mutant

Poniedziałek (B) Środa (A) Piątek (B) Poniedziałek (A) Środa (B) Piątek (A) A: Nogi: -przysiady 10x10x10 (piramida) Plecy: -unoszenie tulowia z opadu siedząc 10x10 -martwy ciąg 10x10 Klatka piersiowa: -wyciskanie na płaskiej 10x10x10 Barki: -wyciskanie sprzed klaty 10x10 Bicepsy: -uginanie ramion ze sztangą 10x10 Tricepsy: -francuz sztangą 10x10 [...]

MUTANT MASS 6800g- 179zl ANABOLIC HALO- 149zl NANO VAPOR + KOSZULKA GRATIS- 149zl ANIMAL PAK 44sasz- 69zł NOZ 950g- 99zł DEKA STAK 625g- 99zł NITROTECH HARDCORE 908g- 89zł

Nie jest jakas ekstra dieta ale nie mam lepszych warunków do trzymanie lepszej więc staram sie trzymac chociaz takiej kilka rzeczy na pewno molgybm poprawic lecz nie wszystko Posiłek I -Musli z rodzynkami i orzechami 100g -mleko 3,2 400g -ser twarogowy chudy 100g -miód 10g -2 jajka Posiłek II ( w szkole ) -Ryż biały 100g -Ser twarogowy chudy 150g [...]

Zatem pierwszy szkic by wyglądał tak: 1 posiłek 100g płatków owsianych 30g orzechów włoskich owoc taki jak banan czy jabłko 1 dawka odzywki bialkowej Poki co: WW 107 T19.5 B 25g 196kcal orzechy 366kcal płatki 190kcal banan 100kcal odzywka = 852kcal 2 posiłek 150g pieczywa razowego jajecznica z 5 jajek pomidory z cebula 20g oliwy z [...]

1: musi sie szybko wchlaniac a nie lezec na zaoladku 4 godizny i odbijac sie pozniej przez pol dnia, jak gain bolic czy sports one tak ze nie da sie ponziej nic zjesc.. problemem jest tutaj imo przelykanie potrzymaj je troche w ustach - enzymy trawienne zawarte w slinie musza zaczac dzialac bez watpienia mutant mass smak: Truskawko-Bananowy

Miałem okazje zjeść sporo gainerów, i jeżeli miałbym kupować to nic innego niż mutant mass:d mega dobry nie zapycha itd. Gainery już mi sie przejadły i teraz myślę kupić anabolic window i co na jego temat sądzisz?

[...] nie pod wzgledem smakowym newell13: jelsi gainer megabola jest wedlug Ciebie dobry to pozdrawiam G.BEST7 : gain fast jest takim zapychaczem i jest tak gesty ze przesada wiec podziekuje. Czyli z tego co tu widze i troche poczytalem to nie zostalo nic innego niz mutant mass.. pisalem ze cena bez znaczenia wiec moze byc tylko ktory smak??

ejj ja nieuwazam ze gainer magabola jest super ale na kazda kieszen:P no na 3 miejscu dałbym mutant masa:P macie z pvl

Mi tam się składowo mutant słabo podoba. Szczególnie to Vextrago, które jak wiemy jest lipą. Przynajmniej tak w badaniach wyszło. Gdzieś nawet na forum było.

zapomnialem ze jest jeszczez mutant mass jak go mam wkomponowac?

j.w mutant masss to kiepskie rozwiązanie , możesz się tylko zalać :-) nie potrzebnie , odpuść sobie , poczytaj http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-03 20:41:25

Nie :) strom + shotgun + mutant mass + aminki

Wiecej niz ok. plus 500 kcal nie dawaj bo wtedy szybko tluszczu zlapiesz. Gainera jakiegos jak juz to tylko na wypadek gdyby jakis posilek wypad. Ale akurat mutant mass ma zle opinie ze duzo cukru tam nawalone.

DT: 1. 5g rano, 5g przed/po treningu 2. 3 kapsy przed snem 3. 1 tabletka witamin, 1 minerałów do śniadania 4. z etykiety: * Sposób użycia: 1 kaps. przed śniadaniem i 1 kaps. przed treningiem. * Nie stosować preparatu przed snem ze względu na silne działanie pobudzające. 5. dodaj do posiłku, w którym brakuje Ci białka, możesz robić mix po [...]

to kup mutant masa;) napewno przybierzesz na masie

[...] niz jestem na tych zdjeciach ale bez przesady nie zrobie z siebie jakiegos zel-betonowego klocka, ktory jest tak szeroki jak wysoki bo bede wygladal jak jakis pajac i mutant a nie wysportowany i zdrowy koles! A jezeli chodzi o te zdjecia to w tamtym tygodniu zrobilem nowe foty, na ktorych wygladam o wiele lepiej. Nie ukrywam troche tez [...]

[...] takiej diecie,po 3 mowilem ze to w wiekszosci byl tluszcz,nastepnym razmem przeczytaj dwa razy,po czwarte nie cwiczylem i slabo bylo z micha i przed urlopem wlaczylem diete+mutant na 2tyg dlatego taki wynik,a o koksie zadecydowalem i zadne stereotypy nie zmienia mojego zdania,przyszedlem po pomoc nie przemadrzenia i spam czy cos tego [...]

po pierwsze to styczen kolego...po drugie slyszales ze mozna schudnac? mutant byl na dowalenie diety..czy jak nie dalem rady z micha czasowo..fajnie ze odszukales stare posty,heh :]

[...] i po też jak i zacznę nowy trening. dzięki za pomoc. po rozpiskę się zgłoszę tak za 3 miesiące bo wybrałem: boldenon (jeśli nie uda mi się załatwić to zamiast jego wezmę decę) do tego testosteron i winstrol, no i odżywki (mutant mass plus do tego jakieś białko) po cyklu stack kreatynowy i odblok, a na cyklu jeszcze jakieś witaminki pozdrawiam

a jakie masz do wyboru bo tak proponować na slepo to takze nie za bardzo podam jednakże jakies propozycje, więc może te; mutant mass Up Your Mass