[...] ich utratą ;-) BCAA możesz się wspomóc, czemu nie. Spacery są ok, może nie liczyłabym tego jako cardio, ale jako relaks ;-) Nie ma potrzebu dodawania cardio, jeśli się nie lubi biegać etc. Jest wiele innych form np tabata https://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI bardzo fajna sprawa, zawsze to coś (i dokładnie, w momencie zastoju warto [...]
[...] że stając na palcach WYTRACA się siłe i ŁATWIEJ stracić równowagę więc zupełnie odwrontie niż wy to przedstawiacie. Nie jestem laikiem jeżeli chodzi o kopnięcia w MT a jeżeli chodzi o kadrę to nie mam obaw o to czy mówią do rzeczy :) Nieistotne, ilu ludzi tyle pozycji jak ktos lubi niech tak kopie. Po prostu uczono mnie troche inaczej ;]
Ja się w ,,fitness,, i kolorowe spodenki nie bawię, kto co lubi, ale mimo wszystko suche dobrej jakości mięso i estetyczna dla oka sylwetka :) Pzdr Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2014-05-02 19:41:53 Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2014-05-02 19:42:50 Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2014-05-02 19:44:34
szczerze to nie przeszkadza mi ze mam takie nogi. Nie chce miec duzych ud, co kto lubi, trenuje je jednak typowo fitnesikowo niz mocno siłowo, no ale fakt głupio troche bedzie miec 50 w reku i 60 w udzie %-)
[...] Aitanę Alvarez, a w następnym boju zwyciężyła z Natalią Baczyńską. 27-letnia Chorwatka jest aktualnie na fali czterech wygranych z rzędu, a w swoich pojedynkach pokazała, że lubi twarde, stójkowe konfrontacje. Emila Czerwińska weszła do KSW prosto ze świata kickboxingu, w którym wywalczyła między innymi tytuł mistrzyni świata i Polski. [...]
[...] 500gramów bialka nawet z sucharów ale kalorie z węgli będa wtedy w dziesiątkach tysiecy. Napewno nie je jak zwykly zjadacz chleba. Pamietam wywiad kiedy mowil ze na kolacje lubi zjeść całą blache ciasta i wypic 2 litry mleka. Albo przed treningiem w******lic 10 snickersów. Jak ty tak zjadasz to pogratulowac ci tylko. I nie ******l głupot [...]
j.w Zauważyłem właśnie brak takiego typowego łowcy bramek jak ci których wymienił BPL-G. Benzema niestety nie jest typową 9tką wg mnie. Lubi się cofać po piłkę, schodzić na bok. Wogóle wydaje mi się że Kloop lepiej ten mecz rozegrał taktycznie. Real musiał zdobywać bramki a ich kontry były beznadziejne (oprócz oczywiście początku meczu gdzie mogli [...]
imo na sile pokreslanie ze Brytyjczyk nie prezentuje zupelnie takeigo stylu gry, ma dobry dryblig, super strzal, jest niesamowicie szybki, bardzo dobrze strzela wolne, bierze odpowiedzialnosc za wyniki druzyny , jest wszechstronny jedyny minus to ze drogi %-) i ze lubi ponurkowac troche
[...] - lepiej jednego z nich pożegnać, niż obu ich trzymać w składzie i narażać się na kwas, bo widać, że Iker jest sfrustrowany sytuacją i będzie zapewne tylko gorzej. btw. lubię Ikera, ale sam jest sobie winien utraty pozycji pierwszego bramkarza w Madrycie - nie trzeba było sprzedawać wszystkiego z szatni swojej dvpie, żaden trener nie lubi [...]
[...] w spokoju "króla Dortmundu", niech sobie w Niemczech strzela. Falcao lub Suarez - któryś z nich ma ponoć trafić do Madrytu w zimowym okienku. Myślałem, że Perez zrobi taki transfer już w letnim okienku, ale widocznie lubi ryzyko i bez obaw o przegranie ligi już przed zimą podszedł do tematu... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-09-22 23:22:56
[...] przerwa w lekkiej atletyce na rzecz redukcji... redukcja bylaby lepsza jakbys wsparl diete aerobami jakimis, a ty lekkoatletyka swietnie sie nadaje... co do diety... to czym moglbys zastapic kasze po treningu?? karnityna - tak wiesz... Co kto lubi... Ale efektow przy takim poziomie tluszczu jak u ciebie, to bym sie po niej nie spodziewal...
[...] Zmieniony przez - @.chunga w dniu 2014-08-15 23:44:51 Zmieniony przez - @.chunga w dniu 2014-08-15 23:53:04 jeden lubi operę a drugi jak mu skarpety śmierdzą %-) jak Ci się tematy nie podobają to ich nie czytaj. różni ludzie, różne priorytety. jak ktoś ma cel zrobić np 100km biegu to [...]
[...] Zmieniony przez - @.chunga w dniu 2014-08-15 23:44:51 Zmieniony przez - @.chunga w dniu 2014-08-15 23:53:04 jeden lubi operę a drugi jak mu skarpety śmierdzą %-) jak Ci się tematy nie podobają to ich nie czytaj. różni ludzie, różne priorytety. jak ktoś ma cel zrobić np 100km biegu to [...]
Hejka :) Na początek dziękuję za wszystkie odpowiedzi. I zacznę może od tego, że jedzenie nie jest dla mnie pasją. Tylko zastanawiam się, jak uczynić z czegoś, czego się nie lubi wspomnianą pasję. Kurcze, zdrowe rzeczy są takie niedobre ;p Może to wynik tego, że przez większość życia żywię się w pizzerni i zjadam ogromnie ilości słodyczy. [...]
Skoro Kuba lubi porównania i Muzzy takie wstawił to też się zdecyduję,chociaż nie o to w prezentacji tych zdjęć chodzi http://i42.tinypic.com/nvdr1j.jpg