ksiażki

Dzięki za spis Edit: Mam pytanie: Czy książki opłaca się kupić przez osobę która mnie więcej wie coś o odżywianiu? Bo pisze "podstawy", nie chciałbym wydać niepotrzebnie. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-14 08:03:37

Kradam muszę przyznac Ci racje ja po masażu i nastawianiu czułem sie super nic nie bolało teraz dwa treningi i plecy znów bolą. Zacząłem wykonywac proste ćwiczenia rozciągające z ksiązki browsteina i w maiare sie poprawia mam nadzieje ze bedzie ok bo juz mnie męczy ta bezczynnosć pozdro

Do książki Skazany... to od razu mówię, że trzeba podejść z rezerwą - zwykły trening własnym ciałem, kalistenika. Nie mówię, że trening zły, ale ostro przekolorowany przez autora. Co do aktywności fizycznej przy wadzie serca, to trzeba rozmawiać z lekarzem. Sądząc po wypowiedziach pani doktor, że wina "białka, a raczej tego co nim nie jest" to nie [...]

Perfekcyjnie ;) Widzę, że się rozumiemy. Co do ćwiczeń i opisów, to polecam 2 książki: a.)Ryszard Karpiński "Pływanie:Podstawy, techniki, nauczanie.", b.)mniej obrazków więcej ćwiczeń - Jerzy Ciereszko, Elżbieta Grądcka "Pływanie". Spokojnej fali ;)

jak chcesz sam trenowac to skup sie tylko na silce worek i rekawice i jak sie tym poslugiwac na przykladzie ksiazki odpada pozdro

nie chcialem urazic, taki zarcik sceniczny do tego nie trzeba Ci kasiazki wystarczy troche wyobrazni w sumie nie widzialem tej ksiazki, sa w necie jakies cwiczenia ciekawe z niej??

Witam! Mogę Ci pomóc w ułożeniu planu treningowego:). Nie mów tylko że chcesz trenować muay thai i kickboxing, bo samemu tego nie osiągniesz, do tego trzeba zapisać się do klubu. Owszem możesz nauczyć się dobrze kopać, ale nie będziesz mógł mówić że umiesz kickboxing. Proponuję żebyś kupił sobie jakieś książki na temat sztuk walki. 2888879 - tu [...]

Znacie jeszcze jakieś książki ,artykuły o dzisiejszym alpiniźmie / taternictwie ? O rozwoju ,początkach mam ,ale potrzebuje więcej materiałów "na czasie" ,że tak powiem. Temat musiałem ograniczyć do rozwoju taternictwa/alpinizmu w Tatrach ,bo ogólny temat sportów ekstremalnych był za bardzo rozbudowany. Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2012-11-09 [...]

Z ludzmi przydaja sie sprawdzone od lat sposoby niezaleznie co sie robi: - dluga rozmowa, wywiad, jakies "madre" materialy pomocnicze, trzeba nauczyc sie sluchac - ludzie otyli czesto potrzebuja "psychologa" - odpowiednie koszta (nikt nie szanuje darmowych i tanich porad, mozna system znizek dla stalych klientow) a kazdy [...]

1. to zalezy jaki poziom. 2. należy conajmniej wykonywać na zmianę parzyste ćwiczenia, następny trening nieparzyste 3. w twoim przypadku tempo szybkie w tym ćwiczeniu będzie 2 sekundy, a wolne 4 sekundy 4. najlepiej robić z książki, dojście w rozgrzewce do 3 minut na skakance to podstawa w tym treningu, rozgrzewka jest zapewne częścią całego [...]

Na Insomni jest dzial humanistyczny, nawet pomagaja Co do tematu, to mozesz wrzucic do 5 minut fragmentow filmow. Sam temat po rancie, jezeli sie nie interesujesz tym zagadnieniem. Ksiazki i filmy beda ze wspolczesnosci - nie ma zbyt wiele opracowan, publikacji itp. Wiem, bo sam sie mecze z tematem opartym na wspolczesnych dzielach literackich i [...]

gdzie najlepiej opłaca sie kupić książki, u wydawcy czy mozę znacie jakeiś stronki godne uwagi, gdzie ceny są niższe?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

a mi nikt nie odpowiedzial...to moze tak czy na kierunku "turystyka i rekreacja" jakos tak:)) maja jakies przedmioty do ktorych maja ciekawe ksiazki o wysilku fizycznym...moze inne jakies ciekawe??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Wez instruktora, ale to jest kosztowne chociaz pozniej napewno lepiej zaowocuje. Co do mnie to ja uczylem sie sam z ksiazka o technice. Nie chce sie chwalic, ale nie powiem ze kalecze. Z ksiazki ze zdjeciami tez duzo mozna sie nauczyc. Juz po ok 5 godzinach jazdy podstawowa technike mialem mozna by powiedziec opanowana. Poczatkowo musisz nauczyc [...]

to ja nie wiem kogo słuchać już. Kogoś z forum czy eksperta, układałem ten trening wq najnowszej książki znanego gościa. Według autora taki trening jest bardzo dobry.

w ciemno uderzałbym w niedożywienie, jakiś delikatny stan zapalny - w sumie mógłbyś wrzucić całą morfologię. brakiem objawów nie pomagasz :-D . Jadłospis ogólnie trochę do poprawy. Czemu stan zapalny? Cholesterol jest za niski wg norm. Niedożywienie???????? Dziwne te badania trochę, cholesterol nieHDL? To pewnie trójglicerydy, rozumiem dobrze? [...]

Dokładnie junior , ten facet to geniusz...Mam jego 34 ksiązki.Doktorek jest nie do przebicia.

wedlug baadan z ksiazki llewelyna wszystkie orale ktore szkodza na watrobe+tren iniekc]szkodza rowniez na serce.dzieje sie tak poniewaz zmniejszona zostaje produkcja dobrego cholesterolu w watrobie a co za tym idzie zwiekszenie poziomu zlego.prowadzi to do tworzenia sie takich mini narosli-wypustekktore po latach narastaniana na siebie zmniejszaja [...]

Kolano jak kolano, ale nie chciałbym dostać z czuba od typka, który ma petardę w nodze bo sobie tylko chodził i kopał piłkę pod blokiem, o siako tako wyszkolonym kopaczu nie wspominając. To tylko takie luźne przemyślenia, ale obserwując choćby to, z jaką prędkością zwykły chłopak z osiedla kopie gałę, jak szybko kopie jakiś tam Kaoklaj czy inny [...]

To mógł bym prosić o jakieś książki z tymi tematami związanymi? Jakieś przykładowe treningi jeśli chodzi o budowę siły wytrzymałości itp ? Zmieniony przez - Fighter Funn w dniu 2018-12-20 17:01:46