jajecznica

Piątek 25.11.11 1 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 2 posiłek: 3 kanapki ciemnego pieczywa z szynką 3 posiłek: Jajecznica kiełbasą 4 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż 5 posiłek: Tuńczyk w oleju Sobota 26.11.11 (DT) 1 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 2 posiłek: 3 jajka 3 posiłek: Ziemniaki + sos 4 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż 5 posiłek: Banan 6 [...]

Poniedziałek 28.11.11 1 posiłek: Jogurt + bułka 2 posiłek: 3 kanapki ciemnego pieczywa z serem żółtym 3 posiłek: Jajecznica z kiełbasą 4 posiłek: Ryż + mleko 5 posiłek: Oliwa z oliwek 6 posiłek: Banan

Dodaj do pierwszego posiłku tłuszcz. 2 posiłek do zmiany, 3 w sumie też, jajecznica.. jako przedtreningowy? Twaróg daj na noc zamiast tuńczyka. 5 posiłek totalna tragedia. Rób 12/10/8 a nie jak Ci pasuję;)

Niedziela 11.12.11 1 posiłek: Jajecznica z kiełbasa + warzywa 2 posiłek: Płatki owsiane 3 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż + surówka 4 posiłek: Koktajl na mase (twaróg, płatki owsiane, mleko banan, jogurt naturalny) 5 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż + surówka 6 posiłek: Koktajl na mase

Wtorek 13.12.11 1 posiłek: 3 jajka 2 posiłek: Ciemne pieczywo z szynką 3 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż + surówka 4 posiłek: Tuńczyk + garść orzechów 5 posiłek: Twaróg Poniedziałek 12.12.11 1 posiłek: Płatki owsiane 2 posiłek: Ciemne pieczywo z serem żółtym 3 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż + surówka 4 posiłek: Jajecznica 5 posiłek: Twaróg [...]

http://www.fotoszok.pl/upload/65beff4f.png Środa 21.12.11 1 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 2 posiłek: Kanapki ciemnego pieczywa z szynką z kurczaka 3 posiłek: Sos z piersi z kurczaka + ryż + surówka 4 posiłek: Jajecznica 5 posiłek: Twaróg Dzisiaj trening, ale chyba dopiero wieczorem bo coś mnie brzuch boli jak na razie :-(

http://www.fotoszok.pl/upload/65beff4f.png Niedziela 01.01.12 1 posiłek: 3 jajka 2 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 3 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż + warzywa 4 posiłek: Chleb razowy + tuńczyk 5 posiłek: Twaróg + makaron Poniedziałek 02.01.12 1 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 2 posiłek: Chleb razowy + tuńczyk 3 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż [...]

http://www.fotoszok.pl/upload/3458ec20.png Piątek 06.01.12 1 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 2 posiłek: Chleb razowy + tuńczyk 3 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż + oliwa z oliwek 4 posiłek: Jajecznica z kiełbasą 5 posiłek: Twaróg + makaron

jak ktoś wrzuca na maxymalny ogień i suchą patelnię w dodatku nie teflonową kilka jajek nieromemłanych to dziwne aby mu wyszła jajecznica, w dodatku niespalona :)

twaróg 4 ever. Jajecznica/makrela/inne rybki itp. to jest u mnie śniadanko 8-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-10 22:24:34

moze być jajecznica i do tego np bułka razowa.

nie stosowałem.ale pacząc po składzie wole noop + jajecznica rano%-) i bez reklam.oraz naprowadzania bo krzykacz napadu nerwicy dostanie%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-09-01 18:31:17 .https://www.youtube.com/watch?v=R6XF6d2gk3I. dzienniczku pyerdolniczku.przecpałem grama noopa w ciagu 2 tygodni.zauważyłem ze dlamnie nie jest juz [...]

Ja mieszkam z rodzicami więc nie muszę nic kraść od nich\-) I owsiane, mleko, rodzynki, wpc, oliwa, banan II, III pierś, ryż basmati, nerkowce, ogórek, pomidor IV pierś, basmati, ogórek, pomidor V jajecznica

Nie piciem dnia poprzedniego A jak już piję to jajecznicą rano i herbatą z cytryną. Nic innego nie pomaga.

co do kaca to ja juz mam odruch bezwarunkowy tj przed snem 0.5l wody i cala cytryna. Z rana(ni jak to sie ma do logiki) bardzo slodka kawa i jajecznica...i jest si Co do strat ...jedni traca inni zyskuja. Busy, hotele, ferry itp

[...] :D jak wy możecie zjeść jajecznicę z 7-10 jajek? Ja po jajecznicy z 3 jaj + jakaś szynka i już nic nie mogę wcisnąć. Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2014-08-13 21:53:31 właśnie opyerdalam 11 jajek + 2 cebule + 3 duże pomidory. taka jajecznica z pomidorkami, cebulką, czosnkiem i pieprzem najlepsza. mógłbym z 20 jajek władować spokojnie :-))

jajecznica z kromką razowca. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/10593139_255811621276157_5613318520515956554_n.jpg

[...] Irlandczycy rabia te swoje sasydze. NIgdy nie sadzilem, ze po zmieleniu papieru toaletowego z mydlem mozna wyprodukowac kielb... az boje sie uzyc wlasciwego wyrazu. Lub tez jajecznica na paskach jakiejs padliny zwanej bekonem, no i slynne fish and chips... Belgowie tez nie maja lepszej kuchni np. stek, frytki i jako surowka tarte jablko na [...]

[...] druzyna ktora miala niesamowity sklad a my sami juniorzy po 17 lat) dzisiaj w planach silownia + aeroby gdyz dietka byla na 80% przez te dwa dni ! napewno zalicze dzisiaj po poludniu Nogi + Bary + Brzuch. Wieczorem wejdzie jakies aero np. godzina na rowerku. Dzien zaczynam od sniadania ... 3 kromki chleba graham + jajecznica z 4 jajek + oliva

to po kiego grzyba pytasz? o własnie! grzyby jeszcze sa spoko mozna z jajecznica zjesc to do tego pożywne