SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lubi

  • pij mleko, będziesz kaleką- masakra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w multipleksach, tuż przed pokazami "Starej baśni". - Nie wahałam się ani chwili - zapewnia snowboardzistka. - To był wspaniały i oryginalny pomysł. Poza tym bardzo lubię mleko. Nie tylko ona. Lubi je także mistrz świata w skokach narciarskich, Fin Veli-Matti Lindstroem, który w prasie i telewizji postanowił (choć już nie za darmo) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2008-05-06 22:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tyjemy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kupować świeże produkty i samemu przyrządzać z nich posiłki. 3. Zawsze należy unikać cukru, soli, białej mąki. 4. Powinno się unikać produktów odchudzających! Jeśli ktoś lubi mleko, niech pije tłuste lub półtłuste, niech je normalne jogurty. 5. Aby uniknąć niekontrolowanego obżarstwa, nie należy eliminować wszystkich tuczących produktów z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2006-05-03 19:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady Kulturysty

    Temat
    Poradnik

    [...] że powinieneś trenować tak samo. Podobnie jest z odżywianiem. Powinno być dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb. W jadłospisie uwzględniać powinniśmy potrawy, które lubimy i które dobrze znosi nasz organizm. Wskazówek dietetycznych nie trzeba się trzymać rygorystycznie. Czerwone, wołowe mięso nie cieszy się dobrą sławą wśród kulturystów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15340 Data: 2008-04-13 17:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że powinieneś trenować tak samo. Podobnie jest z odżywianiem. Powinno być dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb. W jadłospisie uwzględniać powinniśmy potrawy, które lubimy i które dobrze znosi nasz organizm. Wskazówek dietetycznych nie trzeba się trzymać rygorystycznie. Czerwone, wołowe mięso nie cieszy się dobrą sławą wśród kulturystów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2003-02-22 15:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don Frye - profil by Big Mma

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Frye musiał zając sie czymś innym i tak oto zaczął wystepowac w wrestlingu dla japonskich widzow w NJWO. Gral tam role zlego faceta. Robotę tę dostał ponieważ byl strasznie lubiany w Japoni jak przyznal również czuł się tam dobrze Niestety przez ten okres w MMA wiele sie zmieniło począwszy od zasad na zawodnikach i stylu kończac. Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2008-03-10 13:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 PODSTAW jak zostac kulturysta...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że powinieneś trenować tak samo. Podobnie jest z odżywianiem. Powinno być dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb. W jadłospisie uwzględniać powinniśmy potrawy, które lubimy i które dobrze znosi nasz organizm. Wskazówek dietetycznych nie trzeba się trzymać rygorystycznie. Czerwone, wołowe mięso nie cieszy się dobrą sławą wśród kulturystów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 18483 Data: 2006-05-30 14:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodyguard zawodowiec

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] inne umiejetnosci. - Je?eli VIP chce pop?ywa? w basenie, w którym jest duzo ludzi, to kto? z ochroniarzy musi p?yn?c blisko niego - mówi szef "Protectora" - S? VIP-y lubi?cy nurkowa?. Dlatego mamy pracowników, którzy tez potrafia nurkowa?. Poniewaz nigdy nie wiadomo z jakim zleceniem mozemy sie spotka?, dobrze mie? w zespole ludzi o [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9278 Data: 2009-02-15 20:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarska jesień za nami ;-)

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] koniec sezonu, uzyskując porażkę z Polonią w meczu o Puchar Polski. Trener wygrzewał się wówczas na Wyspach Kanaryjskich. Na te wieści, szybko wrócił. W rewanżu było 3:0 dla lubinian. Ciekawe, czy Smuda zaraz po powrocie przemawiał niczym kanarek? Pasy czy lampasy? Po tej rundzie pewne jest, że Janusz Filipiak wsiąknął już w realia prezesowania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2005-12-22 23:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za tamtą walkę. Co, z perspektywy czasu, myślisz o tym co pokazałeś w tej walce? HH: Oczywiście nie jestem szczęśliwy. Lubię wygrywać i jak wcześniej mówiłem, lubię dawać fanom to, czego chcą, czyli ekscytujące walki. Traktuję to jako pracę: bycie w formie, walka przez pełnych piętnastu minut tak dobrze jak tylko potrafię. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2007-04-05 12:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w multipleksach, tuż przed pokazami "Starej baśni". - Nie wahałam się ani chwili - zapewnia snowboardzistka. - To był wspaniały i oryginalny pomysł. Poza tym bardzo lubię mleko. Nie tylko ona. Lubi je także mistrz świata w skokach narciarskich, Fin Veli-Matti Lindstroem, który w prasie i telewizji postanowił (choć już nie za darmo) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2004-07-20 18:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tłumaczenie: Szybki i potężny wzrost masy mięśniowej dla najtwardszych kulturystów, pragnących najmocniejszych rezultatów. Chciałem wrzucić skład, ale forum jednak nie lubi się z tabelkami, więc zapraszam tutaj: http://www.sixstar.pl/products_description.php?id=1 Six Star Professional Strenght RapidLean Six Star Professional Strenght [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18358 Data: 2007-05-28 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski - ciekawostki

