SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

in

  • dopracownie bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "Kształt bicepsa Na forum pojawia się dużo tematów typu: krótki biceps, długi biceps, płaski biceps. Jedni narzekają, że chcieli by mięsień skrócić inni chcieliby go wydłużyć, ktoś znowu chce mieć kuliste wypiętrzone bicepsy niczym Arnold. Na początek należy sobie uświadomić, że niemożliwe jest wydłużenie czy też [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2008-01-19 01:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki i kickboxing

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze dieta z 200kcal na plusie ja tez trenuje kicka i m.in.to biore: carbo(po treningu) zma(lepsza regeneracja) wit C(chroni przed kontuzjami i pelni wiele innych funkcji) multiwitamin(zawsze ja uzupelniasz sport=zwiekszone zapotrzebowanie) 0-3 (zawsze przydatne) tauryna(mozesz ale nie musisz)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2005-11-13 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tłuszczu a masa. Sogi za odp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sid17 najlepiej jak wrzucisz zdjęcie swoje i powiemy Ci czy masować czy nie generalnie koło 15% można walić in plus

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2011-09-09 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomiędzy tym, co się w siebie wlewa (woda, napoje izotoniczne też zawierają mikroelementy, itd.) a tym, co z nas wychodzi (w pocie jest przecież sporo mikroelemantów, m.in. sodu właśnie).Tylko chyba nie da się tego tak łatwo obliczyć;) A co do sodu, ostatnio szczególnie polecane są wody z b.małą zawartością tego pierwiastka (Na+ poniżej 10 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2002-08-22 08:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst!!!!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    Jest kilka czynników, które przekładają się na brak efektów, m.in: kiepskie SD, zbyt mało kalorii oraz nieodpowiednia objętość treningowa. Warto je przeanalizować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2007-05-03 22:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ********** WITAMINY **********

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też czytałem na ten temat bardzo dużo. Dowiedziałem się, że do bardzo wielu preparatów organizm się przyzwyczaja i powinno się stosować je cyklicznie lub zmieniać ich skład (np. przy stack'ach) i wielkość dawek. Wyjątkiem były podobno m.in. witaminy i minerały. Także teraz już nie wiem. Pozdr. Tak na marginesie Kondziu, z Twojego wywodu jasno [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2002-10-10 13:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick/thay box w wawie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    oooooooooooooooooooooooo to jest to treningi u kowala w pon wto sro i piat oraz siłka i tak trzymac poprostu muay thai 4ever in my heart MORD

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2003-11-15 01:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sudo vs Butterbean LoL

    Post
    Scena MMA i K-1

    "It has been announced that Genki Sudo, a 25 year-old unorthodox fighter from the " Beverly Hills Jiu-jitsu Club," will take on rotund American Butterbean in a 3min x 5round MMA bout." heheheeh "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2003-12-10 23:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny cykl

    Post
    Doping

    jesli zalezu mu zeby jak najwiecej z tego zostalo i bulo to dobrej jakosci to musi to czyms ubic, a do tego sluzy m. in. winko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2005-09-29 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa jest w proszku, napisalem to. w kapsach mam tauryne, witaminy m.in.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2011-08-26 18:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extreme Pro Buterex z Ultimate Nut.

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn ? ps...szkoda ze nie widzicie drugiej strony medalu foroom IS... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2003-11-13 20:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extreme Pro Buterex z Ultimate Nut.

    Post
    Odżywki i suplementy

    :) moze pozniej odpowiem..teraz czekam na odpowiedz na pytanie...TZN ? :) misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2003-11-13 21:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • velasquez is in da house!

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2011-01-30 04:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwolnic przemiane materii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    włoskie są ok tak samo jak laskowe, migdały, nerkowce, brazylijskie, pekany, pistacje itd włoskie polecane są często m.in. dlatego by podbić kw tłuszczowe wielonienasycone, których często brakuje jak ładujemy samą oliwę ale generalnie możesz jeść różne , jedynie ziemne są syfiaste i ich nie polecam Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-08-07 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 2009-08-07 16:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr Olimpia 2008

    Post
    Doping

    Tak. Teraz leci godzilla :P A to caly spis co bedzie dzisiaj. 23:55 Mr. Olympia 2008 01:45 Studio sport 02:10 Tre minuti con mediashopping 02:15 Studio aperto La giornata 02:30 Talent 1 Player 02:50 Shopping by Night 03:05 Rescue me Ode agli eroi 03:55 Shopping by Night 04:10 Cinque matti vanno in guerra

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2008-12-08 21:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek a stan zapalny w stawie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Często efekty po zakończeniu kuracji są dalekie od satysfakcjonujących. Bywa, że kuracje są ponawiane, a trądzik nadal występuje. Decyzja o zaprzestaniu ciężkich treningów jak najbardziej trafna, organizm zdecydowanie wolniej się regeneruje. Poza tym, że Izotek mocno rżnie nas od środka - m.in. jelita i stawy, to jeszcze włącza się jako dodatkowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2016-08-22 16:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenforce 200 tablets This drug helps men suffering from erectile dysfunction. This is one of the many regular erectile dysfunction pills that have been on the market so far. The plan Cenforce 100 is labeled as advice especially for those patients who are feeling erectile dysfunction issues and believe it is difficult to maintain a hard erection [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2023-10-10 11:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    yy a co to znaczy :) ? chroni miesnie m.in. ale wazniejsza w tym temacie bedzie dieta, bcaa mozesz dorzucic jednak do suplementacji

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-11-10 14:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka dni, wrzucic je do miski z wrzaca woda poczekac az odstygnie i kilka razy wyplukac odwarem wlosy :) PS: Nie przestraszcie sie kolorem odwaru. :)Wlosy moga wypadac m.in. od lupiezu takze myj wlosy w lagodnych szamponach ( dzieciecych) :) Do h3ro1n3 : Tak. Co dwa dni tez mozna :) Zmieniony przez - timidoange w dniu 2009-07-27 18:03:59 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2009-07-27 18:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 85KG 184 cm ~2B, ~4W, ~1T

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzeszki ziemne=arachidowe nie nadają się do diety-m.in ze względu na obecność lektyn oraz niekorzystnej proporcji o3:06 Tłuszcz możesz dać też z innych źródeł niż oliwa,jaja czy orzechy laskowe-może to być np.olej lniany,awokado,tłuste ryby,orzechy włoskie Co do ryżu to najwygodniejszą opcją jest np.ryż parboiled,bo nie trzeba gotować go tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2012-11-22 20:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)