monohydrat

a monohydrat z HI TEC moze byc??

http://allegro.pl/scitec-100-creatine-500g-kreatyna-monohydrat-i2938404501.html

http://allegro.pl/activlab-creatine-powder-500g-kreatyna-monohydrat-i2924972876.html ktora z tych kreatyn najlepsza??

[...] Zawartość glutaminy w SIZE FACTOR™ zapobiega takim negatywnym procesom. Dla uzyskania pełnej regeneracji SIZE FACTOR™ posiada także w swym składzie monohydrat kreatyny. Kreatyna odgrywa ważną rolę w procesie transferu energii. Przekształca się w fosfokreatynę, która jest ważnym źródłem krótkoterminowej energii, będącej [...]

Ten cytat to bzdura. Jeśli zrobisz tylko 4 tyg. przerwy to możesz być rozczarowany z efektów kolejnego cyklu. Stąd właśnie głównie biorą się opinie, że jeden monohydrat zadziałał na mnie lepiej, a inny gorzej Jeśli chcesz bawić się w stałą suplementację monohydratem to robiłbym to tak: dawka kreatyny 0,3 g na kg masy ciała przez 5 do 6 dni(Ty już [...]

monohydrat vitalmax'a lub olimp'a. i gainer do uzupełnienia w pracy. np. Vitalmax Whey Pro Gainer 2 lub olimpa Gainerator. zależy ile masz kasy na wydanie

Kreatyna Ci nie zaszkodzi. Nastraszyl Cie nie potrzebnie. Kup sobie vitalmaxa monohydrat normalnie i bedzie ok

Dokładny skład prezentuje się tak: SYN-PLEX 89+ białko 89% węglowodany 2% tłuszcz 2% izolat białka serwatki (90%) 38% koncentrat białka serwatki (80%) 34% kazeinian wapnia (93%) 9% albumina białka z jaja (82%) 6% monohydrat kreatyny 7% peptyd glutaminy 2% Doradca w dziale suplementacja

tylko mono - cała reszta to marketingowy chłam, który daje TAKIE SAME efekty jak monohydrat. po co przeplacac?

klasa maturalna? więc tribulus to beznadziejne rozwiązanie... strata kasy. za zaoszczędzone pieniądze kup więcej gainera... jeżeli chodzi o to czy ta ilość supelmentów nie będzie zbyt duża to dam Ci przykład tego co ostatnio spożywałem: - 4 kilo Profi Whey Mass - 3 kilo Monster Mass - M3Creatine 250 kaps - Monohydrat w proszku 300g - R-types 100 [...]

Witaj Eldomaly, Cell Pump to nie jest zwykła kretka (monohydrat kreatyny), tylko jabłczan kreatyny (krótko mówiąc trwalsza forma kreatyny) wraz z kompleksem prekursorów i transporterów kreatyny, a więc CP jest tym samym efektywniejszym produktem, co ma przełożenie na jego cenę. Jednak jeśli jest to Twój pierwszy cykl (lub jeden z pierwszych) [...]

[...] delikatnie ujmując są nieprawdą i nie na miejscu -to jednak zrozumieją wszyscy Ci ,którzy pragną aby w Polsce przynajmniej w małej części można było kupić cos więcej niż monohydrat kreatyny i odżywkę białkową. Dlatego niektórzy zamiast powtarzać zasłyszane „bzdury” powinni trzymać kciuki za powodzenie całej akcji . [...]

No wiesz zaczynałem od 28 cm w łapie i to tłusto w dodatku. Totalny brak mięśni. Jednej pompki nie potrafiłem zrobić. No i nic nie brałem, tylko raz monohydrat. A dietę mam lepsza niż 90 % osób z mojej siłowni które znam a wyglądają lepiej. Nie użalam się nad efektami bo mnie zadowalają, to nie jest tematem.

akurat to, że monohydrat (w trakcie brania) podnosi ciśnienie to jest prawda. A jeżeli chodzi o nerki to jak masz zdrowe i pijesz dużo wody nie ma się czym przejmować.

ale pod monohydrat to raczej dobra jest woda ;p a jak sie chce pić ; ] no ok, ale jeżeli tak to rozumiem że sebek1982 ( zdjęcie ) ciśniesz na sucho.?

skoro masz dietę to wiesz czy brakuje Ci w niej kalorii i jakich składników potrzebujesz uzupełnić więc sam powinieneś zdecydować czy carbo czy gainer czy białko a jak braków nie ma to nic z wyżej wymienionych tylko sam monohydrat kreatyny

wiesz jesli chcesz na sile na ten cykl to polecam trening Fbw 5x5 iversona a jak na to i na to to zwykle Fbw zwykla monohydrat kreta Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-08-04 17:03:22

wiesz co zbijasz wagę, jeśli musisz się mieścić w jakimś limicie wagowym to S.A.W.-a nawet jak jest rewelacyjny to bym go odpuścił przez to, że zawiera monohydrat kreatyny. Jeśli robisz to dla siebie to jak najbardziej możesz dorzucić będziesz miał więcej siły, chęci i energii na treningi co może zaowocować jeszcze lepszym zrzucaniem smalczyku :-P

[...] na powiedzmy 4 posiłki. Łatwiej Ci będzie ułożyć pełnowartościowe i treściwe dania , gdzie będą wszystkie źródła składników odżywczych. Zamiast jabłczanu możesz kupić monohydrat np.z ALLNUTRITION spokojnie Ci wystarczy 5 gram rano po śniadaniu i 5 gram po treningu. Jak będziesz układam na nowo jadłospis spróbuj przerzucić węglowodany na [...]

[...] na powiedzmy 4 posiłki. Łatwiej Ci będzie ułożyć pełnowartościowe i treściwe dania , gdzie będą wszystkie źródła składników odżywczych. Zamiast jabłczanu możesz kupić monohydrat np.z ALLNUTRITION spokojnie Ci wystarczy 5 gram rano po śniadaniu i 5 gram po treningu. Jak będziesz układam na nowo jadłospis spróbuj przerzucić węglowodany na [...]