monohydrat

wiec nie ma sensu brac bialka i bcaa, ilosc bcaa wystepujacego w bialku jest wystarczajaca.wiec walnij tylko bialko i moze dorzuc jakas kreatynke ,monohydrat,jablczan co uwazasz.pozdrawiam

kuracja 3 miesiace troche krotko , ale jak juz chcesz koniecznie to walnij monohydrat vitalmaxa, treca, olimpa 300-500g i bediesz zadowolony oczywiscie dieta trening i regeneracja na dobrym poziomie hmb olej - syf

monohydrat + stack przedtreningowy + dużo bcaa możesz pomyśleć o boosterze testo

...dieta, dieta, dieta. Zainwestuj w super miche. Masz czas na dopalacze. Co Ty będziesz wcinał za 5 lat? ja wiem. Posłuchaj arcy_mg'a. arcy_mg - monohydrat to jest pojedynczy hydrant przy drodze. Polihydrant to 2 hydranty i tu już potrzeba 2 strażaków

po prostu mu odpowiedzcie ... braki w diecie - bialko lub gainer , konkretnych nie warto polecac bo je sie dobiera wedlug brakow a nie na pale kreta - monohydrat ale raczej to nie jest taki wiek abys musial brac kretke jestes w takim wieku , ze na samej diecie DASZ rade cos osiagnac , a czemu ? nie dlatego ze masz malo lat , ale dlatego ze w tym [...]

rano monohydrat, przed treningiem crevolution w jakim celu chcesz kupic aminokwasy? Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-07-27 14:02:08

Monohydrat z fazą łądowania. I tyle, moższ dodać ester kreatyny dodatkowo, lub stak. zdr.

[...] kreatyny moze pomoc Ci w budowaniu masy czy sily... najpierw i tak powinienes na pierwszy cykl kreatynowy siegnac do podstaw i zobaczyc jak dziala na Ciebie stary dobry monohydrat, pozniej masz wybor - zostac przy nim lub poprobowac inne drozsze formy - jak jablczan, orotan, chelat magnezowy, ethyl ester...czy jakis stack kreatynowy...kazdy [...]

A co to za poziomy? 850, 1000:/. Bierz najpierw monohydrat obojętnie jakiej firmy i łykaj 5g rano na czczo i 5 g po treningu. Jak masz kase to przydałaby się tauryna i glukoza. I białko/gainer do uzupełnienia ewentualnych braków w diecie.

Powiem ci tak, żadna odżywka nie da ci takich efektów jak odpowiednia dieta i trening. A jeśli już to myślę, że na pierwszy ogień na masę dobra będzie kreatyna monohydrat.

witam ,zakupiłem kreatynę olimp mega caps 1250 monohydrat ,chciałbym się dowiedzieć pare rzeczy na jej temat .w jakich dawkach ja brac ,czy mogę ja brac sama bez zadnych dodatkow ?chodzi mi o przyswajanie ,mam 330 tabletek chciałem zrobić dlozszy cykl

Napewno w sporo mniejszym stopniu niz monohydrat, jednak zawsze cos tam sie przekształci do kreatyniny. sprobuj Kre alkalyn w takim razie, ta forma kreatyny nie przekszatałca się w ogole do kreatyniny.

[...] - w połowie dnia 5g. Takie dawkowanie jest OKI, jak ćwiczysz 4 dni w tygodniu to jest kreatynki 250g starczy Ci na jakieś 3,5 tygodnia, mało jak na dobry cykl, dokup sobie monohydrat kreatyny vitalmaxa 300g w sklepie sfd kosztuje 29,50 zł Co do master mass DT: - 1 porcja 50g (5 łyżek stołowych) ok 10 min pod śniadaniu. - 1 porcja 50g (5 łyżek [...]

Marcin a co sądzisz o jakimś spalaczu + np. monohydrat ?

Kupuj następna i leć dalej . To spróbuj monohydrat może lepiej ci podpasi

Witaj, spokojnie monohydrat można dorzucić.

takie połączenie z pewnością będzie lepsze niż sam monohydrat, musisz tylko pamiętać co jest lepsze w danym czasie; w ciągu dnia lepszy będzie cytrynian, a po treningu mono.

wazne ze jest mono i tanszy produkt, niz drozsza forma nie bardziej lepsza niz monohydrat

Cena dobra jak na taką odżywkę. Jeśli chcesz się zalewać to śmiało! zalewać czyli? producenta nie mogę znaleźć nigdzie jest napisane że to nowość na rynku suplementów... a pudełko jest w kształacie jak te prostokątne od farb w składzie jest monohydrat kreatyny jeszcze Zmieniony przez - małaczekoladka w dniu 2016-01-04 14:22:50

Zobacz ile tam jest węglowodanów. w 100g wartości odżywcze 383kcal białko 16,20g węglowodany 77,50g tłuszcz 0,95g monohydrat kreatyny 5g masz wszystko