Prosze o Porade ;)

Czy się da? Czemu nie, ale nie będzie takich efektów jak z dietą, a pamiętaj o tym, że kreatyna za pierwszym razem działa najlepiej, więc warto zrobić jeden porządny cykl z odpowiednim żarciem.

ej mam pytanie na czym polega ten cykl ???
Chodzi oto ze sie w******la przez 2 miechy kreatyne a potem sie pakuje juz nadal na sucho caly czas tak ??:) i puzniej zero kretynki tak ?? <pytam sie bo zielony jestem w sprawach kreatyny itp>

https://www.sfd.pl/KREATYNA_-_wszystko_chyba_-t181016.html

... looknij i wiesz.
Pozdro.

a co jerzeli np. zrobil bym jeden cykl i poniej juz go nigdy nierobil ??to co ??

No to mięśnie opadną i koniec.

A powiedz mi prosze co sadzisz na takie cos ;p
Zrobił bym sobie cykl trwajacy miesiac w styczniu 2 w czerwcu a 3 w grudniu
w dni z pakowaniem lykal bym rano 2 po treningu 3 i wieczorem 2
a w dni bez pakowania rano 2 i wieczorem 2 ;)

Z cyklami ok. Jeżeli chodzi o dawkowanie - nieopłacalne.

aha to wedlug ciebie powinienem jak jesc ??
rano4 po treningu 4 i na noc4??
rano 4 wieczorem 4??

Nie,
W dni treningowe 4 rano, 4 po treningu
Dni nietreningowe 4 rano.
Pozdro.

a wieczorem nic ?? moze chociarz jedną co ??:D