[...] ale rzadko pije jakos wole inne marki. Co do jakosci Tez rozne opinie sa, chociaz jakis czas temu mialem mass cora oraz golda izo i wszystko z kichami mialem okej a np po mutant mass z kibla nie schodzilem. Na targach fa czesto sie pojawia, teraz na zawodach nad morzem tez mieli stoiska, masla maja bardzo dobre. Chociaz dziki orzech king hehe. [...]
Widze ze masz podobny osprzet, jakim ja dysponuje w domu - moge ci podrzucic link do mojego dziennika treningowego, ale nie koniecznie zachecam do cwiczenia stricte wg mojego planu, co dziala na mnie to niekoniecznie bedzie dzialac na ciebie - moglbys ew. sobie wybrac pewne cwiczenia i ulozyc swoj plan. Btw, teraz za kilkoma radami morepowera, [...]
[...] roku sprawdzily sie slowa Coleman'a odnosnie wynikow ktore mowil po pozowaniach. 1. Phil 2. Wolf 3. Rhoden. Wolf sobie zasluzyl, to on jest najwieksza niespodzianka tych zawodow. Taki scenariusz dalbym mu rowniez title shot w przyszlym roku i byloby ciekawie bo jakby mial taka historie w glowie przez kolejny rok to moglby sie zrobic niezly mutant
[...] Olympia szczytem nie jest). Do tego taki wyglad to juz dla mnie jest lekkie przegiecie paly - mozna wygladac ladnie, ale nie tak obskornie miesniasto , jak jakis manekin, mutant - patrzcie, jak nieproporcjonalnie mial ten czlowiek mala glowe w stosunku do reszty swego ciala. szkoda, ale zaplacil juz sa swoja glupote...A miesnie juz mu sie [...]
odświeżam troche temat i wrzucam pare aktualnych zdjęć...] za tydzien zmieniam trening.Dieta zmieniam i kombinuje na bierzaco jak narazie to zaczalem ucinać wegle. Nowe suple aktualnie wbijam jabczan kreatyny cm1250, vitargo electro energy, ,bcaa+ glutamina, bcaa Ethylester Amino 5400 Bialko Mutant Whey. Napalm przed treningiem Aktualne wymiary : [...]
Jak chcesz zawalczyć o siebie, to niestety trzeba zagryźć zęby i robić swoje, bez względu na to, co będą na ten temat sądzili inni. Uwierz, że to i tak kropla w morzu, nieraz i nie dwa będziesz słuchała "mądrości", co powinnaś robić/jeść, żeby nie wyglądać jak "mutant".
DZIEKUJE Morales ja specjalnie kazałąm sie bratu zmierzyc ile ma w obreczy. mam 9 cm mniej. Nie wiem, czy to duzo czy mało ... ale kurcze czuje sie jak mutant Z drguiej strony kocham wielkie barki ... yoyo, jak robisz wymachy bokiem wstrzymaj w górze troche (to jest chyba MDS 80/90/rev80), wiesz ile to daje na barki. Musisz poczuc, ze Cie palą [...]
Zmienilem na cos takiego: Po treningu:19.45 -1/3 dawki mutant massa (80gram) (B:17 T:6 W:56 Kcal:347 ) 1 Kolacja:20.00 -200 gram ryzu białego (B:13 T:1 W:153 Kcal:787 ) -100 gram piersi z kurczaka (B:22 T:1 W:0 Kcal:615 ) Łącznie (B:28 T:2 W:77 Kcal:443 ) Lepiej??? czy dalej cos w diecie nie tak??
[...] chodzic raz na pare dni zeby mi temat nie polecial do konca miesiaca powinno byc koniec.tak niewiele zostalo a tak duzo do zrobienia jeszcze fab1aN dzieki za komenta, mutant to podobno najlepszy gejner na swiecie pije go z woda i nie jest najgorzej ze samkiem.ja zapodaje sobie ok120 gram dziennie.po treningu i miedzy posilkami w DNT dla [...]
kurva mutant 30 serii na jednym treningu silny w martwym jestes ja 125 tylko na 5 powtorzen robie pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-04-02 11:30:15
Dla więkrzosci "zwykłych" osób (mam na myśli które nie siedzą w tym sporcie) taki Flex to już jest mutant,brzydal i w ogóle.A taki Dorian czy Coleman to już tragedia ... Przynajmniej wśród moich znajomych. Wiadomo ,że więkrzy zrobi więkrze wrażenie, będzie silniejszy ja jednak preferuje sylweki typu flex,phil,dexter niż wielkie typu [...]