GP do 70 kg w którym mieli wziąc udzieł tacy zawodnicy jak m.in. Takanori Gomi, Matt Hughes, Hayato Sakurai, Diego Sanchez, Shinya Aoki, Gilbert Melendez, Joachim Hansen czy Tatsuya Kawajiri zostało zaplanowane na 20 maja, potem przeniesione na 16 lipca a teraz zostało ostatecznie odwołane przez władze UFC... Wielka szkoda bo mogło byc bardzo [...]
[...] A wiec.... chodzi mi o kluby Muay Thai w Gdyni...wie ktos cos o nich? jakie są,gdzie (ewentualne namiary mile widziane) itp? Co sądzicie ogólnie o nich? o poziomie treningów i te pe i te de? z tego co wiem, jeden klub jest na Władysława IV, w X lo. Jeden to Mighty Bulls, gdzie trenerem jest m.in. Jakubek, a jeden jest na Galeonie, na ul. [...]
[...] materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 110 PYTANIE: Cykl2: Metka (Dianabol) 20mg ed (1- 6 Tydzien) Enan 500mg e7d (1 - 10 tydzien) Prop 200mg e7d (11 - 17 tydzien) odblok. Clomid, Novaldex (just in case) Nie wiem czy 500mg Enana to nie za sporo? Tak to rozpisalem prosze o opinie i wskazowki. Dziex.
Taką informacje znalazłem na jednym z serwisów tematycznych. Ktoś coś wie więcej na ten temat?? "SOPOT in Poland will be he city where the WKN WORLD / INTERCONTINENTAL / EUROPEAN title Thai Boxing will take place. POLAND vs Rest of the World September 14th 2002 WKN internationnal Supervisor : Stephane CABRERA Promoter : Evgenie KOTELNIKOV and [...]
Witam! Po wakacjach chciałby zakupić jakiś rowerek treningowy. Nie mam niestety dużych funduszy. Myślę czy rowerki oferowane na allegro z +/- 200 zł są coś warte? Chce poćwiczyć przez jesień/zimie całkiem amatorsko, dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Niezbyt intensywny trening, 2-3 razy w tygodniu po 20-30 minut. Przeszukując allegro natknąłem [...]
[...] o stosowaniu gum oporowych jako pomoc przy podciąganiu. Pytanie póki co teoretyczne, bo ciąża nie pozwala mi teraz na takie rzeczy jak podciąganie. Natomiast po prostu interesuje mnie ten temat, ponieważ spotykałam się z negatywnymi wypowiedziami jeśli idzie o łączenie gum oporowych i podciągania. Zastanawia mnie to tym bardziej, gdyż [...]
[...] jej pierwszym właścicielem, kupiłem ją w salonie Empik. Konsolka w stanie idealnym, bardzo mało używana, jest przerobiona więc potencjalny kupiec nie będzie musiał w nią nic inwestować. W zestawie pełne firmowe okablowanie (Sony), 2 pady, MemoryCard 8MB, no i oczywiście konsola. Dorzucam oryginalną gierkę Need For Speed 2, i ok. 30 innych gier (z [...]
A tak poza tym, jaką kretkę wziąć? I czym jej pomóc? Będę wdzięczny za pomoc. (wiem, to pytanie jest powtarzane wielokrotnie, ale może są jakieś newsy? :D) Pozdrawiam, M. We are just a moment in time...
Witam, właśnie skończyłem plan treningowy i zamierzam 'zdobyć' kolejny :D Zastanawiałem się nad splitem, lecz nie jestem pewien, który plan byłby dla mnie najbardziej optymalny jeżeli chodzi o przybycie na masie, a więc mam kilka pytań.. m.in. Czy lepszy jest split czy fbw ? ( jeżeli chodzi o mój cel ) Ostatnio słyszałem coś o cross trainingu, ale [...]
Serdecznie zapraszam wszystkich forumowiczów na imprezę X-GAMES 3D 18.10, w czwartek, do Multikina w Arkadach Wrocławskich. Będzie to pierwszy w Polsce pokaz filmu ze słynnych igrzysk, gdzie zobaczyć będzie można m.in. właśnie sporty motorowe i to w najlepszym wydaniu. W trwającym ponad półtorej godziny dokumencie o sportach ekstremalnych [...]