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mamie pod spódnice to nie wyobraża sobie świąt poza rodzinnym domem... wszystkie święta bożego narodzenia spędzał z rodzicami.. twierdzi że nikt nie gotuje jak mama... jego ulubione potrawy,w przygotowaniu których jak twierdzi mama nie ma sobie równych to bigos i schabowy... podczas świąt Pudzian pozwala sobie na chwile zapomnienia i zjada to na [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-04 13:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (z dużym naciskiem na parter), gdzie jeden i drugi zawodnik zdobywał punkty. 10. Mirko Filipovic vs Mark Coleman - KO (Uderzenia) - Mirko jak wiadomo jest strikerem i lubi prowadzić uderzany pojedynek w stójce. Dał tym samym świetny pokaz defensywnej techniki grapplingowej zwanej „obroną" przed wejściem w nogi, przy takowych próbach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10754 Data: 2008-07-10 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowy bimberek :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż do normalnego wina. Zacier taki powinien fermentować 2-3 miesiące, aż będzie miał przynajmniej z 10 % (można sprawdzic organoleptycznie, nie jest takie złe, tyle że lubi po tym boleć głowa). Oczywiście należy pamiętać o rurkach fermentacyjnych, dokładnej sterylizacji gąsiora i takich tam. Teraz destylacja - do destylacji w domowych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19553 Data: 2002-08-22 21:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dietowy dla dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5x w tygodniu zajecia na siłowni (pilates, circuit, yoga, body pump, Zumba...) Odżywianie: Lubi dużo, ale dużo też nie lubi... Słodycze niestety lubi :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak wyżej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2011-01-20 20:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Haney i jego plecy

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] nie mówiąc już o reszcie ciała. Nie jest to mały wyczyn jak na kogoś, kto bierze najcięższe sztangielki, a na sztangę zakłada sporą ilość talerzy i nie marnuje czasu w klubie. Klucz do osiągnięcia umięśnienia pleców, zapewniającego sukces, może leżeć w dokładnym podejściu Lee do zasady treningu piramidalnego, w którym zaczynasz od [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-29 13:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proszę nie mieć - najwidoczniej Yates i Coleman są hardcorowcami a Wheeler czy Dillet - a szczególnie Dillet są genetycznymi mutantami, którym masa jest zapisana w DNA Dogg lubi najszybszą i najkrótszą drogę aby osiągnąć zamierzony cel - ja zresztą też!!! Chodzi o metodę treningu. Ktoś kto wykonuje 6 serii z 90% intensywnością osiągnie więcej [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8825 Data: 2004-06-20 00:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale zdrowiej, bo problem polega na tym, że a) nie ma czasu i chęci na jakieś kucharzenie (czyli normalna wymówka) b) jest wegetarianką c) masy rzeczy nie je bo nie lubi lub "nie lubi" d) panicznie boi się przytyć - i je bardzo mało. Około 1000-1200 kcal, przy wzroście 168 cm i wadze 53 kg Dlatego mój pomysł jest najprostszy z możliwych. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2017-07-31 01:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z białkiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest za duzo - bo 1,5miesiąca (szykuje sie studniówka ). Acha- jeszcze jedno. Wiadomo, całkowicie wykluczyc białka sie nie da..wiec dziewczyna olała zalecenie - i je to co lubi, czyli jogurty,płatki z mlekiem, i inne..ale niestety, jechac na ckd ze spozyciem białka 2g/kg, moze byc ciezko... Z góry dzieki! Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 60? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2006-11-29 16:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet Wojtasa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] -Mleko 0,5% (ok 70ml - według uznania) -Oliwa z oliwek (niekoniecznie) -Serek wiejski (200g) Przygotowanie: Wszystkie składniki (oprócz Serka wiejskiego) wymieszać (Jak ktoś lubi może białko z jajek ubić na pianę i następnie połączyć z pozostałymi składnikami dla lepszej puszystości) Wylewamy wszystko na patelnie (najlepiej teflonową) Przewracamy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2008-10-25 13:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)