To mówisz , ze byłoby ok żeby zostawić zakroki i wywalić jedna serie Bułgarów w tym treningu ? Jeśli uważasz że wolisz to ćwiczenie - to czemu nie. Ja wolałbym bułgary. Ale zakroki jako dodatek do ciężkiego ćwiczenia to też fajny zestaw. Kto co lubi i woli.
[...] A popołudniu binge watching sezonu drugiego Mindhuntera na Netflixie. Bardzo dobry serial, polecam :-D Polecam też Once upon a time in Hollywood , szczegolnie jeśli ktoś lubi styl Tarantino :-) niektórzy twierdzą , ze mało się dzieje ale jak dla mnie świetna gra aktorska Leo i Brada oraz niesamowicie dobrze oddany klimat Hollywood sprawiły, [...]
Night - żona nadal trenuje ? Mnie się z moim chłopakiem tez dobrze trenuje. Przysiadów tylko z nim robić nie lubię , bo za wysoki jest i trzeba sztangę w racku przekładać z góry na dół. :-P Raczej chodzi na fitness, jeździ rowerem i wcześniej biegała ale ma problem z piętą i na razie ma przymusową pauzę. Ona lubi ruch a nie statyczne ćwiczenia. [...]
zamówiłam 3 pary leginsów i dwa staniki Legacy Fitness Panel Leggings,Flex High Waisted Leggings i Dreamy Leggings 2.0 ja jabłk lubię, ale nie mogę ich jeśćć za dużo, bo mójbrzuch ich za bradzo nie lubi :P
u mnie często ostatni jest najmniejszy bo nie starcza na całą patelnię. ja wtedy robię z tego ośmiornice i inne stworzenia - bo mój najmłodszy syn takie placki lubi najbardziej %-).
Ja mam taki mix "poglądów" na to przerabianie/uzdatnianie/odchudzanie: jesli chodzi o słodycze, to po co jesć w ogóle? Jasne, każdy lubi i ma smaka - więc robić rzadko i mało, żeby tylko na smaka zjeść, a nie "bo light" całą blache i co 2gi dzień. Niby wszyscy chcemy jeść zdrowe i nieprzetworzone - a te wszystkie mixy, słodziki, prochy etc. to ani [...]
Ja mam taki mix "poglądów" na to przerabianie/uzdatnianie/odchudzanie: jesli chodzi o słodycze, to po co jesć w ogóle? Jasne, każdy lubi i ma smaka - więc robić rzadko i mało, żeby tylko na smaka zjeść, a nie "bo light" całą blache i co 2gi dzień. Niby wszyscy chcemy jeść zdrowe i nieprzetworzone - a te wszystkie mixy, słodziki, prochy etc. to ani [...]
[...] odmiana Better Call Saul właśnie ja traktuję jako osobny serial i podoba mi się wątek Jimmy’ego - co mnie zaskoczyło, bo jak oglądałam Breaking Bad to Saul nie był moją ulubioną postacią ale tu jest naprawdę ciekawie pokazana jego przeszłość, relacje z Chuck’em i Kim to, kim był zanim stał się Saul’em - i takie małe smaczki gdzie pojawia się [...]
[...] henna i tu nie ma opcji fryzjera. Z resztą kto by chciał tyle godzin siedzieć :p Pewnie blond też by się ogarnęło w domu. W końcu farby fryzjerskie można kupić bez problemu. Pewnie kwestia wprawy i do edukowania się :p . Ale już jakieś pasemka, sombre itp. to już raczej trzeba płacić. Ale jak ktoś lubi to po co sobie odbierać przyjemność
[...] prymitywny - brzuszki (ale wykonywane inaczej niż robi to 90% ludzi, wznosy nóg w zwisie - też wykonywane tak żeby nie męczyć zginaczy bioder a brzuch i kółeczko. Jeśli ktoś lubi allachy w różnych formach to też ok - mi jednak to ćwiczenie nie pasuje i go nie robię. Do tego ćwiczę te mięśnie na każdym treningu ale w bardzo małej objętości - [...]
Dobry sernik lubi dobry twaróg. Dobry twaróg jest tłusty:) U mnie w pracy zrobili sernik bez masła i bez cukru - ale na wysokosłodzonym mleku kondensowanym. I nie wytłumaczysz ze to to samo...
Dobry sernik lubi dobry twaróg. Dobry twaróg jest tłusty:) U mnie w pracy zrobili sernik bez masła i bez cukru - ale na wysokosłodzonym mleku kondensowanym. I nie wytłumaczysz ze to to samo... %-) mam straszną ochotę na sernik, a, że ostatnio przyjmuję bardziej płynne produkty i miękkie to pomyślałam właśnie o serniku fit ;-) ja mam przepis na [...]
Gambit Królowej bardzo fajny a jak ktoś lubi kryminalne szwedkie kino to polecam Ruchome Piaski:-) Gambit widziałam. Interesujący serial. Chociaz bardziej podobała mi się pierwsza połowa niż końcówka serialu. Ruchome Piaski - nie znam ale widzę, ze jest na Netflix UK także zapisuję na później. :-)
nigdy nie zostawiłam swojego roweru samego, strach mi nie pozwala %-) ja też, ale z tego względu, że jest bardzo towarzyski i nie lubi sam zostawać :-P
No tak, wiadomo ze wszystko zalezy :) To ze nie kazdy widzial roznicy u siebie testujac jakis system wczesniej, albo ze nie lubi pewnych rozwiazan to inna sprawa, tak niby mowi nauka, ze u wiekszosci przy schodzeniu z niskiego bf na jeszcze nizszy bf przy juz konkretniejszym deficycie kcal, mimo ze tygodniowo deficyt taki sam to jednak duza [...]
a to nie dżwigacz łopatki? Często lubi się spinać i daje właśnie takie objawy bólowe od łoatki do szyi ja sobie kiedyś naciągnęłam robią jogę , bo odwróciłam sie za biegnącym kotem XD