lubi

[...] te wahania wagi spowodowane sa cyklem miesiecznym? w drugiej polowie, szczegolnie na kilka dni przed okresem, cialo magazynuje wode. poza tym, nawet w ciagu dnia waga sie lubi mocno zmieniac. ja sie zawsze waze rano na czczo. jak babka mowi, i Monti zreszta tez wspomina, waga nie musi leciec w dol, zeby tluszcz sie spalal. przeczekaj, sprobuj [...]

[...] z tuńczykiem, dodaję jajka ugotowane na twardo i ugotowany mrożony groszek, posypuję to pokrojonym porem i daję trochę majonezu (zrobionego własnoręcznie, bo bez cukru się nie ujrzy w sklepie). Poszczególne produkty układam warstwami, na wierzch majonez wymieszany z jogurtem. Dla mnie pycha, ale nie każdy lubi soczewicę. pozdrawiam andrea_l

[...] zbliżone do MM, i takim to sposobem robię wyrób czekoladopodobny: 1. mleko w proszku odtłuszczone (dużo - daje wypełnienie i główny smak) 2. kakao naturalne (jak kto lubi - ja daję troszeczkę ok. pół łyżeczki na szklankę) 3. ewentualnie troszkę fruktozy (do smaku) 4. kefir 0%, bez cukru (np.Kościan - ok. dwóch łyżek w celu wykonania [...]

[...] Dusić (nie za długo, po będzie papka). Ja mam Zeptera, więc jak przykryję, to gaszę pod rondelkiem i zostawiam na płycie na jakieś 5 min. Potem dodać trochę koperku i jak ktoś lubi - można kminek, czosnek, majeranek, ale nie za dużo. Aha, jeśli wolicie np., żeby była trochę "paciata", to ja czasem dodaję mleka 0% - troszeczkę. gania

[...] nie będzie. Makaron - najlepiej razowy z mąki z pełenego przemiału (jest w supermaretach i sklepach ze zdrową żywnością) albo sojowy - ten jest ultra light, ale nie każdy lubi, albo spaghetti, ale z przenicy durum, czyli oryginalne włoskie najlepiej, bo jest pastyfikowany i też gotować dosłownie 4-5 minut w gorącej wodzie, niewielki ogień, [...]

no kto nie lubi słodyczy ? Ja wczoraj miałam jednorazowy słodki wyskok... nie ma czym się chwalić . Czasem gorzka czekolada nie wystarcza ... Ale przy odrobinie wysiłku można zrobić różne słodkaści Montiniakowe . Przeglądając to forum znalazłam kilkanaście przepisów na desery - jest w czym wybierać . Ja ich nie robię (lub rzadko), bo zbyt dużą są [...]

[...] jadłam . Garnek na parę kup prędko , bo to dobra sprawa .Koszt od 40 do 120zł . Pierwszy raz usłyszałam o tej galaretce - agar . Z czego ona jest i gdzie ją kupujesz ? Czy tradycyjne żelatyny mają IG większe niż te z agaru ? Tak się składa , że ja też używam jogurt "Obory" , choć smak jest specyficzny . Zależy co kto lubi .... Hej!

hello dawno mnie tu nie było ale wracam jako córka marnotrawna i mam małe pytanko czy tekturki wasa z dołeczkami są ok wg montiego (one są jakoś tam termicznie przetwarzane ale podobno skrobia to lubi) Marillka

[...] apetyt na konkretne rzeczy w jakimś czasie,więc tego słucham.Nie mniej-dokładam do tego wiedzę,którą podaje nam pan M.(chodzi o IG).I to jakoś się potwierdza "w praniu",bo mam możliwość badania krwi glukometrem-robię to i-rzeczywiście_ten facet mówi prawdę!Pozdrowionka wczesno-poniedziałkowe.A tak na marginesie-kto lubi poniedziałki?

