lubi

[...] Choi'em d0l4r99 jesli chodzi o jedną technikę to zapomnijmy o sprawie,bo to nie ma o czym pisać. Jeśli chodzi o styl...Zgadzam sięz tym co napisała searme. Jeśli dziewczyna lubi uderzać to niech trenuje uderzane,bo lepiej żeby umiała dobrze uderzać niż słabo chwytać. Jeśli lubi chwytać to niech trenuje chwytanie,na tej samej zasadzie. Zmieniony [...]

[...] światy" żeby czerpać korzyści z obu metod a jednocześnie oszczędzić czas na krótszym treningu. Np 10 min truchtu (aero), 10-15 min cięzko (interwały klasyczne, sprinty itp) i na koniec "cooldown" w postaci 10 min truchtu (aero). Masz 30-35min treningu który mija błyskawicznie i daje sporą satysfakcje (no chyba, że ktoś nie lubi się zajeżdzać;))

czy to alko - jak ktoś lubi czy to chamskie żarło raz na jakiś czas po prostu cza!

[...] - to już ilość po wbiciu do miski, 10g lnu mielonego odtłuczonego (6zł podwójna paczka w Piotrze i Pawle), 10g wiórków, 15g odżywki, dodaje jeszcze cynamon - ale co kto lubi - wszystko do miski, mikser i miksujesz - ja zawsze dosyć długo. Potem na patelnie z rozgrzanymi 5g masła klarowanego. Do tego opcje albo z 50g śmietany - albo bez, do [...]

[...] miskę - szczególnie na redukcji, IF jest bardzo pomocny. Jak zjem 5x300kcal to tylko się wk***iam. A jak zjem 2x750, albo 1x1500 to jestem zadowolony. :) Tak więc u mnie IF czasami wygląda tak, że nie jem przez 23 i pół godziny, potem zjadam i znowu nie jem. Co kto lubi i co na kogo działa. Pytanie o glute i psyllium bylo raczej kontrolne.

[...] tu juz koledzy pisali wcześniej to są takie zagrywki marketingowe, które nakręcają ludzi na widowisko. Wiadomo, że większe emocje są jak walczą zły (Najman, którego nikt nie lubi) kontra dobry (Pudzian - ulubieniec publiczności), którzy na dodatek przed walką jadą po sobie i siebie wyśmiewają. To jest element show i pewnie było to jeszcze przez [...]

lubi lubi haha

[...] tribulusa, fat transportera i 1 kg warzyw dziennie (nie wlicznae do bilansu). Wszystko zalać 3 litrami wody z herbatkami ziołowymi łącznie. Polecam zieloną herbatę - jeśli lubi - jeśli nie to conajmniej jeden litrowy dzbanek zaparzony z 3 torebek mięty, jednej rumianku i pokrzywy. Reszta woda. Kawa nie wliczana do bilansu płynów. Zero napojów [...]

streku niestety mam też inne wydatki :( i z chęcią bym sobie kupił hantle ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma a moje ciężarki nie są wcale złe mają niemalże identyczną wagę i są wytrzymałe. chyba że na forum po 1 zł się dla mnie zrzucicie :D

Bo jak ułoży się dietę z produktów które się lubi (a tylko to ma sens) to nie powinno być problemów z jej trzymaniem czy ciągnięciem do rzeczy zakazanych. Pewnie , że coś może się w końcu znudzić, ale wtedy na pewno nie wciskałabym tego na siłę A inni się dziwią, bo akurat nie przepadają za rzeczami, które my lubimy dla nich faktycznie może i [...]

Bo jak ułoży się dietę z produktów które się lubi (a tylko to ma sens) to nie powinno być problemów z jej trzymaniem czy ciągnięciem do rzeczy zakazanych. Dokładnie

Bo jak ułoży się dietę z produktów które się lubi (a tylko to ma sens) to nie powinno być problemów z jej trzymaniem czy ciągnięciem do rzeczy zakazanych. Pewnie , że coś może się w końcu znudzić, ale wtedy na pewno nie wciskałabym tego na siłę A inni się dziwią, bo akurat nie przepadają za rzeczami, które my lubimy dla nich faktycznie może i by [...]

Nikt nie lubi wytrzymałościówek ale większość z nas planuje później dalej robić.

jak ktos lubi rozpietki moga byc, pepo nieraz dawal w planach. Nieraz dodanie czegos co sie lubi pomoc moze ogolnie treningowi. Chociaz wycisk hantli czy dips pewno bylyby lepsze. Zawsze mozna zrobic teraz rozpietki a w nastepnym planie dac cos innego. Ogolnie bym nie zalecal ale plan jest ogolnie dobry, takze dodatek rozpietek nie powinien [...]

[...] zmieniło i żadna stacja w Polsce nie nabyła praw do pokazywania F1. Ja mam RTL w kablówce, więc mi to lotto, przeboleje nawet reklamy i szwargolenie - jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma... Dla tych, co nie mają RTL w tv, linki do miejsc, gdzie będzie można znaleźć streamy: http://www.gofirstrow.eu/sport/motosport.html [...]

no juz jak kto lubi jeden lubi dawac zarobic silowni jeden woli miec swoje

Każdy plan można zmodyfikować pod siebie :) Zwłaszcza, że zwykłe brzuszki to nie jest święty Graal ćwiczeń na brzuch więc spokojnie można tu dać coś co się bardziej lubi i zmienić te trzy ćwiczenia np. na dwa lubiane :) A jak lubisz takie "inne" ćwiczenia to może spróbuj sobie turlania piłki pod siebie? Ręce jak do pompki, nogi oparte na piłce i [...]

Nie mówię, że złe. Ale jak się nie lubi to można przecież zamienić :) To nie tak jakbyśmy chciały zamienić MC na prostowanie na maszynie :P O to mi chodziło, żeby było jasne. No i dużo osób jednak brzuszki klepie

[...] woda - leki, witaminy, magnez Zakwasy największe w udach - te są uciążliwe nawet przy chodzeniu. Reszta odczuwalna, ale znośna. Z przykrością stwierdzam, że mój brzuch nie lubi: śmietany, cebuli i fasolki szparagowej. Już któryś raz obserwuję jak po tych składnikach mnie wzdyma i brzuch boli. Śmietana niestety na 1 miejscu do ogromnego [...]

Kalfior to z grubej rury jest... przynajmniej u mnie jest. Kluski mniam, tylko moja Mama lubi je na patelni na masełku i cukrem posypać... Ja jem takie z wody np. z truskawkami z wheyem:) A Ty?