A UFC 143 heavyweight showdown between Roy Nelson and Fabricio Werdum is in tap for Super Bowl weekend, according to MMAWeekly.com sources. Jak zapowiadał sam Fabrycy w 2012 zamierza wszystkim naj**ać %-) Nelson pierwszą ofiarą. Imo ROY by KO /-)_
Witam! Wyliczyłem że potrzebuję codziennie 2500 kcal co odpowiada m.in: Białko - 100g Węglowodany - 250g Tłuszcze - 120g Jako że nie mam za bardzo możliwości prowadzić ścisłą dietę i raczej jem to co jest to moje pytanie jest następujące, czy jedząc normalne 3 posiłki i dokładając do każdego posiłku 33% danego suplementu uzyskam takie same, a może [...]
[...] że ma dla mnie paczuszkę z olimpu. Bylem trochę zaskoczony i zdziwiony, bo nic nie zamawiałem. Po otwarciu znowu zostalem miło zaskoczony - w środku same ciekawe rzeczy, m.in próbki massacry 2 opakowanie na tabsy 2 blistry spalacza, batonik, i kilka napoi . Napewno po wypróbowaniu próbek dam znać jak wrażenia. Teraz jestem jeszcze bardziej [...]
Witam! Mam 177cm wzrostu, 15 lat i ważę 88 kg. Od kilku dni robię ćwiczenia m.in:brzuszki i brzuszki z obciążeniem, pompki w podporze tyłem,przysiady, żurawia, odinowe dipsy, ćwiczenie na łydki, nawijanie ciężarka na sznurek i macham hantlem dwie serie po 20 razy. Moje pytane polega na tym ile powtórzeń robić i ewentualnie ile serii. Dodam jeszcze [...]
[...] 13 dni dokładnego "używania" można schudnąć od 10 do 23 kg. Nie wiem czy to zadziała na mnie ale od dzisiaj zacząłem ją stosować, ojciec tego kumpla w pierwsze 7 dni schudł 8 kg.!!! Proszę was o komentarze tej diety oraz bardzo mile widziane są doswiadczenia z nią, liczę też na wasze cenne porady dotyczące stosowania i in. Pozdrawiam Michał
[...] potwierdziły się przewidywania wielu polskich fanów MMA i najbliższym przeciwnikiem Tomasza Drwala (MMA 15-2, UFC 1-1) będzie Eric Schafer (MMA 11-3-2, UFC 3-2). MMAFrenzy informuje, że obaj zawodnicy podpisali już umowy i zmierzą się na finałowej gali dziewiątej edycji TUF 9, 20 czerwca w Las Vegas. Niestety biorąc pod uwagę, że na tej gali [...]
Zapraszamy do Galerii Copernicus w programie będą przewidziane liczne atrakcje m.in.: Konkurs dla najsilniejszych i konkurs dla najbardziej wytrzymałych oraz konkursy drużynowe . całość imprezy odbędzie się na scenie głównej w Galerii, gdzie Będzie można spotkać się z naszym mistrzem świata. Przewidzieliśmy również liczne promocje zakupowe oraz [...]
mam takie pytanie do ekspertow od zywienia. wszedzie mozna znalezc informacje, ze 1g tluszczy z pozywienia to 9kcal. czy dokladnie ta sama relacja obowiazuje jesli chodzi o spalanie tkanki tluszczowej? slowem, czy aby spalic 1kg tluszczu nalezy wytworzyc dlug energetyczny w wysokosci 9000 kcal? chodzi mi, m.in., i oto, ze ten zmagazynowany [...]
Czy warto kupic ten suplement? jest dość drogi a co do skutków działania są pewne rozbieżności. Sporo osób go chwali, m.in. Sonbaty, Goral niby też, mimo, że wg niego nie powinien działać, inni narzekają... przeczytałem wszystkie artykuły i niewiele wiem.Czy inozyne można łączyc z innymi środkami na pobudzenie-lepszy trening, np life energy, czy [...]
[...] mistrza Polski w formule K-1 w kat 75 kg pomiędzy Krzysztofem Romaniukiem z Kokoro Team Warszawa a Rafałem Dudkiem z Kick-Boxer Nowy Sącz. Romaniuka można kojarzyć M.in. z Gali Kokoro, w której znokautował w drugiej rundzie Pawła Kaczurę, znakomitego zawodnika z Białorusi, A Dudka pamiętamy ze wspaniałej i ostrej walki na Angels Of Fire [...]