in

artroskopowe leczenie chondromalacji tego stopnia polega na usoonięciu powierzchownej warstwy zniszczonej chrząstki (tzw. shaving) - nic strasznego; ogoolnie artroskopowe zabiegi operacyjne polegaja na wykonaniu 3 nacięć, przez ktoore wprowadza się wziernik oraz narzędzia chiroorgiczne potrzebne do wykonania artoskopii; po zakończeniu zakładane są [...]

[...] State Affiliation of Author: IN ISBN: 0-89490-608-9 Publication Year: 1995 Page Count: 48 Description: Author Peter Bjarkman has chosen ten basketball players whom he thinks best define the slam dunk style. Anecdotes, career statistics, and quotations of such greats as Charles Barkley, Darryl Dawkins, Clyde Drexler, Julius Erving, Darrell [...]

Okej, dzieki wielkie za pomoc Tomku, mam nadzieje, ze w koncu rusze choc odrobine z masa i moj cel, jakim jest sylwetka atletyczna zostanie osiagniety! Na pewno niebawem tutaj wroce i podziele sie m.in. z toba moimi spostrzezeniami z treningow i efektow, jakie zdolalem osiagnac. Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje! Kaaccper

Człowieczkiem to sam jesteś. Radzę nie obrażać innych, bo to przejaw braku szacunku. Opracowania ? Pełno ich wszędzie pierwsze lepsze spod ręki : http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb6_3.html oraz http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb12_3.html Ważne : Witamina B12 uczestniczy w syntezie metioniny - hormonu, który m.in. przyczynia się do [...]

Witam wszystkich sportowców! Mam do Was pytanie. Jestem dziewczyną i wybieram się na studia medyczne na wydziale wojskowym. Muszę jednak zdać egzamin sprawnościowy, w którym m.in. mam zrobić 30 pompek. Na dzień dzisiejszy robię 5 . Egzamin odbędzie się w marcu. I teraz chciałam się was zapytać jak ćwiczyć, żeby już mniej więcej w styczniu robić te [...]

WAR CARWIN KO IN 1ST !

Żyje jak coś. Trochę u mnie zmian, m.in w sprzęcie rowerowym :-D

A zróbcie sobie taki teścik: 40 pompek, 40 przysiadów 39 pompek, 39 przysiadów i tak dalej o jeden mniej dopóki będziecie mogli _____________________________________________________ "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... JUST BELIVE IN YOURSELF

ja na wypadek wojny nie zamierzam wiać ze swej Ojczyzny - słyszał ktoś kiedyś HONOR i OJCZYZNĘ ? Boga dodali nam ruscy po 45roku tak na marginiesie ... w II RP było tylko Honor i Ojczyzna. Jak będzie trzeba stanę do wali i chętnie dam z siebie wszystko + ew. oddam życie jak nię będzie innej opcji. Tak jak wielu mych poprzedników, ktorym [...]

To ja prosze mete made in Polnad:)))hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

....bez problemu moge brac na pusty przed jedzeniem...juz spróbowałem :) Sabato <<suae quisque fortunae faber est>> @@ <<Nemo iudex Idoneus in propria causa>>

dzieki za rady... hehe coraz wiecej tych supli mi sie robi... czyli tak ...wstaje biore guggla , posiłek, przerwa - therma, przerwa i glutaminka , przed treningiem therma... po treningu glutaminka ... i witaminki, a gdzie bym mógł wrzucic jeszcze green tea ? Sabato <<suae quisque fortunae faber est>> @@ <<Nemo iudex Idoneus in [...]

a teraz troszke z innej beczki powiedzcie mi czy HMB to jest reduktor tkanki tłuszczowej ...czy ma inne zadanie ...bo z tego co czytam na forum to czesc stosuje go przy redukcji tkanki np. przy ECA, a znowu mój kumpel stosuje go przy braniu kreatyny , czyli jak kreatyna nawadnia to jaki sns brać reduktora... i jeszcze jedno... czytając o [...]

[...] -OLIMP 2/ "Skutecznie wspomaga przyrost siły i masy mięśni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej" - HI TEC Tak więc nie dziwcie się ze ludzie mogą traktować HMB również jako spalacz DZIEKI ZA ODPOWIEDZI Sabato <<suae quisque fortunae faber est>> @@ <<Nemo iudex Idoneus in propria causa>>

oglądałem ten film Grega z 1999, naprawdę za***isty, masz może jego najnowszy film? zapomniałem tytułu, chyba z zeszłego roku, jeszcze kilka fajnych filmów treningowych widziałem, m.in. "The unbelievable" Colemana który był naprawdę świetny i polecam go .....:::::CAMEL:::::.....

[...] Schwarzer, Jamal Blackman, Branislav Ivanovic, John Terry, Gary Cahill, Tomas Kalas, Ashley Cole, Ryan Bertrand, Michael Essien, Frank Lampard, Josh McEachran, Marco van Ginkel, Ramires, Kevin De Bruyne, Eden Hazard, Victor Moses, Andre Schurrle, Demba Ba, Romelu Lukaku, Sam Walker, Nathaniel Chalobah, Lucas Piazon, Islam Feruz. Brakuje m.in. [...]

Chelsea Football Club have today completed the signing of Nemanja Matic from Benfica. On signing his five-and-a-half-year contract, the 25-year-old said: 'I am very happy for this opportunity to be back at this club. I feel very good because of that and just want to say I will give my best to help the team and make the Chelsea fans happy.' Jose [...]

Tu jest 13 minutowy skrót od początku: skrót Rafaelowi to z tym wślizgiem na Cahilla to ładnie się pomieszało @-| Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2014-01-20 13:11:59

Co do cwiczen z cwiczen z ciezarkami na rekach, to sprawdzam to od okolo 3 miesiecy z ciezarkami 2kg (trening co 2-3 dzien): Czy warto? Ponizej efekty, ktore zauwazylem: Na plus: - odczuwalna wieksza sila uderzenia Neutralne: - nie zauwazylem przyrostu szybkosci wyprowadzania uderzen Na minus: - zaczalem tracic mozliwosc swobodnego uderzenia do [...]

[...] wystąpienia chorób układu krążenia, przyczyniają się powstawania zespołu metabolicznego któremu towarzyszy otyłość (zwłaszcza brzuszna), upośledzona tolerancja glukozy, insulinooporność, a także cukrzyca typu 2. Nie ulega zatem wątpliwości, że sztuczne TFA mają niekorzystne działanie na procesy biochemiczne i fizjologiczne, dlatego [...]