Kacper323

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1213

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2011 (10:41)

Data rejestracji 01.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z piciem WODY. witam. moje pytania dotycza spozycia wody, mianowicie: podobno czeste picie wody pomaga w usunieciu nadmiaru plynow z organizmu, poniewaz ciagle ma on ich pod dostatkiem nie obawia sie o brak w przyszlosci. z drugiej strony od czasu kiedy zaczalem	5	2010-09-17 11:07
Doping	Czy saa moga pomoc wyleczyc kontuzje stawu?	6	2010-07-28 12:51
Informator MAZOWIECKI	Karta fitprofit witam ostatnio stalem sie posiadaczem karty fit profit. z racji tego ze w ofercie jest bardzo duzo obiektow a osobiscie wszystkich sprawdzac nie zamierzam prosze o pomoc tu jest link do warszawskich i okolicznych silowni dostepnych na owa karte	3	2010-02-02 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Drastyczne ograniczenie spożywanych kalorii+ wysiłek fizyczny witam. waze 97kg mam 185cm wzrostu i 20 lat. cwiczylem na silowni przez dwa lata. prawie rok temu zaprzestalem jakiegokolwiek wysilku fizycznego oraz diety w zwiazku z tym przytylem 15kg stracilem sporo miesnia. proporcje mojego ciala ulegly	4	2009-10-28 15:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Skrecenie kolana, krwiak - artroskopia??	2011-11-22 14:01
Zdrowie i Uroda	Skrecenie kolana, krwiak - artroskopia??	2011-11-21 11:17
Zdrowie i Uroda	Skrecenie kolana, krwiak - artroskopia??	2011-11-18 08:49
Zdrowie i Uroda	Skrecenie kolana, krwiak - artroskopia??	2011-11-17 18:54
Zdrowie i Uroda	Skrecenie kolana, krwiak - artroskopia??	2011-11-16 20:22
Zdrowie i Uroda	Skrecenie kolana, krwiak - artroskopia??	2011-11-16 15:49
Zdrowie i Uroda	Kolano po skręceniu boleśnie przeskakuje	2011-11-15 18:02
Zdrowie i Uroda	Kolano po skręceniu boleśnie przeskakuje	2011-11-15 17:06
Zdrowie i Uroda	Skrecenie kolana, krwiak - artroskopia??	2011-11-15 16:59
Zdrowie i Uroda	Skrecenie kolana, krwiak - artroskopia??	2011-11-15 15:17
Trening dla zaawansowanych	Rowerek stacjonarny na masie	2011-01-31 18:09
Trening dla zaawansowanych	Rowerek stacjonarny na masie	2011-01-31 09:45
Trening dla zaawansowanych	Rowerek stacjonarny na masie	2011-01-27 21:01
Trening dla zaawansowanych	Rowerek stacjonarny na masie	2011-01-27 18:14
Trening dla początkujących	Zastój na bicepsie, co zmienić?	2011-01-27 12:49
Trening dla zaawansowanych	Rowerek stacjonarny na masie	2011-01-27 10:33
Trening dla zaawansowanych	Odbudowa mieśnia czworogłowego uda po operacji kolana	2011-01-22 11:51
Trening dla zaawansowanych	Odbudowa mieśnia czworogłowego uda po operacji kolana	2011-01-21 13:53
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-01-16 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek odrazu po treningu	2010-12-14 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Woda , Mleko a moze Kefir? - co najlepiej dolac do szejka	2010-12-14 11:30
Doping	Porada .... medyczna?	2010-12-01 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z piciem WODY.	2010-09-18 08:06
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z piciem WODY.	2010-09-18 07:54
Doping	Czy saa moga pomoc wyleczyc kontuzje stawu?	2010-07-28 15:47
Doping	Czy saa moga pomoc wyleczyc kontuzje stawu?	2010-07-28 14:54
Trening dla początkujących	Redukcja	2010-04-07 12:50
Trening dla początkujących	Redukcja	2010-04-06 21:12
Galeria Zdjęć	Mała przemiana Oczka Kobry	2010-02-09 21:39
Trening dla początkujących	3 x tydzień masa	2010-02-09 11:39