I teraz zaczynam serie pytań ;D :
-Czy powinienem popakować jeszcze na sucho i potem kreatynka czy już mogę ja powoli zażywać ;) .
-Czy ta kreatyna która jest na linku jest dobra??
-Czy mogę taka kreatynke popijać zwykła wodą ?? Czy muszę mieć jakieś mieszanki . Ja preferuje wode ;D
- No i ostatnie Proszę was o pomoc jak mam jeść ta kreatynke w dni treningowe i dni bez treningu ??:) (aha i proszę powiedzieć mi ile tabletek a nie ile gram ;D ) Bardzo Dziękuje za Pomoc ;) . I mam jeszcze pytanie bo slyszałem ze jest w kreatynie jakiś środek co robi wode w miesniach ?? czy to prawda ??:) I czy ta woda jeżeli jest .to jakoś schodzi z organizmu ??:)
TRAIN SO HARD