monohydrat

Witam chce wziąć pierwszy raz nitrobolon I i chce go polaczyc z monohydratem. Pytanie moje jest czy jest sens laczyc te dwa suple a jak tak to kiedy i w jakich dawkach brac? pozdrawiam

Witam, od poniedziałku mam zamiar rozpocząć suplementację Monohydratem Kreatyny ActivLab - Creatine Powder Super - 500g W jakich ilościach mam ją przyjmować i w jakich porach dnia. Jeżeli rano na czczo przed szkoła to mogę ją wypić, następnie zjeść śniadanie i wypić kawę czy nie za bardzo tak można ?

witam , strasznie mnie denerwuje ten temat dlatego chciałbym uzyskać od was jedynie jasną odpowiedź : DT : 5g na czczo 5 po trening DNT: 5 na czczo 5 po południu lub DT :5g przed treningiem 5 po treningu DNT : 5 na po sniadaniu 5g wieczorem nie wiem , ma to jakieś znaczenie jak najlepiej dawkować ? pozdrawiam!!!

hej. cwicze juz rok mam 16 lat. jestem pasjonatem pilki recznej. Mam 187 cm wzrostu i 76 kg wagi. chce sie wzmocnic i przybrac na masie. czy zdrowy i odpowiedni bd dla mnie suplement monohydrat kreatyny olimp 1250? WIem ze ten temat byl walkowany juz 100 razy. ale prosze o fachowy komentarz.

witam!!!! Posiadam zwykły 0,5 kg monohydratu kreatyny vitalmaxa oraz cell pump 450 g waze 76 kg przy 182 cm wzrostu pomozcie mi rozpisac cykl tych dwoch kreatynek na raz bo podobno efekty po takiej mieszance sa nieziemskie!! :D

czym różni Jabłczan kreatyny od Monohydrat

Jak w temacie jak temu zaradzic. Zakupilem SFD Pure creatine + crea shot v2 w ktorym jest 3 g mono + 8 g mono z SFD PUre łacznie kolo 11g. A jestem na suchej masie i nie chcialbym sie zalewac woda

Witam, mam zamiar zrobić cykl mono+jabłko i mam kilka pytań na ten temat: 1) Jak dawkować. 2) Jaka jest różnica w działaniu tych dwóch kreatyn? 3) Dlaczego trójboiści stosują tylko mono, chociaż to jabłko teoretycznie jest na "siłę". Pozdrawiam Przemo7755.

Witam, jak dawkować Cell Pump + Mono ?? Jak to rozłożyć ?? bo słyszałem różne opcje np: mono rano a cp po treningu ??

Witam. Mam na stanie monohydrat, cm3 oraz cellpump. Chciałbym to pociągnąć jakieś 6 tygodni i teraz problem w dawkach. Jak ktoś MA jakiekolwiek pojęcie w tego typu połączeniu to prosiłbym o opinię i rozpisanie dawkowania. Z góry thx.

Witam, Chciałbym się dowiedzieć, który Monohydrat jest najlepszy i w miarę przystępnej cenie. Monohydrat po którym osiągnę najlepsze efekty. Cena do 100zł Z góry dziękuję, Pozdrawiam Zmieniony przez - alamssic w dniu 2014-10-15 13:04:40

Glutamina-Bcaa-Univ.Storm.-Univ. shock- monohydrat / zapytanie o dawkowanie witam trening 3 x w tyg towarku na 45-50 dniowy cykl prosil bym zorientowane osoby o dobre rozpisanie dawkowania w DNT I DT sylwetka atletyczna , dieta jest z gory dziekuje

Witam otóż moje pytanie brzmi , kiedy najlepiej zazywac kreatyny dodam tylko ze codzienna dawka moja bedzie 10 g rozłożone 5x2. I chciałbym abyście podali kiedy mam brac te 2 dawki kreatyny po 5 G. ! Pzdr.

Witam. Za okolo 2 tyg mam komisje lekarska do wojska. Moje pytanie jest takie czy jak wezme monohydrat kreatyny nie wyjdzie mi nic w moczu ? Powikeszonego/ pomniejszonego na badaniach? Pozdrawiam i czekam na odp.

Witam , kupiłem ostatnio Monohydrat Olimpu Mega caps 1250 na opakowaniu producenta było napisane by dawkować w miarę możliwości 4 pigułki przed treningiem i 4 po w DT i tak samo w DNT. Stąd moje pytanie bo wcześniej w pigułkach nie brałem czy te dawkowanie jest dobre? Dodam jeszcze że waga 75kg , wzrost 180cm.

witam zamierzam kupic sobie wlasnie creapure olimpa i top mass zastanawiam sie czy dorzucic do tego d-ribose czy dekstoze co bardziej polecacie?? z gory dzieki a soga moze ktos dostanie

siema! mam pytanie czy polaczenie nitrobolonu z monohydratem zwiekszy efekty czy jest to bezsensu? co myslicie o tym polaczeniu? a jak tak to jak najlepiej brac? dzieki z gory

Witam. Mam do was pytanie jak najlepiej to stosowac jedni mówia ze do herbaty sobie wsypuja jedni na sucho jedni z woda. Jaki najlepszy sposob ? Jeszcze jedno pytanko ile wody dziennie musze wypic jesli stosuje mono ?

Więc tak chciał bym zacząć cykl z kreatyną vitalmax 250 mesh i dać do tego spalać olimp stim . diete mam . trenuję 6 razy w tygoniu sporty walki i 4 siłownie . pytanie jest takie jak bede brał kreatyne na czo i przed siłką i po siłce a spalać przed trenigiem i przed obiadem . to da coś ten spalać ??

witam :D mam pytanie ;p czy połączenie monohydratu kreatyny (vitalmax- zielone opakowanie) z ryboza (olimp) to dobra mieszanka?? czy moze strata pieniedzy ? ;p mam 187 cm wzrostu i 85/86 kg wagi i cwicze 8 miesiecy... chcialbym zacząc cykl od stycznia... odzywki ktore brałem: -nitroprogen