marian

Zaj**iście te wasze placki wyglądają. Będę musiał na pewno przetestować :-D Marian, Ty też robisz w piekarniku?

Marian, tych nałogów z dnia na dzień mam coraz więcej hehe. 05.11.17 Trening Nogi: 1. Uginanie nóg leżąc - 15x9szt.; 12x9szt.; 10x11szt.; 10x12szt. 2. Żuraw - 3x MAX 3. Uginanie nogi klecząc - 15x22,5kg; 15x22,5kg; 15x22,5kg 4. Wyciskanie na suwnicy wąsko nogi nisko + nogi wysoko - 15+15x165kg; 15+15x165kg; 15+15x165kg; 15+15x165kg; 15+15x165kg [...]

Marian, poprawne, całkiem ok. Ale drugi raz bym nie kupił. Nie za tą kasę, chociaż i tak dałem tylko 20,35zł. Wiciu, tutaj suche z przyprawą do grzanek. Kończyła się data, a nie lubię wyrzucać, więc od razu podbiłem sobie ww w potreningowym %-)

Marian, niby jest ok, ale szykuje się straszny weekend, bo urodziny w piątek, więc nie wiem jak to przez cały weekend wyjdzie i jaka będzie forma wyjściowa %-) Poison, to widziałem Was. Kelnerka obiecała mi, że wciśnie nasze zamówienie przed Was, ale wzięliśmy pad Thai, więc lipa bo na niego najdłużej się czeka %-) O Stole pisaliśmy. Organizowali [...]

Raczej Marian formę można oceniać po poniższych zdjęciach ;-) PODSUMOWANIE MASY LATO/JESIEŃ 2017 Tak więc dokładnie 4 miesiący masy za mną. Wzrost wagi ok. 7kg. Patrząc po zdjęciach największy progres w boczkach i nogach. Może trochę klatka. Reszta bez szału. Jednak nie mam takiego gena, jak myślałem. Jedyne co cieszy, to że jednak BF nie jest aż [...]

Już pisałem to Wiktorowi ostatnio na priv, że się gorsza baba zrobiła niż Marian... %-)

Już pisałem to Wiktorowi ostatnio na priv, że się gorsza baba zrobiła niż Marian... %-) dzieki %-)

Marian, jeszcze niech brzuch tak zacznie wyglądać, to mogę kończyć :-D No pewnie, że miło. Zawsze jest miło! :-) Mati, dzięki. Ale tak jak napisałem, póki co tylk na barach i łapach. Czekam dalej hehe.

Zdj super musze sie w swoim pobawic %-) Nasze s7 edge chyba takich bajerów nie mają :((( to zmartwiłeś :D Bzyku Ty te Aśkę to wszedzie do fot wykorzystujesz a potem fejm sie zgadza :D

Ile to mu zajmie godzinę dziennie? No max 1.5h ale przy dobrej organizacji mysle ze godzinka;) i caly dzien z głowyz szama Moze i masz rację, wpadasz w rutynę to bez wzroku produkty sobie mieszasz.

i nawet firmowa koszulka :D tylko zbędny ten znaczek UA :-P

Bzyku zrobiles ten tort dla niej?;d wygląda świetnie;) No przecież napisałem, że Ona zrobiła :-P. Właśnie jedzą i podobno kozak...

Nieee ja nie Marian (Marynarz), nie lubię się kusić hehe. Ale mam w domu z Mikołajek M&M’sy mix peanut/hazelnut, to pewnie wpadną hehe.

ile teraz masz wegli ze mowisz iz niewiele ?;-) a ten kortyzol badałes? ale ogolnie na tym zdj wyglada to bardzo dobrze ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-12-21 09:28:39

tabsy cie zdradziły gdzie siedziałeś %-) Buehehe w końcu Pan domu %-). Plus za spostrzegawczość :-D

No Banan, jest plan na dwójkę, 2 lata różnicy. Ale najpierw niech jedno będzie %-) Darek, nawet nie chce mi się myśleć o tym wykończeniu, ale w zasadzie nie zostało za wiele czasu, więc muszę już zacząć szukać ekip. Podłogi, kuchnia, kafelkarz, ehh... soir, dzięki i również powodzenia :-D Marian, kurde ilu koksów ma dzieciaki. Weź się nie martw! [...]

Mi znowu lepiej sie robi jak mam dwie hantle;) wiec tez pewno kwestia przyzwyczajenia;) również mi sie z dwoma sztangielkami robi to ćwiczenie dużo lepiej :-)

też myslałem ze styczeń bedzie cały czysty jako postanowienie:d hehe a tak serio wygladają bardzo smacznie No postanowienie było korzystać z życia, więc jak na razie się trzymam :-D

na tej focie wyglada to bardzo dobrze suchy i nabity ;-) ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-01-25 09:44:41

Hehe będę coś musiał wymyślić :-D Marian, na brzuchu trochę gorzej, a w tym sezonie walczę z głową i odstawiam go na drugi plan. Przede wszystkim chce się trochę wyluzować i może nabić trochę masy kosztem bf. A nóż to sposób na mnie. Przynajmniej na pierwszej i drugiej masie 8-7 lat temu podziałało :-D. W weekend kolejne ważenie!