monohydrat

Pisałem na poczatku tematu: zeby nie pytac jak brac monohydrat w tym temacie

[...] oczekiwania*: preparat przedtreningowy dający pompę i potreningówka (chyba jakiś stack) 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące (monohydrat kreatyny + dekstroza + carbo + białko) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kreatyna od treca z dekstrozą dała lekki przyrost siły [...]

dzięki wielkie A wg Ciebie lepszy jest(na 1 cykl) monohydrat czy jabłczan? Zmieniony przez - Aleks123 w dniu 2010-12-11 22:48:16

1) cel-masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Myślałme nad HP+mono/jabłko 3) staż: 1 rok i wczesnij było jeszcze troche 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:Co wziąść na 3 cykl ??? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat -było wszystko ok ,woda mnie nie zalewało zbytnio 6) [...]

[...] to trzeba cos dorzucic jeszcze chocby Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html assassino ja bym bral monohydrat stary i najlepszy jak dla mnie., Dziuplaa jaka waga, jak dieta? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-15 17:31:58

1) cel: masa/siła 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat- BCAA Mega Caps1250, (400cap) Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein(3,5kg)+ dextroza Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules (240 cap) Nutrend - Reg-Ge Unisport (0,5 litra) Trec Multi Pack - 120 tab. 3) staż: 9 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2-3 [...]

Kika3111 Monohydrat- 5g rano 5g po treningu w DNT 5g rano BCAA Mega Caps1250, (400cap) 8 kapsow przed i po treningu Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein(3,5kg)+ dextroza wg brakow w diecie, dextro daj po treningu z kreatyna tylko Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules (240 cap)j/w Nutrend - Reg-Ge Unisport (0,5 litra)przed treningiem wypij Trec [...]

[...] i przy okazji lekki wzrost siły i ogólnej wydolności organizmu 3) staż: 9 miesięcy przemyślanych ćwiczeń 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jak zastosować monohydrat w moim przypadku. W okolicach kwietnia chce również przeprowadzić redukcje. Jak przy zbilansowanej diecie używać monohydratu do redukcji? 5) stosowane wcześniej [...]

[...] już od roku. Jednak od czterech miesięcy bez przerwy ( 4 razy w tygodniu) Pomyślałem nad mono i jakimś białkiem w celu polepszenia efektów( bo ostatnio coś kuleją) Czy monohydrat kreatyny jest odżywką nieodpowiednią na oczekiwany przeze mnie rezultat( za mocną jak na mój staż treningowy?) A może zamiast tego jakiś gainer do uzupełnienia [...]

1) cel- jakosciowa masa miesniowa i siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat Kreatyny, Mutant Mass oraz Nitrobolon 2 3) staż: 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Mogę połączyć te 3 suple czy nie za bardzo ?! Jeśli tak to jak je stosować ? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich [...]

jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania:?? 3) staż: siłownia-6, bb-2 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:jestem po cyklu siłowym 2,5 miesięcznym. Teraz zależy mi na złapaniu dobrej jakości mięska (jestem w trakcie) a później zaczyna się redukcja. [...]

1) cel: zbudowanie beztłuszczowej masy ciała 2b) myślałem na xpandem, cm3, tmc, albo coś innego 3) staż: rok 4) mam problem z wyborem odpowiedniej, czy stack czy mono 5) wcześniej stosowane: Monohydrat Olimpu MC, efekty zauważalne, szczególnie w sile, brałem 6 tygodni (bo był to mój pierwszy cykl), i teraz jestem po 6 tyg przerwy. 6) możliwości [...]

1) cel - siła/przyrost masy 3) 9miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: w zasadzie nie wiem jaki rodzaj kreatyny oraz firmę wybrać. 5) co brałem - monohydrat olimpu, creatine explode olimp 6) możliwości finansowe: do 100 zł 7) uwagi - trening obwodowy

[...] BCAA Xplode(olimp), L-glutamine(hi tec), Pomp expres(Olimp), Białeczko(ostrowia). 3) staż: 12 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6 miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Zwykły monohydrat(olimp). Troszkę kilogramów poszło :) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak to łączyć? :o.

1) cel- masa(bez zalewania) 2) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Rozsądny cykl za te pieniadze. 3) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat,Jabłczan, itp. 4) możliwości finansowe: 170zł 5) uwagi:jestem po redukcji

1) cel: nabranie suchej masy miesniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 5 lat (obecnie 4 miesiące po około 3letniej przerwie) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: b. długo 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono, efekty dobre silowo i obwody też [...]

zobacz na treść pierwszego postu w tym temacie kolego. jak byk jest napisane: "AUTORZY PYTAŃ ZOBOWIĄZANI SĄ DO ZAPOZNANIA SIĘ Z TREŚCIĄ ARTYKUŁÓW: GŁUPIE ZAPYTANIA O DAWKOWANIE MONOHYDRATU KREATYNY BĘDĄ KASOWANE" Dawkowanie pojedynczej formy kreatyny takiej jak monohydrat było już rozpisywane setki tysięcy razy.

1) cel: Budowanie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów*: Monohydrat kreatyny 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: brak 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: 3 lata leciałem na sucho, przeczytałem różne artykuły związane z kreatyną i [...]

1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: jabłczan kreatyny, argi power, białko do uzupełnienia diety 3) staż: 9 m-cy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: czy można połączyć te produkty aby przyniosły wymierne efekty 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat- [...]

dorzuc to tego monohydrat minimum