1) cel: masa/siła
2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat- BCAA Mega Caps1250, (400cap)
Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein(3,5kg)+ dextroza
Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules (240 cap)
Nutrend - Reg-Ge Unisport (0,5 litra)
Trec Multi Pack - 120 tab.
3) staż: 9 miesięcy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2-3 miesiące
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
man clout + man orotine, można powiedzieć, że kiepsko poszło bo w ciągu brania tych odżywek aż 3 razy zachorowałem, więc strszna lipa :/, ale mimo to i tak dobrze podziałało,, taki mi się wydaję
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:
Nie jestem pewien jak dawkować to i czy można to wszystko łączyć?? (witaminy+napój energetyczny+białko+creatyna z dextrozą)
Co do tego napoju ene, czy zażywa się go podczas treningu, czy może przed i po?
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)
brak