Robiłem ładowania czyste (ostatnie ładowanie) 850g ww. Efekt - 1 kg up, brak cofki, brak efektów przez tydzień. Robiłem ładowania brudne 1000-1200g ww dużo cukrów. Efekt - 1-2 kg up, brak efektów przez tydzień, raz zamgliło raz nie. Robiłem ładowanie czyste 500g ww Efekt - waga stała, brak cofki i efektów przez tydzień. Do tego chamskie czity w [...]
.....zawsze jest panika. Czy zdążę na wtedy kiedy chce, czy nie. Choć teraz biorąc pod uwagę wcześniejsze przygody , start jest naprwde dobry. Woda zeszła. Smalcu tak wcale dużo chyba nie ma. Plecy z siatce żył, pomimo że robiLem je kilka dni temu i bez żadnej pompy. Z przodu i boku też to bardzo źle nie wyglada. W sumie te dwa lata temu [...]
Sam wyglądam znacznie gorzej niż on na tym foto. Cofnąłem się do etapu 2 miesięcy przed końcem okresu masowego czyli jakieś 6-7 miesięcy ? Tak to jest jak się głodzi organizm tyle czasu. Swoje weźmie w nadmiarze w moment bo w 2 tyg. I nadal nie umiem wrócić do typowej michy. No nichuya. Do mięsa mam obrzydzenie, do twarogu mam obrzydzenie, do [...]
Cayek u mnie podobnie tzn pierwsze zawody ok 2 ok 3 zawody już nie zbiłem do końca wody ale myślałem ze może przeladowalem albo cos. Po zawodach w 3dni + 10 kg mimo trzymania miski itp. Diury( w nie tak dużych dawkach jak u Ciebie ale tez nie pomagały. )Od tamtego czasu tj. Marzec do dnia dzisiejszego retencja Nadal jest większa niż normalnie. [...]
Ojtam Marian. Nic specjalnego /SFD/2017/11/2/7fe548361b274b47a9dcf7e3cf928105.jpg ....no chyba, że w tym tkwi sekret /SFD/2017/11/2/6e4b65d41758491cb6759f65bb90b8be.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-02 00:49:34 Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-02 00:49:57
ja się orientowalem o tych natryskach u mnie na wiosne jak po jantanie ultra 1 łapałem wode(i serio łapałem) to 100zł z dojazdem do domu. ale włąsnie potem dałem protana i wody nie złapałem, tylko ze musiałem 4 warstwy nałozyc, a jan tana 2 stykały Jednak lapaleś? Ja wolę Protan bo nie robi takiego syfu. Z wodą to pewności nie mam. A nie chce [...]
Dobra panowie bo ja zaj**alem sie mualem i napisałem laniny a miałem na myśli ten rybi :p lniany to ja caly czas wale;) kupuje w aptece z lodówki nigdy z marketu.Wiec jak cos to o Tym rybim cos doradzcie;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-30 16:51:57
Marian.Właśnie jest lepszy niż JanTana. Dream tan brudzi. Ten jest w formie pianki. Miałeś? Nawet jak nakładasz tan to nic się nie brudzi bo to pianka. Jak do golenia. Akurat ten TopCoat. Butla 207ml wystarczyła mi w tamtym roku na 3zawody x 3 warstwy. I j3szcze trochę zostało. Więc- jeśli się nie mylę - 10x.
Nie ma nic. Żadnych Przemek. I o to chodzi. Klasyk jest tak jakby open. Ale bez typowych dla klasyka reguł. A jak będą oceniać? Jak będą sędziowie dla których bardziej będzie się liczyła ilość miecha, wielkość, ponad to co w klasyku ważne (estetyka,docięcie itd.) - to będą oceniać ujowo. A jak jest overall, to jeszcze nigdy u nas (tam gdzie [...]
chyba napewno ;-) Kto jak kto Mariusz, ale Ty chyba wiesz najlepiej co w głowie siedzi tydzień do. Czy jestem gotowy. Czy będę. Czy coś się zyebie. Czy byle nic nie zyebac. Itd.
Marian miał teraz jakiś nowy bronzer. Nie dość że nie łapał wody po nim w przeciwieństwie do jantana, to kolor był ładniejszy, no i można go chyba nakładać prawie bezpośrednio przed sceną.
Wróciłem z pogotowia i co? i nadal h*ja wiem przez duże "H" Te służby medyczne naprawde w Polsce są tragiczne;/ Nie dziwie sie tym co muszą cięgle się leczyc czy cos że klną na lekarzy. Na poczatku nie chcieli mnie przyjac bo nie miałem jakieś ksiązeczki ubezpieczenia, a się ubezpieczam w szkole i nie wiedziałem o co chodzi. Ale tata był w aucie [...]
darioman no po przerwie zawsze sie czuje sflaczały, a teraz jeszcze tak długo. siłka w piwnicy i dlatego ponuro, ogólnie jest jaśniej, tylko od jakiegoś miesiaca mam poukładane drewno pod ścianą za domem i akurat zasłania okienko%-) we wiośle dowale. prz ok spróbuje liną, ale za tydzień moze jeszcze normalnie tylko zastosuje sie do rad roniego. [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cca106ba7b2b4d569a7667e05b52a0c8.jpg PODSUMOWANIE Na wstępie chciałem jeszcze raz podziękować firmie Hi Tec Nutrition i tym którzy wybierali testerów do dania mi tej szansy;-) Test trwał niecałe 7tyg. Założenia to było dołożyć jeszcze troche masy przed redukcją i wyszło to jakos w mniejszym lub większym [...]
Ostateczny ranking zawodników na 2009r. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking kobiety Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 M.P J 20i 23 Władysławowo 02-03.05.09 2.Mularczyk Paulina UKS Eugen Knurów 32,5 IV Puchar Knurowa Knurów 29.11.09 Kat.wag.48,0kg. 1.Małkowska Patrycja UKS Eugen Knurów 57,5 Otw.Puchar Dol.Śląska 21.11.09 [...]