CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

Wyszukiwarka prawdę Ci powie

https://www.sfd.pl/Spadki_masy_po_cyklu-t617986-s2.html

Tutaj w powyższym temacie moja wypowiedź na temat spadków po kreatynie

x plode zostawi na nastepny cykl a jak z cytonoxem i cytocelem? czy cytocel ma takze stosowac w dzien bez treningowy?

tak również w nietreningowy.

Zdecydowałem sie wreszcie, zakupiłem nitrobolon II i TCM olimpu plus witaminy i chelaty olimp multiplsport, omega-3 olimp gold i jakieś tam białko. Myślę tak dawkować:

DT: 5 kapsów TCMa na czczo, nitro jedna miarka przed treningiem, witaminy i minerały przed snem po 1 kaps, omega3 2 kaps jedna rano druga przed snem

DNT: nitro rano, TCM po 5-6 godzinach przed posiłkiem, witamini i min. przed snem lub w ogóle, omega3 jw.
Będzie ok ?

TEraz miałem przerwę od kreatyny, 2 misiące.. Jedynie przed treningiem piłem sobie NO Xploda.. teraz patrzę na skład a tu... ester kreatyny ;/ Byłem pewien, że ten stack jest bezkreatynowy! Mam znów czekać kolejne 2 miesiace ?

1) cel: nabranie suchej masy miesniowej
2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat/pomoc w budowaniu miesni
3) staż: 5 lat (obecnie 4 miesiące po około 3letniej przerwie)
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: b. długo
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
mono, efekty dobre silowo i obwody też zwiększone ale później napompowanie schodziło pomimo dietki
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:
Jaki preparat brać aby zwiększyć masę i nie stracić za dużo po cyklu?
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)
-liczę na pomoc w doborze supli tak do 200pln
chce dorzucić jeszcze: https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
lub
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

MarcinS
Białko do uzupełnienia diety tylko jest. Jako, że dawno nie brałeś nic to może jakiś jabłczan? cm3 z treca? Jak nie chcesz stracić dużo po cyklu to dobra dieta + nie za ciężki trening.(ew. AAKG możesz dorzucić).

Pakjer
Dobry wybór. Dawkowanie zależy od tego ile nitro kupisz i ile TCM.
W DT polecam nitro rano i przed treningiem a po treningu TCM(lub rano TCM a przed i po treningu nitro)
W DNT rano nitro poźniej TCM

Zmieniony przez - 4move w dniu 2011-08-10 21:39:12

Zmieniony przez - 4move w dniu 2011-08-10 21:39:26

Myślałem już o tym trecu więc chyba się zdecyduję
czy może być takie połączenie?
CM3 + carbo + Proteiny?
Jak brac w DT i DNT?

4move, nitro 1100 g więc tutaj nie poszaleję, jedna porcja dziennie po 30g, będę chciał rozciagnąć na co najmniej 6 tygodni, TCM 400 kaps więc ewentualnie siódmy i ósmy tydzień pociagnę na samym jabłczanie..

Właśnie dostałem przesyłkę, jako że pracuję na noc teraz wezmę TCM. TCM z tłuszczami omega-3, chyba nie przeszkadza to że w jednej porcji ?

Pakjer87 - jedna miarka nitro - jesli nie zmienili miarki - ma 5g. To jest za mało. Porcja nitrobolonu to 20 - 30g, a więc 4 - 6 miarek. Mozesz brać tak jak bapisałeś w DT, czyli rano TCM a przed treningiem nitro, ale mus być konkretna dawka tego drugiego.

jesli brałes xplode'a przed treningiem - nic nie szkodzi - rób cykl