁSZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2007-07-07 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	PRAWDA CZY FAŁSZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2007-07-07 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	chłopaki Pomocy chodzi o wzrost	2007-07-06 12:17
Odżywianie i Odchudzanie	PRAWDA CZY FAŁSZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2007-07-06 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	Początkujący "siłacz" prosi o pomoc:D	2007-07-02 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wyliczyc wartosc odzywcza w kcal ? - sogi!	2007-06-29 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	Glukoza	2007-06-29 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	czosnek	2007-06-27 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	czosnek	2007-06-27 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Miękki twaróg - dlaczego ?	2007-06-20 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	Zbyt duża ilość białka = obtłuszczenie ??	2007-06-19 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany według Allana i Lutza	2007-06-19 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany według Allana i Lutza	2007-06-19 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany według Allana i Lutza	2007-06-19 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Miękki twaróg - dlaczego ?	2007-06-19 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany według Allana i Lutza	2007-06-19 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany według Allana i Lutza	2007-06-19 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	czy dobrą mam diete	2007-06-15 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	POLITYCZNIE (NIE)POPRAWNE ODZYWIANIE"	2007-06-13 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóż Mięśniom - HIT !! ??	2007-06-13 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	insulinoopornosc	2007-05-16 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalenie tłuszczu, a jednocześnie rozwój	2007-05-10 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalenie tłuszczu, a jednocześnie rozwój	2007-05-09 14:10
Odżywki i suplementy	Czy warto, coś na hormon wzrostu?	2007-04-30 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	Które produkty mają najwięcej cukrów prostych?	2007-04-30 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o sugestie w doborze produktow do diety, kilka pytan	2007-04-30 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	CKD do oceny	2007-04-30 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o sugestie w doborze produktow do diety, kilka pytan	2007-04-30 11:07
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka Dieta??	2007-04-30 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	podczas jazdy	2007-04-30 10:58

Najnowsze publikacje

Fitplota

Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026

Trening

Aktywność sportowa, treningi i dzieci - jak to pogodzić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

Fitplota

Mr. Olympia 2026 za darmo! Gdzie oglądać za free?

bjabrzyk 0 Początkujący