monohydrat

To Mógłbyś Wkleić te swoje dane a nie dawać linka wiek: 15lat (prawie 16) waga: 65kg wzrost: 176cm staż: ok. 4 miesiące tu są moje zdjęcia robione miesiąc temu . teraz juz chyba lepiej wygladam troche..zanczy te boczki mi nie zniknely...w weekend w końcu chyba usiąde i ułoże diete Poćwicz jescze z miesiąc lub dwa bez odżywek , dopracuj dietke [...]

Roznica jest taka ,ze musisz miec stale natezenie kreatyny w organizmie wiec bierzesz przed i potem uzupelniasz po. Dawkuje sie zawsze przed i po reningu. I 5g to optymalna dawka. Nie lepiej laczyc ja z carbo, kiedys takie pogloski chodzily ,ze z cukrami lepiej sie przyswaja. Monohydrat dobry wybor.

[...] posaadasz. A kreatyna pomoże łapać siłe i mase, podkreślam tylko pomoże. Podobno jabłczan a także stacki kreatynowe bazujące na nim np. cell pump lepiej wpływa na siłe niz monohydrat, ale żalezy na kogo jak co działa. Tak czy inaczej nie bedzie wielkiej róznicy pomiędzy mono a jabłczanem. ew. możesz jakieś witaminy dokupić (np. Olimpu) oraz zma [...]

ok dzięki za wypowiedź. a co to za odżywka monohydrat ? Zmieniony przez - Danieeelo19 w dniu 2012-10-10 13:57:32

moim zdaniem moze zostawic krealkalyn w sumie to nic inego jak buforowany monohydrat

kreatyna (monohydrat) nawadnia woda podskórną natomiast piwo odwadnia czyli niebardzo te dwa magiczne srodki sa antogonistyczne

za 80zl moglbym miec takiego stacka: Monohydrat kreatyny – 2600mg Jabłczan kreatyny – 1100mg Tauryna – 650mg L-leucyna – 365mg L-walina – 185mg L-izoleucyna – 185mg Ekstrakt zielonej herbaty EGCG – 83mg EGCG Epigallocatechin Gallate – 45mg Ekstrakt z gorzkiej [...]

fajne polaczenie, ale jak nie brales kredki to najpierw monohydrat ;] moze byc ta ktora masz na zdjeciu kolo loginu ;).

Znaczy sie po cyklu Na Kreatynie ? To ułóż se Diete i sie jej trzymaj jak nie bdziesz mógl to uzupełniaj Białkiem i Gainerami To ci pomoże -- http://www.darkthorn1.republika.pl/dpv410.rar Po przerwie od Kreatyny Kup se jeszcze raz Monohydrat Kreatyny albo Cell Pump'a Narazie zaczynasz cwiczyc wiec wiecej ci nie potrzeba

Masz na myśli creatine mega caps z olimpa? No ten monohydrat ma tu sporo dobrych opinii i jest w dobrej cenie ale czy jest skuteczny?

lo****a to masz widze gruntowna wiedze...ale zeby o krecie nie slyszec..to juz A tak na serio - mialem na mysli monohydrat kreatyny - rzuc na wyszukiwanie to ci nocy nie starczy na przejrzenie wynikow.Potem jak cos wymyslisz to wroc tutaj wybierz towar i dogadaj dawkowanie.

[...] okreslenie "cos mocniejszego", kiedy juz w gre wchodza stacki takie jak HP/KO/XP itp to faktycznie jest to zasadne, mnie chodzi jedynie o to, ze wymieniajac monohydrat jako pierwszy, a potem kolejno jablczan, ester, KA, CP, sugeruje sie mlodemu czlowiekowi, ze powyzsze pozycje ulozone są od najslabszego do najmocniejszego, co nie [...]

monohydrat z UNIVERSAL'a i MEGA CAPS z OLIMP'u. Tanie, dobre i sprawdzone. Nie szukaj innych, bo działanie takie samo a jedynie przepłacisz.

monohydrat z UNIVERSAL'a i MEGA CAPS z OLIMP'u. Tanie, dobre i sprawdzone. Nie szukaj innych, bo działanie takie samo a jedynie przepłacisz. Jakoś nie trafia do mnie to co piszesz: Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 1000g - 109,00 zł a Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic - 1200 g - 71,00 zł Jest różnica? A tabsach to [...]

patrzyłes na sklad Gaspariego? Białko 8g w czym masz Protein Blend: Whey, Micellar Casein, Whey Protein Hydrolysate Tauryna Monohydrat kreatyny Glutamina BCAA Blend: Leucyna, Izoleucyna, Walina wszystko i nic w tym skladzie tak naprawdę co do dawkowania amin prostych nie spotkałem sie z jednoznacznym schematem dawkowania, niektórzy mowia o [...]

Monohydrat kreatyny z Universala !!!!

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : do niczego się przyczepić Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, monohydrat kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale wolałbym bez dodatkowych Stosowane wcześniej diety : dieta redukcyjna od 2 tyg. Pytam o to, ponieważ [...]

masę da nadwyżka kaloryczna w diecie, bierz monohydrat, firma i forma podania nieważna

Tak jak Dexter pisze. A co do posta to MONOHYDRAT tam nie ma drugiego "N"

[...] wychodzą nowe formy, które mogą być jedynie tak samo dobre lub gorsze. Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-05-22 23:17:14 No tak, pewnie masz rację, pewnie skład jaki ma monohydrat niczym się nie różni od tego w jabłczanie, czy innej formie kreatyny. Miliony osób się myli, a Ty masz rację i po przejściu z jednej formy kreatyny na drugą nie [...]