Kim jest ten bokser...a to juz soibie poszukaj, dodam ze na 49 walk 43 wygral przez KO co daje 90%, tytul mistrzowski bronil 6 razy z czego 5 wygral przez KO, jego postac to m.in wzor do znanego filmu... . Kto pierwszy odpowie ma soga hahaha.
Gainer pompuje Cię po treningu? Nie bardzo rozumiem co masz na myśli. Gainer służy do uzupełniania braków białka i węglowodanów w diecie. Dziękuję za odpowiedź. Nazwałem to gainer, ale to jest takie All In One jakby zerknąć na skład. Kreatyny, tauryny, glicyny, BCAA, witaminy, kilka rodzajów białka, kilka rodzajów carbo itd. Pompuje bo piję to [...]
generalnie zdrowe tluszcze, wystepuje w tranie , a konkretniej o-3 dostarczasz m.in. w rybach (makrela, łosoś), orzechach włoskich itp itd dobra sprawa, ale jak juz wspomniano wyzej - dla zdrowia
W warszawie jest jeszcze Hung Gar - przedstawiciele dobrych chińskich nauczycieli - jedyny dla mnie minus to mocne ciągoty sportowe - nauczają sandy. tylko pod sanda czy m.in. pod sanda? cóż, dla wielu ludzi to nie jest minus
W warszawie jest jeszcze Hung Gar - przedstawiciele dobrych chińskich nauczycieli - jedyny dla mnie minus to mocne ciągoty sportowe - nauczają sandy. tylko pod sanda czy m.in. pod sanda? cóż, dla wielu ludzi to nie jest minus. Dla mnie to jest znaczny misus - oraz jest to wersja europejska sandy - trochę nie podobna do chińskego odpowiednika. [...]
czytam wlasnie ksiazke o GROMowcach w iraku i pisza ze ich elementami ubioru sa m.in. biielizna termoaktywna(bynajmniej nie za 45zl ) a na to goretexy i tez marzna! jak oni moge to dlaczego i my nie mozemy takze nie ma chyba takiej odziezy ktora w 100% chronilaby od zimna :( Andromedaa z jakiego miasta jestes? bo widze ze slask...
[...] usprawnia gospodarkę energetyczną Teraz zadam pytanie po którym wszystko będzie jasne Czy ludzie trenujący sw charakteryzują się dużym wydatkiem energetycznym podczas treningu ? ATP jest m.in. potrzebne do skurczu mięśni i ich odbudowy Czy to jest potrzebne w sw ? Jak widać kreatyna jest przydatna w sw Skutkiem spożywania kreatyny jest lepsze [...]
Mysle,ze Boruta podcina galaz,na ktorej sam siedzi. Zgadzam sie w 100% z Neo. BJJ jest tak m.in. skuteczne, poniewaz tak malo osob je zna. Boruta promujac BJJ sprawia, ze staje sie ono mniej skuteczne na ulicy. Ciekawe jak to jest w Brazyli. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"
Plan jest ...NIEZDROWY. POCZYTAJ TO PROSZE: Kolejność wykonywania ćwiczeń -ma ona istotny wpływ na osiągane efekty. Liczba możliwych kombinacji układania ćwiczeń na poszczególnych treningach jest niezliczona, jednak najbardziej efektywne są takie warianty: -w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia na duże grupy mięśniowe-jeśli najpierw [...]
Ile najlepiej...z 95 najlepiej ale samej masy miesniowej najpierw zainteresuj sie djeta to podstawa...dop. puzniej biez sie za odzywki itp. Tempora mutantur et nos mutamur in illis...
uwazam ze ten kaszel po trenie to kwestia braku oczyszczenia ze zbednych produktow z konwersji finaplixu - ja mam trena z prochu i kaszel oraz uczucie scisku w gardle po szocie jest wiec to nie jest kwestia zanieczyszczenia IMO. e0r kiedys pisal ze tak samo mial po dobrym npp. przez to m.in. mozna rozpoznac dobry sok - tren , npp.
[...] je masłem puszczy lub owocem maślanym, ze względu na dużą zawartość tłuszczu (18-30 proc.). Jednak są to głównie dobroczynne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy (podobnie jak w oliwie extra vergine), który zmniejsza ryzyko powstania raka piersi. Mimo, że awokado jest kaloryczne - 100 g liczy ok. 130-200 kcal - to zawiera tylko [...]
Pomidory Jedzenie pomidorów to doskonały sposób, aby zapewnić organizmowi witaminy A, B, C, PP oraz minerały, a tym magnez, wapń, potas, fosfor, żelazo oraz kwasy: foliowy, pantotenowy i szczawiowy. Co ciekawe, gdy dotarły z Ameryki Południowej do Europy, zostały najpierw uznane za rośliny trujące i hodowano je wyłącznie w celach dekoracyjnych. [...]
Szkoda że chociaż tego remisu nie udało sie ugrac,bo sytuacji było dość sporo do strzelenia+brak karnego po starciu Dembele z Davisiem.Jest na pewno optymizm na przysłośc,ze projekt idze w dobrym kierunku,bo od dawno nie zagraliśmy z Bayernem jak równy z równym.In minus to na pewno reakcja po stracie bramki,po chwile później juz było 2:0
[...] tego dwumeczu tylko do tej jednej sytuacji,no ale na tym poziomie jak dostajesz taki prezent jak PSG to musisz to wykorzystać.W Paryzu zostało chyba juz tylko pójście all in po Zizou,bo byli juz przerabiani różni trenerzy,z rożnymi stylami/podejściami.Było iście w uber gwiazdy,jak i bardziej przyziemne nazwiska i wszystko jak krew w piach.Jak [...]
tez widze 1 raz ten film, faktycznie Coleman dobrze sie zachował, ale wcale sie nie dziwie Silvie ze ma w d...e jego przeprosiny, z tego co zrozumialem Wand krzyczy ze Col albo Baroni kopnął go w twarz na ziemi ( mam racje ? ) Zreszta kazdy chyba ogladał filmik po samej walce jak Coleman wyzywa wszystkich z CB od h... i k... ( in inglisz ) a co do [...]
In "videoclip with SteFan" you can find Stefan training JFJKD video clips and pictures of him with Ted Wong as well. I assure you that soon I will post some clips from my JFJKD training with SteFan. W temacie "videoclip with Stefan" mozecie obejrzec filmiki SteFana trenujacego JFJKD i zarowno zdjecia Jego z Ted'em Wongiem [...]