metabolizmu

Mrs_Dero zobaczysz że to kwestia rozkręcenia metabolizmu i wszytsko się zmieni szukaj lepiej siłki a nie zajmuj się takimi sprawami

[...] co obciąża dodatkowo wątrobę i nerki. Wątroba jest narządem, gdzie odbywa się zasadniczy proces rozkładu białek pokarmowych, nerki z kolei usuwają powstałe produkty metabolizmu. Nadmiar białka może zatem wpływać bardzo niekorzystnie na funkcjonowanie tych narządów. Przy wysokim spożyciu białka zwiększa się proces filtracji w kanalikach [...]

kama ładnie sobie radzisz i brawo za zdrowe podejście do naprawiania metabolizmu :-)) Powodzenia, trzymam kciuki za efekty; sylwetkowe i zdrowotne :-)

[...] (Ci ktorzy maja problem z tarczyca czy cisnieniem) jest karnityna czy chrom - i jest efka z dugiej strony dla tych co nie maja polecane sa srodki typu tt-33 - przyspieszacze metabolizmu na redukcji zrzuca sie szybciej fat na masie je sie wiecej - idzie sucha masa inna opcja to srodki typu Glycobol/Slin Sane/P-slin/LG Slin/Recompadrol [...]

L-prolina, to dość młody temat i mało kto wogołe zajmuje sie badaniem tego. Wiedza na temat jej szczegółowego metabolizmu też nie za tęga. I oczywiście nie ma badań na zdrowych ludziach, ale zamiast odrazu się sceptycznie nastawiać, może warto jakoś optymistyczniej na to spojrzeć, że cos sie jednak robi. Wyniki badań są na zwierzętach, bo przeciez [...]

[...] niech będzie. Teraz wciągam koło 2700kcal ;-D Wcześniej było na poziomie 2550-2600kcal i nic się nie działo. A redukowałam przy 2200kcal (końcówka przy 2000kcal) /-)_ Nic tylko pożałować metabolizmu :P Niestety mam podobny problem i bardzo ciężko mi się masuje... Ale lepiej dłużej masować niż później męczyć się ze zbiciem fatu... Powodzenia! ;)

Faaaaa, aż się muszę pożalić zapomniałem szamy do szkoły i musiałem wszamać jakąś ochydną kanapke dla podtrzymania metabolizmu. Tak sie zastanawiam, jak mam dnt , to szamać posiłek około treningowy mimo wszystko czy olać ? Zmieniony przez - Maracaibo w dniu 2011-04-19 20:41:09

[...] się nad resetem przez tydzień- przerwy, że przerwy (tyg wolnego) nie robiłem dobre pół roku, więc może i przemęczenie tak się objawia? Gorsze przyswajanie, spowolnienie metabolizmu, nadmiar żarcia. Zobaczę jutro rano. Powolutku trzeba będzie myśleć o jakiejś lekkiej krótkiej wycince, tak jak radził Marian. Potem znów masa i lepszy start w [...]

[...] osłabienie i apatia. łysienie łszczycowe zmiany skóry na dłoniach, nogach i ramionach wysuszenie i przebarwienia skóry oraz błon śluzowych wypryski skórne pogorszenie metabolizmu tłuszczów podwyższenie poziomu cholesterolu i barwników żółciowych we krwi depresja. Nadmiar Do tej pory nie określono toksycznego wpływu biotyny na organizm [...]

[...] bierze udział w utrzymaniu równowagi innych pierwiastków śladowych jak manganu, magnezu, selenu i miedzi. Korzystne działanie cynku na organizmy polega, poza ogólną poprawą metabolizmu, na przyspieszeniu gojenia ran, zwłaszcza ubytków skóry, poprawie sprawności umysłowej oraz na ochronie plamki żółtej oka przed zmianami zwyrodnieniowymi. Ułatwia [...]