[...] i solidnie przepracowany ponad rok. Może to teraz zaowocuje,a fakt ze dzień w dzień nakręcam się coraz bardziej-nie jestem typem co robi areoby cały rok i ostro trzyma dietę,ale uważam że czasem nie mogę zyc tylko tym i organizm musi odpoczywać i dostać to co lubi i potrzebuje-by potem każda zmiana w diecie czy areobach i treningu zaowocowała.

[...] ma ruszyć w Olsztynie grupa crossfitowa z prawdziwego zdarzenia. Jak się o tym dowiedziałam to stwierdziłam, że nie mogę przegapić okazji do ćwiczeń w towarzystwie, które lubi to samo co ja i stąd taki ten dzisiejszy trening dziwny - jak mówiłam muszę wrócić do formy :-D Nie zapominam jednak oczywiście o celu w jakim założyłam ten dziennik, [...]

[...] w dt wychodzi, napewno będzie jeszcze wiecej tego jedzenia bo 6ty tydzień masy dopiero za mna. Zero cardio, nic na apetyt tez nic nie leci. Co do tych siłowni to kto co lubi. Jedni lubią duze fitness cluby, z nowym ładnym sprzętem i rozumiem takich ludzi. Ja teraz gdy szedlem w sobote na taka to szukalem ciuchow co ubrac bo u nas to sie [...]

Można by wówczas rzec że historia lubi się powtarzać, pożyjemy zobaczymy. :-)

[...] 50mg przed snem Tening tylko silowy i 2xtyg aero Suple: Vitaminy/Mineraly ed Mono w 4tyg ?(no chyba ze juz lecisz) Omega3 2x2g/ed Czosnek w capsach Cos na stawy bo epi lubi wysuszyc DAA do odbloku z b6 Bialka/Gainery wedlug potrzeb w diecie Reszta nieistotna Mierz cisnienie krwi co 3 dzien po przebudzeniu. Zobaczymy co ci z tego wyjdzie [...]

ale power ja pierdo..... elegancko to jest to co lubi i pragnie mloda kobieta :D:D:D hehehe. jedziesz z tematem. wklej ffote co tam dzis megaa czitowego wpadlo hehe jakies bulki itp bo ja na diecie czystej to chociaz popatrze u ciebie zawsze na dobra szame hehehe

źle nie ma, ale woda chyba Cie lubi %-) bf'u duzego nie bedziesz miał, daj spokoj %-) jak robilismy trening to przyuwazylem nawet zylke u Ciebie na nodze i raczej mi sie nie wydawalo :-))

[...] na rzecz cukru w kostkach. Ale są ludzie i taborety. Poza tym jak się spojrzy na źródło białek w obu gainerach, to chyba ostatecznie rozwieje wątpliwości. Jak ktoś lubi żreć soję to up your mass jest najlepszym wyborem. Dla mnie Goliath to zdecydowanie nr 1. Niech świadczy o tym chociażby sprzedaż. Ciężko go teraz dostać, a [...]

Pytanie za 100 pkt Dlaczego Russell w******la jajecznice? odp: Lubi czuc jaja w ustach Now Who Is Gangsta?

Dzisiejszy dzień zaczęłam od pomiarów. Stresowałam się strasznie, przede wszystkim dlatego, że mój brzuch lubi się wydymać (tak jak tydzień temu) i wtedy pomiary są mało wiarygodne. Ale nie jest źle, oprócz tego, że chciałbym mieć jakieś spadki w nogach... I zapomniałam się zważyć :) http://oi57.tinypic.com/2d9rhh.jpg TRENING Tydzień 6, Dzień 1 3 [...]

[...] karnetu, bo nie podbiłam legitymacji }:-( Czemu ja zawsze zostawiam wszystko na ostatnią chwilę? Anyways, byłam na siebie tak wkurzona, że poszłam biegać. Nestety endo mnie nie lubi i straciłam gps na jakieś 150-200 m. http://oi57.tinypic.com/1ptmv9.jpg DIETA + 1 l wody, herbata, kawa + sałata papryka, brokuł http://oi57.tinypic.com/b7bbdx.jpg