...
Napisał(a)
kakini u mnie(nie wiem czy do mnie sie zwracasz?)dieta nie jest przykrym obowiązkiem ze tyle i tyle musze wszamac. Staram sie jesc duzo i to co nalezy.Moze i bylo by lepiej gdybym wyliczal ale nie chce sie tak ograniczac, jest jak jest nie narzekam a zycie idzie do przodu.
...
Napisał(a)
kakini trzymam diete podobnie do Egon15, nie wyliczam co do grama, ale jem ok 6-7 posiłków na dzień i w tym jajka, makarony, ryż, kurczak, surówki, no i fast-food.
co do metki w wieku 13 lat to tak był mój błąd, ale chciałem 'przykoksować' jak byłem młody, ale po miesiącu dałem sobie spokój z siłką
co do metki w wieku 13 lat to tak był mój błąd, ale chciałem 'przykoksować' jak byłem młody, ale po miesiącu dałem sobie spokój z siłką

...
Napisał(a)
nie rozumiem was, kalorii liczyć się nie chce, fast foodow nie potraficie sobie odmówić a za koks chcecie się brać....nie tędy droga!!ułóż dietę, pilnuj jej,dodaj aeroby a nie będziesz musiał koksować...zresztą żaden koks Cie nie "ubije"jak będziesz żarł fastfoody
...
Napisał(a)
wiadome, że na koksie fast-foodów będę mało jadł, aeroby już robię od tygodnia.
i zamierzam je robić cały czas, dieta też będzie ułożona na cykl i przed cyklem i po też jak i zacznę nowy trening.
dzięki za pomoc. po rozpiskę się zgłoszę tak za 3 miesiące
bo wybrałem: boldenon (jeśli nie uda mi się załatwić to zamiast jego wezmę decę) do tego testosteron i winstrol, no i odżywki (mutant mass plus do tego jakieś białko) po cyklu stack kreatynowy i odblok, a na cyklu jeszcze jakieś witaminki
pozdrawiam
i zamierzam je robić cały czas, dieta też będzie ułożona na cykl i przed cyklem i po też jak i zacznę nowy trening.
dzięki za pomoc. po rozpiskę się zgłoszę tak za 3 miesiące


pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!