[...] w czym problem? Ułóż dietę z bilansem powiedzmy -500 klc i daj do oceny, nikt za ciebie tego nie zrobi. A 1000 klc - cóż, już wszyscy tutaj dawno mówili że to głupota, dobrze że się zdecydowałaś porzucić ten chory styl żywienia, nie zazroszczę teraz metabolizmu, czeka cię ciężka droga do wyregulowania organizmu bo tej wyniszczającej głodówce.

Na pewno ma ale w jakim stopniu to zależy od tendencji do nabierania tkanki tłuszczowej, metabolizmu ale robiłbym to i tak w dzień treningowy. Nie da się tak powiedzieć jednoznacznie. Ale jesteśmy ludźmi, więc na suchej masie, aż tak bym się tym nie przejmował jeśli to wszystko jest robione z głową.

[...] mogłeś na początku napisać coś w stylu "jeśli jesteś ektomorfikiem to nie czytaj" pozatym z tymi aerobami u ektomorfów bym sie nie zgodził... bo jak jesz te 4-5k kcal to żadne aeroby nie pomogą zwiększyć apetytu, a podkręcanie metabolizmu mija sie z celem robienia masy... choć nie twierdze że nie miało byc to dobrego wpływu na zdrowie

[...] zwane z angielski cheat meal są jedną z metod manipulacji dietetycznych osób zaawansowanych, które wymęczone długimi cyklami treningowo-dietetycznymi potrzebują boostera metabolizmu. I z założenia nie jest to syf, jak lody czy pizza, ale pełnowartościowy posiłek, np. stek z ziemniakami lub sushi. Umożliwia to dostarczenie składników [...]

[...] oczywiście świętowałam, bez przesady oczywiście, ale kilka kawałków ciasta i kilka jajek czekoladowych poszło, wmawiałam sobie, że to kontrolowane podbicie kcl i nakręcenie metabolizmu, nie wkręcałam sobie chorych filmów że zaprzepaściłam dietę, walczę dalej i dobrze mi idzie. W lany Poniedziałek śmignęłam na siłownie na zaplanowany trening nóg, [...]

Temat metabolizmu kwasów poruszony został jeszcze tutaj: http://www.sfd.pl/Canola_oil-t874507.html Zainteresowanym może się przyda. Ps. Rycina zamieszczona w artykule zawiera niewielki błąd. Kwas powstający z elongacji kwasu EPA to DPA o konfiguracji 22:5, nie 24:5. Następnie dochodzi do elongacji do 24:5, desaturyzacji do 24:6 i na końcu utraty [...]

[...] 37, 42, 44, 41, 42, 46, 47, 35 (obunóż) - burpees 5, 4, 4, 4, 4, 5, 4, 3 - pełny przysiad sumo z nogą do góry na zmiane 11, 12, 12, 11, 12, 12, 12, 10 (na dwie nogi) - mountain climbers 18, 16, 14, 15, 14, 13, 13, 11 (na jedną nogę) - krótkie wypady 11, 12, 12, 12, 12, 13, 12, 13 (na dwie nogi) Bardzo fajny trening na podkręcenie metabolizmu

[...] pomaga mi Emil, więc wypowiem się w kwestii aerobów/interwałów. Na masie - interwał super sprawa żeby nakręcić metabolizm, lepiej strawić posiłki(właśnie za sprawą nakręcone metabolizmu), więcej zjeść itd. Na wycince zależy od osoby. Emil przed MŚ robił interwały i miał kosmos formę. Łukasz jak widać nie robił i tez forma byl niesamowita(choć [...]

ha wczoraj nie bylo mojego rodzenstwa w chacie to mnialam kompa cala noc dla siebie hehe napidsalam nawet ARTA DO ODRZYWIANIA O PODKRECANIU METABOLIZMU ;) hehe widziswz banan wzielam z ciebie przyklad Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-08-12 09:13:03

nic ... potraktuj to jako maly bonus na podkretke metabolizmu... przeciez nie przytyjesz 4kg do tego...