Dokładnie jak Czarny. na pierwszy cykl zapodaj monohydrat i oszalejesz z zachwytu Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
monohydrat (olimp vitalmax universal... jeden pies ) do tego wlasnie tego gainera a jak z bialkiem w diecie?
kreatyna monohydrat białko i jakieś carbo
Aha, zapomnialem napisac ze jedna kreatyna to monohydrat, a druga to cytrynian.
Przepukline mam na jadrze;/ a odzywki jakie stosuje to monohydrat kreatyny, bcaa i nitrobolon.
Tak, może być monohydrat. Codziennie bierz rano 5g do tego co wyżej i będzie dobrze.
kreatyne łykaj rano porcje i po treningu (w dni treningowe) oraz porcje rano (w dni nietreningowe) A mass XXL stosujesz wedlug braków w diecie PS: z kreatyn bierz zwykły monohydrat Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-08-02 23:30:15
Na jednego dobrze działa jabłczan, na drugiego monohydrat.
Na pierwszy cykl polecam monohydrat np "CREAPURE" firmy KAIZEN
dzięki planuje kupić właśnie xpanda i do tego monohydrat z treca, tylko mam pytanie jeszcze jak dawkować? przejrzałem temat "Dawkowania Różnych Kreatyn" i podane jest: Mono + Xpand DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu ale jeżeli miałbym wierzyć w dawkowanie producentów to wychodziłoby DT: 5g [...]
Albo i tysiące razy.Metanabol zwiększa ilość fosfokreatyny w mięśniach.A przecież monohydrat w organizmie też przemienia się w tę formę.Wniosek taki ze lepiej zostawić po cyklu. Nigdy niemów nigdy!
jeden chvj... to kreatyna i to kreatyna to monhydrat i to monohydrat... efekty beda takie same, nic tym nei zwojujesz
dam sobie reke uciac ze nie masz z czego rzeźbic - to pierwsza sprawa Druga sprawa to skup sie na odżywianiu a nie na suplemetach a na tym etapie twojego zaawansowania Jezeli już sie uparłes na suplementy to tylko i wyłacznie w twoim przypadku monohydrat w pojedynczej formie...
ile chcesz za sam monohydrat? do kiedy jest data waznosci? allegro jest ? Zmieniony przez - trix3 w dniu 2009-08-02 00:59:49
powróc do podstaw- albo zacznij je budować. co nie oznacza oczywiście, że nie warto dodać kreatyny/monohydrat/- jednakże odżywianie i trening muszą być niemal 'doskonałe"- pora bowiem juz na to najwyższa- szkoda sie bowioem męczyć z ciagłym niedoborem kalorii i nieodpowiednim rozłożeniem makroskładników pokarmowych- z treningiem pewnie [...]
Witam Nie da się ukryć że monohydrat jest najlepszy do robienia masy (również poprzez zatrzymanie wody ) . Jeśli się bierze odpowiednie dawki oraz zoptymalizuje wchłanianie kreatyny to jest to najlepsza kreatyna i nie ma sensu jej łączyć z innymi (aczkolwiek można).
[...] Osobiście nie wybrałbym żadnej z proponowanych przez Ciebie. Skoro mogę kupić kreatynę Za około 25 złotych, to po co mam wydawać 80-100 złotych. Stałe stosuję najtańszy monohydrat kreatyny. Nawet jak zbijam kilogramy do zawodów, to nie odstawiam monohydratu. Jest to najlepiej przebadana forma kreatyny i najtańsza. Nic więcej nie trzeba. [...]
Tak to jest towar pelnowartosciowy , jak to okresliles :-) Bardzo dobry monohydrat kreatyny :-))
Wiek: 17 Waga: 75kg Wzrost: 180cm Cel: masa Staz na siowni: misiac powaznie inne sporty : pływanie Sprzet: cala silka Dieta: 4200kcl BTW 2,1 1,2 6,0 Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :monohydrat, bcaa
Monohydrat może być. Możesz wziąść sobie california fitness jest w miare tania a 500 G starczy na naprawde porządny cykl. PZDR
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
