mutant

dobra dieta----------------PLUS--------------------------MUTANT MASS i gain fast i ****a kilogram mono

[...] SFD. Za 49zł masz 3kg czyli za 200zł masz 12kg gainera i 4zł na piwo w kieszeni ;) http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html A tu masz link do tego mutant massa http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis25609.html Ale pomyśl czy chcesz 12kg gainera i piwo , czy 6.8kg gainera i 5zł dorzucic ? Zmieniony przez - [...]

J/W cena jakość w tym activatorze wychodzi bardzo dobrze. Do 200zł masz mutant mass , mass freak , up your mass z tych lepszych.

Jeżeli jesteś zawodnikiem PRO to masz szanse zauważyć różnice między mutant massem a gainerem sfd. Ale jeżeli jesteś zwykłym ćwiczącym człowiekiem i przy wadze 100kg masz lekki zarys kraty na brzuchu, to każdy gainer będzie dla ciebie tak samo dobry. Ale jeżeli te 100kg i zarys kraty są twoim marzeniem to w ogóle nie zastanawiaj się co kupić;)))

Śniadanie ok. 7 Omlet: 2 jajka Ryż biały 100g warzywa oliwa b-20 t-11 w-77 kcal-489 Posiłek nr 2 i 3 (szkoła) ok. 10 i 13 Placuszki: 2 jajka Płatki owsiane - 180g Orzechy włoskie - 30g warzywa b-39 t-43 w-114 kcal-1000 Posiłek nr 4 Przed treningowy Mięso z piersi kurczaka - 150g Ryż brązowy - 130g Oliwa z oliwek - 10g Warzywa [...]

mam tylko energon na razie go nie biore i mutant mass - pije po siłowni i do uzupełnienia diety. Reszte dopiero planuje kupic.

Skoro twierdzisz że dostarczasz odp ilość białka z doety to weź gainera ale ja ze swojej strony magnuma bym nie polecał, weź np mutant mass albo monster mass z BX, masz 16 lat i chcesz brać kreatynę? kolega wyzej napisal dobrze, weź się za dobrą dietę a mozesz ją uzupelniać gainerem i ew.bialkiem, Bcaateż będzie dobre. Jezeli tak sie już uparłeś [...]

[...] konusumować.. Dieta była. Bynajmniej starałem sie jej przestrzegać.. wiadomo, cwiczę na masę.. Tylko troche jestem zaniepokojony ponieważ, zaraz zaczynam jak już wiedzie brać krete i mam 4 kg mutanta.. przytyje moze do 90. Mutant bardzo mi dobrze wchodzi ;p i póki bede brał krete to bedzie fajnie, przestane i będzie lipa.. ;/ ?

Z taką wagą spokojnie uzupełnisz swoje zapotrzebowanie bez gainerów. Ale jeżeli nie możesz jeść, bądź jest Ci wygodniej to polecam Mutant Massa z PVLa.

mutant TYLKO po treningu dodaj więcej warzyw

Kurde utrzymywanie masy i jej wzrost to naprawde dobra sprawa na wakacje czlowieku 10kg mutant mega monster massa polecam rosniesz utrzymujesz nawet redukujesz jak sie postarasz. Do tego spalacz na wzrost no i carbo przed snem))) A i bez diety wszystko po co sobie zycie utrudniac:P

[...] na sniadanie szamam płatki owsiane z bananem. To w takim razie carbo pić podczas treningu? Porcja wychodzi 50 g na 100 ml wody, czyli tak z 200g zrobić do treningu? A ten mutant z mono nie opóźni wchłaniania kreatyny? Jak coś to z wodą pić? A czasem nie jest lepiej wypić jakiekolwiek białko przed spaniem niż nic nie brać antykatabolicznie?

[...] tak: Dni treningowe: 5 g mono na czczo po 30 min śniadanie 30 min przed treningiem porcja xpand w czasie treningu 30 g carbo z woda po treningu polowa dawki (2 miarki 260g) mutanta +mono 5g po ok godzinie posilek potreningowy białko przed spaniem (dokupiłem multipower formula 80) + filomag b6+zincas forte DNT: na czczo 5 g mono po 30 min [...]

ok dzieki chlopaki :) to narazie kupie sobie z 1800g białeczko do uzupelnienia dietki. W pazdzierniku wezme mutant mass + no xplode :) pozdrawiam

[...] efekty, które uważam nawet Cie zdziwią. Z przedtreningówek mogę Ci polecić z własnego doświadczenia Iron Pump. Nie daje takiego kopa ale mega koncentrację na treningu co też jest potrzebne, z gainerów mutant mass. Ewt możesz wskoczyć na cykl nitrobolonu 2 z tym że maks 6 tyg. Zarówno pobudzenie jak i pompa na treningu jak najbardziej na +.

O ja p******e ! Nie wyobrażam siebie ważącego 67kg (mam b.podobny wzrost). Podstawa to dieta, jak zapewne wiesz, jednak jej nikt Ci jej nie ułoży, spróbuj sam i wtedy ktoś Ci postara się ją poprawić jak wkleisz :) Co do odżywek to jak dla Ciebie to gainer, jeśli chodzi o najwyższą półkę to Mutant Mass, jednak według mnie dobry jest też MASS XXL :) [...]

[...] dać więcej owsianych - 60g to nic. Jakbyś ryż i owsiane zaokrąglił do 100g to już by tych kalorii przybyło. Białka wystarczy 2g/kg . Weź zobacz sobie proporcje jakiegoś mutant massa czy innego gainera i oblicz ile miałbyś kalorii więcej i ile białka mniej spożywając gainera zamiast białka serwatkowego. Jak sam więcej nie zjesz to zostaje [...]

PO nazwie mozna sie domyslic, ze to "booster" insuliny, czyli gowno Efekty po Mutant Massie? nice.

Plan A: 8. Klatka - Wyciskanie sztangi lezac na lawce plaskiej --- 3 serie --- 8 – 12 powtórzen 9. Triceps - Wyciskanie francuskie w siadzie --- 2-3 serie --- 8 – 12 powtórzen 10. Barki - Wyciskanie sztangi za glowy--- 2-3 serie --- 8 – 12 powtórzen 11. Plecy - Podciaganie szeroko nachwytem na drazku --- 3 serie --- 8 [...]

gainer najlepszy to pvl mutant mass witaminy mogą być, aczkolwiek olimp wychodzi tanio ostatnio a kreatyna to kreatyna napisałem Ci wyżej