lubi

[...] poza tabelkę. Cel diety masa. Za czasów szkolnych gdy jadłem poniżej mojego zapotrzebowania to też miałem duży tyłek więc może się wydawać że mam taka genetykę że tłuszcz lubi się tam odkładać. %-) Zastrzegam sobie wszelkie prawa do moich fotek i nie wyrażam zgody na zamieszczanie i kopiowanie ich bez mojej wiedzy i zgody.! [...]

[...] treningu. Zależy mi na wyrzeźbieniu brzucha, lecz nie do końca wiem jaki trening będzie najlepszy. Wykonywałam różne ABS, ale są one dla mnie zbyt proste. Jestem osobą która lubi czuć, że boli. Co wybrać? Jak poczuć, że naprawdę dałam sobie w przysłowiową kość? By zredukować tkankę tłuszczową regularnie biegam, na zmianę- jednego dnia jest to ok [...]

9.00 - 10.000 - 3 jajka na Twardo 3 kromki pieczywa wasa z łososiem i warzywami 12.30 - 13.00 - tuńczyk plus kukurydza taka sałatka 15.00 - panga plus sorówka lubi piersi z kurczaka 17.30 - 18.00 - twaróg chudy z oliwa z oliwek pomidor plus ogórek 21.00 - 2 jajaka na twardo to jest narazie wstepna dieta gdyż nie mam żadneho ruchu bo chodze o [...]

Wiosna wisi w powietrzu, wszystkim chce się biegać, nawet tym co mówią że nie lubią %-) Zakładam temat, żeby zebrać wszystko w jednym miejscu. Jest propozycja dwóch grup - mniej i bardziej zaawansowanej. Pierwsza grupa to na razie: - Paatik - Fans %-) - Kebul - Czołgu (który jeszcze nie wiem, że chce ;-) ) Oczywiście kto jest chętny, może się [...]

[...] tylko pięć walk, wszystkie dla federacji King of The Cage. Cztery z nich wygrał - za każdym razem przez TKO w pierwszej rundzie. Widziałem jego kilka walk i wiem, że chłop lubi się bić. Zapowiada się fajna walka z której to ja będę chciał wyjść zwycięsko - mówi "Pudzian" dla konfrontacja.com. "Mad Greek", czyli "Szalony Grek" imponuje świetnymi [...]

[...] dziś bedzie druga część filmu z Kamienne Rzezby-właśnie z fitness sylwetkowym-dziewczyny naprawdę w świetnej formie i niesamowicie zbudowane(oczywiście jak sie lubi takie delikatnie umieśnione sylwetki-a ja lubię..:) ) [...]

[...] sposob mamy ok 65 gram czystego białka (40 z twarogu, oraz 24 g z mleka) a w płynnej serwatce zostaje nam cała laktoza z mleka... Oraz ok 6g białek serwatkowych. Jak ktoś lubi to moze wypic., Czasami do mikstury dodaj 2-3 jajka. Wtedy całośc sie pieknie zsiada. Mozna dodac też szczypte soli. Wtedy powstanie pyszny serek który mozna kroic na [...]

[...] uznania ( ja zużyłem 4 szt.) ser żółty- ok. 100 g wystarczy 1 cebula, kilka ząbków czosnku Przyprawy: przyprawa do kurczaka, pieprz , sól, ostra papryka , oregano ( co kto lubi :P) olej słonecznikowy lub oliwa z oliwek. Przygotowanie: Filet kroimy na kawałki doprawiamy i wrzucamy na patelnie. Po 5-7 minutach dorzucamy cebule i czosnek i [...]

[...] sie rozkrecil i co teraz dokladac jeszcze kcal czy sie unormuje czy obserowac kolny tydzien ale wrocic juz na silke? Ogolnie jestem pelny po posilkach, nie jestem przejedzony ale wiadomo moglbym zjesc bo to nie problem ale taka juz nasza natura ze facet lubi zjesc, podziwiam kolesi ktorzy jedza po 1400kcal, rzezniki lol.... Dzieki za rady

Czy mozna zastapic w swojej diecie olej lniany tranem ktory takze zawiera omega 3 oczywiscie tranem w kapsach chyba ze ktos jest hardcorowcem i lubi mocne doznania?Czytalem ze omega w tranie jest lepsza od tego w oleju.

