Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki wielkie ;) będę stosował bcaa, na razie mam na tyle dobrą sytuację finansową, że nie mam po co oszczędzać ;) @micmil węgli i tak mam bardzo dużo wrzucone, poza tym uzupełniam mutant massem ;)
25tys kalorii to nie wiem chyba wstrzykuja w Ciebie bo musialbys ostro wpier**lac :D dokupilem prawie 7kg gainera (Mutant Mass PVL). Dokladalem 1-2 porcje miedzy posiłkami/po treningu w zaleznosci od tego co jadłem w ciagu dnia. I oprocz 5-6 posilkow, gainerka to jadłem jakieś ciasta/pączki bo mamuśka zawsze kupuje ale to tak z 1-2 kawałki/sztuki [...]
Po co masz sie sluchac innych? Sluchaj sie siebie bo tylko ty za to odpowiesz a nie jakas osoba z forum. Chciales mono to objetnie jakie bierz tanie bo kazde ma to samo w skladzie PAKIET NA MASE: mono + gainer a gainer to tylko mutant mass
[...] jak na razie nie mam jak zrobic. Mieszkam obecnie w Anglii a tutaj z lekarzami inaczej niz w pl. Co do jedzenia wiekszej ilości kcal wlasnie bede wykupywal diete na potreningu. Głównie chodzi mi o to czy to prawda ze niektórzy musza jeść nawet 4000kcal aby im ruszyło cos z wagą? Kolejna sprawa czy dodatkiem do diety dobry bylby mutant mass ?
up your mass z mhp bardzo dobry jakościowo i smakowo mutant też dobry Gainbolic 6000 to praktycznie same węgle jak carbo te ilości białka to jak zjeść jajko.
...dobry kolega :) Ma trochę racji, że nie jest to tak zdrowe jak np. owies, który notabene też wypłukuje witaminy - między innymi wapń :) Mimo wszystko nie popadajmy w skrajności. Można śmiało stosować, masę suplementów stosowałem i żadnym koksem nie jestem, bo nie ćwiczyłem na dopingu, tylko z dietą i suplementacją. Pozdrawiam PS. a Mutant MASS [...]
Owszem Najlepsza jest dieta, musiałbyś miec po prostu dodatni bilans kaloryczny (kcal) 5-6 posiłkow dziennie. Niestety najlepszy preparat to dieta ale mam także dobrą wiadomośc;) Braki w diecie możesz uzupełniać Białkiem w proszku lub gainerami (Węglowodany +Białko) Białka to WPC OSTROWIA, PRO LONGATUM Gainery " Mutant mass, mass xxl, gain [...]
ON tylko trochę złociszy droższy od treca także myślę iż warto dołożyć mam pytanie: czy moge tego optimum whey dodawać do owsa z rana i do gainera po treningu, czyli wymieszac bialko razem z mutant mass ? Zmieniony przez - morphine w dniu 2012-04-11 17:50:19
mutant sprawdzony, magnum gwarantowana masa a jak crester bdb dzialał to wrzucic jeszcze raz a jak jestes od razu po przerwie to radze kilka tyg na sucho;]
[...] E fruktoza+glukoza kwas owocowy AHA anaboliczne substancje wspomagające przyrost regenerujące lipidy odżywcze mikroskładniki z owoców Przy kazdym uzyciu nowy aktywny koncentrat z owoców wzmacnia włókno włosa, dostarczajac mu aktywnych składników, aby włosy były silniejsze od wewnatrz i lsniace na zewnatrz!! a na serio polecam mutant masa pvl
Podepnę się pod temat, po ja właśnie zastanawiam się nad gainerem tylko i wyłącznie do stosowania po treningu. astanawiam się nad mutant mass pvl, super mass gainer dymatize, whey mass builder hi-tec, mass up activlab, gain bolic 6000 olimp, no chyba że coś innego. Mam do wydania ok 110-140 zł i potrzebuję 4kg + gainera
to jedzenie w proszku, uzupełnienie diety mutant lepszy składowo, ale różnicy między nimi nie bedzie, chyba, że smakowe to jak wybór miezy makaronem z kurczakiem a ryżem z indykiem Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-03 12:03:13