monohydrat

kupując monohydrat kieruj się ceną

Monohydrat - bez różnicy który. Białko/gainer - do uzupełnienia diety, w zależności od braków/potrzeb. Bcaa Xtra. Starczy.

Kolego na pierwszy cykl chcesz brać kox? Opanuj się, dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, monohydrat kreatyny i efekty będą

wez se cell pump + monohydrat + zma

[...] trudno bez tego cośkolwiek z sensem doradzić, pewne jest jednak że musisz zbudowac podstawy- odżywianie, odzywki, potem możemy zastanawiac się nad kreatynami i innymi bajerami- powiem ci, że ja osobiście po przerwie wysoko cenię sobie monohydrat kreatyny, potem natomiast juz nadchodzą staki Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-27 21:08:27

A Carbo brac czy niepotrzebne? Lub moze Kreatyne Monohydrat? Zmieniony przez - Maganux w dniu 2010-08-20 22:24:56

co do jablczanu i "jakiegos tribulonka" to wrzuc go tydzien przed koncem cyklu.. ja tam wolalbym wziac monohydrat jakis.. no ale to moja opinia, nie musisz sie nia kierowac.. btw. startowales z wagą 69 kg moim zdaniem spokojnie bys osiagnal te 8kg przy konkretnej diecie, odpowiednich suplach.. no ale co kto lubi .. pzdr

[...] treningu Tuńczyk 1 puszka Pieczywo razowe Makaron 2/4 jajeczny 100gr Kolacja ok. 22 Biały ser 100gr Oliwa z oliwek Pieczywo tostowe wysokokaloryczne 160g (grzanki lub Mięso wieprzowe typu szynka polędwica (nie mieszane mięso)) dodam mam jeszcze Mutant mass, monohydrat kreatyny bcaa, carbo jak to dawkować i kiedy jeszcze najlepiej waszym zdaniem

[...] jeszcze 10 razy nad tym, co ty tu w ogole wygadujesz . Nie wytrzymuje jak koles z metrem w pasie i 39 w lapie pisze takie posty. Jesli cokolwiek masz wziac to plecak 50 kg na plecy i 1-8 ed za******laj z nim po 2 godziny rano i wieczorem, do tego 1-8 ed dieta. Schudnij 20 kg, zostanie w lapce 35 i mozesz sie brac za kreatyne, polecam monohydrat

Chodzi Ci o jabłczan czy monohydrat??

Monohydrat pompuje wodę do mięśni, ale zawsze coś tam zostanie. W dni treningowe łykasz 4 na czczo i po treningu, w dni nietreningowe 4kaps. na czczo. Bez diety nie ma sensu. Pozdro.

mono, mono i jeszcze raz mono na pierwszy cykl obowiazkowo, zreszta monohydrat to moja ulubiona forma kreatyny i zawsze ja polecam z dodatkow/transporterow masz do wyboru tauryne, ala ,r-ala, glukoze/dextroze i wiele innych

jak sie juz tak uparles to kup sobie monohydrat kreatyny, bierz przez 8 tyg , pozniej rob tyle samo przerwy i znowu bierz.

[...] 90- 1k, l-glutamina- 2k. Przed treningiem: alc- 2k, anabolic amino 2300- 5t, glutosamina- 1k, HMB- 2k, kolagen activ plus- 5g, ZMA- 3k. Po treningu: Bcaa- 2t, kretka monohydrat- 5k, tauryna- 2k, tribusteron 90- 1k, l glutamina- 2k, top mas- 35g. Przed snem: bcaa- 2t, kretka pyruvate- 5k, ryboza- 5k, HMB- 2k, kolagen a p- 5g, l- glutamina- [...]

Wezmę wasze rady pod uwagę i zamienie glutamine i monohydrat z kapsów na proszek. Jestem nygusem dlatego rozpisałem na kapsułki. Ochronę antykontuzjową również zwiększe, glutosaminka jest tania więc sobie na to mogę pozwolić. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 [...]

[...] niema oznaczeń,które znalazły się na monohydracie i pirogronianie a stało się to za sprawą błędnego wydruku//następna partia etykiet będzie zawierała taką informację//. Jesteśmy jedynymi licencyjnymi posiadaczami kreatyn//monohydrat,pirogronian,cytrynian// z SKW<<DEGUSSA AG na terenie POLSKI. ZE SPORTOWYM POZDROWIENIEM TEAM OLIMP

1. BIAŁKA: 100% gold standart whey z ON 2. KREATYNY: STACKI I FORMY PROSTE: A) STACKI: Clout B) FORMY PROSTE: Monohydrat 3. STACKI PRZEDTRENINGOWE: Nox Pump Dorian 4. GAINERY I BULKI: Up Your Mass i Gain Fast 5. SPALACZE / SUPLE "ENERGETYZUJĄCE": REDline z VPX 6. SUPLEMENTY POTRENINGOWE / REGENERUJĄCE : Xtend 7. POZOSTAŁE [...]

1. BIAŁKA: WPC Ostrowia 2. KREATYNY: STACKI I FORMY PROSTE: A) STACKI: Xpand B) FORMY PROSTE: Monohydrat Olimpu 3. STACKI PRZEDTRENINGOWE: Nitrobolon 4. GAINERY I BULKI: Serius Mass, 5. SPALACZE / SUPLE "ENERGETYZUJĄCE":===== 6. SUPLEMENTY POTRENINGOWE / REGENERUJĄCE : ----- 7. POZOSTAŁE SUPLEMENTY : Tribusteron

1. BIAŁKA: Platinum Whey SAN {czeko} 2. KREATYNY: STACKI I FORMY PROSTE: A) STACKI: NoXplode BSN B) FORMY PROSTE: Monohydrat Megabol 3. STACKI PRZEDTRENINGOWE: Shock Therapy Universal 4. GAINERY I BULKI: MutantMass PVL 5. SPALACZE / SUPLE "ENERGETYZUJĄCE" Tight Extreme SAN/Venom 3.0+ Alri 6. SUPLEMENTY POTRENINGOWE / REGENERUJĄCE: [...]

[...] zalezy od diety, pilnuj michy. 25minut przed treningiem dwie tabletki dymaburn+porcja shock therapy a zaraz po treningu glutamina+aminokwasy??dorzucić do tego jeszcze jakiś monohydrat?? dawkowanie ok. jak chcesz mono mozesz dorzucic. aczkolwiek poczekalmbym troche z suplami i pocwiczylbym na dobrym jedzieniu z 2-3 miechy i zarzucil suplementy [...]