[...] nogi, brzuszki). Dodam ze dopiero zaczynam cwiczyc i jestem w tych sprawach zielony. Bylem w sklepie gosport i widzialem laweczke york530 ale obciazenie ma slabe (m.in na nogi tylko 30kg). Duzo tez czytalem w necie i mam juz metlik w glowie co kupic :(. Ławeczke chce umiescic w nieduzym pokoju wiec jakis kolos tez odpada. Ostatnio [...]
panowie kupiłem sobie odzywki m.in. kreatyna, ryboz, aminokwasy, glutamina, itd. ale mam pytanie co do ćwiczeń jak jest je lpiej robić. czy lepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu czy lepiej 5 razy w tyg oczywiście dlatego ze mam te odzywki. np Poniedziałek klatka, triceps, Sroda najszerszy biceps piatek barki, nogi. czy moze jest lepiej np pn [...]
Poważne kłopoty ma Rosjanin Roman Romanczuk, który miał wystąpić w wadze 91 kg w olimpijskim turnieju bokserskim w Pekinie. W środę w szpitalu we Władywostoku zmarł postrzelony przez niego mieszkaniec tego miasta Oleg Mieszkow. W stolicy Chin zamiast Romanczuka wystąpi w ringu Rachim Czakijew. Do tragicznego zdarzenia doszło w poniedziałek we [...]
witam na poczatek podam ze mam duza nadwage i tu sie objawia problem gdyz teraz chce zzucic sporo tkanki co zatym idzie posilki po treningowe powinny zawierac jak najwiecej bialka przy uszczupleiu wszystkiego innego dalej nie stac mnie na suplementy typu bialko servatkowe czy antykataboliki typu amnino czy hmb glowna prosba to prosze czy [...]
Znamy już nazwę nowego stowarzyszenia jakie przejmie drużynę piłkarek ręcznych Bystrzycy Lublin. Będzie to Stowarzyszenie Piłki Ręcznej Lublin którym prezesem został szef firmy Tech-Mlecz pan Andrzej Wilczek. W ubiegły weekend szczypiornistki EB Startu Elbląg, jak co roku, wzięły udział w dość prestiżowym Międzynarodowym Turnieju im. Roberta [...]
W dniu 21.08.2010 Firma Olimp Laboratories organizuje degustację m.in. swoich napojów Iso Plus oraz batonów wysokobiałkowych Matrix Pro. Degustacja odbędzie się w sklepie sportowym Decathlon w Bielsko-Białej przy ul. Bohaterów Monte Cassino 425. Z tej okazji chcemy serdecznie zaprosić wszystkich chętnych do odwiedzenia sklepu sportowego [...]
Do sprzedania mam paczkę gier: 1-Wiedźmin 2-Premiera(raz instalowany,nie grany za słaby komp)-stan idealny 2-World in Confict Complete Edition-Ubisoft Exclusiv(raz instalowane)-stan idealny 3-Fallout 3-Premiera(raz instalowany,na dole kawałek porwanej folii oraz obrazka mogę dać zdjęcia)-stan używany 4-Order of War-Premiera(nie instalowany na [...]
[...] pyt jak zmierzyc obwod dloni bo chce kupic sobie rekawiczki w sklepie SFD a nie chce zeby byly nie dobre czytalem posty o tym mierzeniu zreszta chyba dwa byly konkretne m.in. Gorala ale nic nie kumam z tego, nie moge sobie wyobrazic, zapewne to nie filozofia ale nie wiem, a najfajniejsze ze pytalem nawet mamy i nie wie moze banalna sprawa ale [...]
[...] nowej diety. Zastanawiam się czy w takim zestawie, dobierając różne warzywa (robiąc własne sosy do kurczaka i ryżu) dostarczam do organizmu odpowiednią ilość wszystkich witamin. W dniu treningowym na drugie śniadanie jest cały woreczek ryżu (100g), przed treningiem. A po treningu dwa banany (ok. 1/3 kg). Dieta działa ok, bo stosuje ją od prawie [...]
Zrobie teraz z miesiac przerwy w treningu tricepsa i bede obserwowal jak reaguje. A to dlatego ze wydaje mi sie ze jest przemeczony. Cwicze trzy razy w tygodniu i w pierwszym dniu robie m. in. klatke: wyciskanie głową w dół 4 serie, skos 4 serie i 3 serie łączone - wyciskanie poziom wąsko z rozpietkami. Fajnie to wszystko mi wchodzi, klatka [...]