Zgłodniałem strasznie i naszło mnie na szaszłyczki. Postanowiłem podzielić się przepisem, więc aparat w jedną, nóż w drugą i do dzieła  Szaszłyki można z powodzeniem robić nie tylko na grillu ale i w kuchence, jeśli używamy drewnianych patyczków to dobrze je namoczyć w wodzie na około 30 minut przed włożeniem do piekarnika, zapobiega to [...]

[...] sie jesc duzo chleba, ale tylko 55 gram weglowodanow??? Dodam,ze ona nigdy sie nie odchudzala, nie byla na diecie wiec ciezko jej jest sie przyzwyczaic do takiego rygoru Nie lubi twarogu :( Z gory bardzo dzikeuje za pomoc!!! Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 62 Wzrost: 164 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? [...]

[...] znanych chyba każdemu, praca, obowiązki, treningi, nie jestem w stanie odwiedzać forum tak często jakbym chciał i czytać tak dużo jak powinienem. Jestem człowiekiem, który lubi wywiązywać się z nałożonych nań obowiązków i z danych słów oraz obietnic, jednak moja aktualna sytuacja(praca zawodowa) uniemożliwiają mi poświęcenie odpowiedniego czasu [...]

[...] zawsze dobre dla organizatora." Silva obecnie waży jakieś 98kg, już niedługo jedzie na 3 tygodniowy przygotowawczy obóz. Silva walczył ostanio z gośćmi, których nie lubił. Rampage’a albo się kocha albo nie nawidzi za jego charakter tak samo jest z Liddellem, Walka z Jardinem była neutralna. Wand mówi, że walka z Richem będzie inna [...]

[...] selera jeśli jest duży , jeśli mamy pod ręką mniejsze to jeden powinien wystarczyć -Korzeń pietruszki -2 marchewki -Brokuł (ja daje mrożone jakieś 250 gram) -(jeśli ktoś lubi jak ja to czosnek) Przyprawy -1 kostka rosołowa -kucharek (1-2 łyżki) -pieprz ,chili ,zioła prowansalskie (według fantazji) Obieramy warzywa seler , pietruszkę , [...]

[...] jednej i na drugiej stronie. Następnie nakładamy na talerz i gotowe! Wiadomo, że dla urozmaicenia można polać je jakimś sosem owocowym, albo posypać cukrem pudrem - co kto lubi, co kto potrzebuje. WARTOŚCI ODŻYWCZE: dla całości: Białko - 110 gram Węgle - 73 gram Tłuszcze - 46 gram Kcal - 1176 kcal dla jednego placuszka: Białko - 6,47 [...]

[...] W kolejnej rundzie Brazylijczyk oczekuje z jednym ze wspaniale uderzających zawodników: Markiem Huntem lub Joshem Barnettem. Brazylijczyk jednak śmiało stwierdził, że nie lubi wybierać sobie przeciwników i podejmie walkę z każdym, kto stanie na jego drodze. Co do Hunta, Werdum powiedział: "Ma stójkę jak nikt inny. Aby wygrać, muszę przenieść [...]

[...] wraz z dodatkowymi przyprawami (ja dałem tylko chilli i pieprz). Oczywiście oliwki, pomidory i oregano opcjonalnie, ale bardzo fajnie pasują do tej kompozycji. Jak ktoś nie lubi mocno słonych potraw to nie trzeba dosalać, bo od serów jest wystarczająco słone. Wykładamy na blachę wyłożoną papierem na placki grubości ok. 1cm i wstawiamy do [...]

[...] w 180C przez 40 minut. Na zdjęciu ciasto jest w formie babeczek bo posiadam tylko duże formy do ciasta. Wyszło mi 5 dużych babeczek. Ciasto jest bez cukru, więc jak ktoś lubi słodziutkie wypieki to polecam dodać słodzik lub białko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4575c7b133f4479ba6c3b5dcfca0f5fd.png [...]

[...] lactobacillus bulgaricus (pełna naukowa nazwa bakterii jest dłuższa) i streptococcus thermofilus. Niestety, taki jogurt jest kwaśny, czego większość konsumentów nie lubi. Przemysł zaczął więc produkcję jogurtów naturalnych używając bakterii bifidus, czy to samej, czy tylko jako dodatek do dwóch powyższych. Niestety, tak wyprodukowany [...]