Siemka, od pewnego czasu walczę, z łupieżem- sotsowałem rózne szapony- m.in. H&S. Efefkt nie jest jednak długotrwały. Obecnie mam dość długie(zarosłem przez zimę :), włosy, które planuję wiosną ściąć na 0 (maszynką bez nakładki) . Myślicie, że taka fryzura pomoże pozbyc sie łupieżu?
Kabany wyszly zapalic na szkolna palarnie Od lewej: LoL, crs, Franek1, x Next foto later Another wasted hour in your life.
Witam, od niedawna cwicze i spalam przy uzyciu efedryny, która znajduje się m.in. w lekach aptecznych, biore duze dawki, na trening 25mg lub 50mg efedryny, zalezy to od dnia. z racji że wpływa to źle na serce, chciałbym zrobić sobie badania, jak wygląda moja sytulacja z sercem, i czy jest pogorszona, przed braniem efki bylo wszystko ok więc tu [...]
Witam, mam helicobacter-pylori, jest to mozna nazwac pewnego rodzaju bakteria zoladka, ktora to powoduje u mnie alergie na bialko zawarte m.in. w miesie wolowym, mleku, serze bialym oraz zoltym, jajku, smietanie etc. Kieruje pytanie do was, specjalistow od zywienia, co moge brac na mase, bo moge wnioskowac ze kupienie i branie bialka mija sie z [...]
[...] Medycznym Gamma w Warszawie, poszukujemy osób z Warszawy i okolic, które uległy kontuzjom w wyniku uprawiania sportów. Osoby, biorące udział w programie, trafią pod opiekę interdyscyplinarnego zespołu, którego zadaniem będzie przywrócenie w jak największym stopniu zdrowia i aktywności. W trakcie trwania programu gwarantujemy wielokierunkowe [...]
Mam do sprzedania: -Mega Strong Protein 2200g - NOWE, zamknięte, bez pkt, smak czekoladowy, data ważności do końca 2013, -Pro long 2200g - NOWE, zamknięte, bez pkt, smak wanilia, data ważności do końca 2013 Puszki sprzedam po 159zł/szt; Jestem również skłonny sprzedać połowe puszki - 75zł Najtaniej, taniej raczej nie kupisz razem z tyloma [...]
[...] prace siedzącą do pracy wychodzę o 5:20, a wracam dopiero o 19:00. Nie wiem kompletnie jak sie odżywiać, aby nie mieć tej otyłości brzusznej ponieważ przeszkadza mi to m.in. w uprawianiu kolarstwa górskiego. Na początku starałem się jeść same kanapki z serem i warzywami takimi jak pomidor, ogórek, papryka do tego czasami jajko i sałata [...]
[...] w padly mi w oko 3 okazy (zalezy mi glownie na tym by rower byl twardy bo robie dziennie dystans w okolocach 60-80 km.) 1.A -http://allegro.pl/item1021185501_rower_rock_machine_raceride_500_szosa_tiagra_hit.html 1.B -http://allegro.pl/item1022395664_rower_rock_machine_raceride_500_szosa_carbon_sora.html Kompletnie nie slyszalem o tej marce uwage [...]
Witajcie, w związku z przygotowaniami do ważnego egzaminu, postanowiłem dorzucić suplementację m.in. ALC. Po przejrzeniu sklepu sfd lub innych z których mógłbym zrobić wspólne zamówienie, okazuje się, że niewiele jest dostępnych w ofercie tego typu suplementów, a te które są wychodzą dość drogo. Natknąłem się na suplement Carnitine 3 firmy [...]
[...] ta liczba szybko rośnie. Podobnie jest ze sprzętem, którego przybywa. Trenują 4 razy w tygodniu. Pracują nad taktyką jak i zasadami gry. Byki mają ambitne plany: awans do 1 ligi, rozbudowę klubu m.in. poprzez powołanie zespołu juniorskiego(16-21) i zespołu flagowego(12-16). Wiedzą że czeka ich mnóstwo pracy. http://youtube.com/watch?v=hwnU5EZsaNk
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
