in

Wiemy już z kim zmierzy się jeden z najlepszych ciężkich w Polsce Daniel Omielańczuk (MMA 15-3-1, 4. w Rankingu PL) w swoim debiucie w UFC. Jak poinformowała szwedzka strona MMA Nytt, polski zawodnik na gali UFC 165 zmierzy się z Nandorem Guelmino (MMA 11–4–1). Omielańczuk od czerwca 2011 roku może się pochwalić passą jedenastu kolejnych [...]

[...] w skoku o tyczce Paweł Wojciechowski. - Przyjeżdżamy tu zawsze, żeby się zmęczyć, więc i tym razem wylaliśmy morze potu! Ale po takim obozie w Zakopanem każdy następny trening wydaje się niezwykle lekki. Wszędzie naprawdę ciężko trenujemy, ale w Tatrach pracujemy nie na 100, ale na 120 procent normy i nabieramy tego czegoś, co w całym sezonie [...]

[...] maratonie w Londynie. Zabraknie Sharon Cherop, brązowej medalistki ostatnich mistrzostw świata, która w br. triumfowała w Bostonie. W zespole mężczyzn nie znalazł m.in. się rekordzista świata Patrick Makau (2:03:38), zwycięzca dwóch ostatnich maratonów w Berlinie, który nie ukończył tegorocznego biegu w Londynie. Drużynę Kenii będą [...]

Wczoraj pierwsze trzy grupy lekkoatletów dotarły do Londynu. Wśród przybyłych m.in. obrońca mistrzowskiego tytułu Tomasz Majewski, prezes PZLA Jerzy Skucha oraz dyrektor sportowy Związku Piotr Haczek. Dzisiejszy poranek przywitał naszych reprezentantów deszczem – na szczęście w Londynie jest ciepło. - Dziś pierwsze lekkie treningi. Jutro na [...]

[...] pod względem liczebności. Olimpijska rywalizacja rozpocznie się w Londynie w piątek 3 sierpnia. Największe ekipy to: Stany Zjednoczone - 124 sportowców, Rosja - 104, Ukraina – 78, Wielka Brytania i Niemcy po 77. Za Polską plasują się: Chiny - 54, Francja - 53, Australia - 52 oraz Białoruś i Hiszpania po 50. Aż 87 państw reprezentowanych [...]

oparcai robie tznaczy kupuje deske gabke i skaj u mnie w krakowie jest sklep z materailami tapicerskimi i tam sie zaopatruje mo in takier + zszywki do przybijania skaj kosztuje 19zl/mn(140cmx100cm) pianka w zaleznosci od twardosci 10-13zl za arkusz 120cm na 200 i 1 cm grubosci za kazdy nastepny centymetr grubosci wzrasta o tyle samo cena co do [...]

Znowu jakies "cudowne" diety? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

wciskacie ludziom kit ze ta plaska działa i kupują potem na stronkach z koksami i wydają kase w błoto dzięki Wam , juz nie pytam do kogo należą te stronki www na ktorych sprzedawane są m.in. Meta Razak........

[...] tabletki ja poprostu robi w piwnicy albo ma z tego kase. Nigdzie poza tym forum praktycznie nie ma nic o nowym pakowaniu, Na zagranicznych forach smieja sie ze to Made in Poland. Kupiłem własnie takie cus od kolezki. I mam wrazenie ze to syf straszny. Kazda tabletka inna, jedna grubsza drucha ciensza. Panowie przeciez to rózne wagi wiec [...]

Dokąd zmierza kulturystyka? Na początku zdefiniujmy czym jest kulturystyka - to sport polegający na kształtowaniu ciała. Kulturyści dążą do ideału sylwetki. Jednak ten ideał zmienił się bardzo na przestrzeni lat. Zmieniały sie także techniki treningowe, większej wagi nabierała dieta i suplementacja zawodników a naukowcy wymyślali coraz to nowsze [...]

legenda polskiego kick-boxingu, przetarł szlaki w Ameryce m.in. Andrzejowi Gołocie btw. teraz dopiero zauważyłem, że w tym temacie umieszczane są zdjęcia sportowców uprawiających gry zespołowe, więc z góry sorki za tą fotkę, ale mam nadzieję, że odgadniecie Zmieniony przez - Everyman17 w dniu 2008-04-27 21:32:28

[...] lekarzy; przez to właśnie ludzie umierają. Nie dość, że nie pomagają, to jeszcze szkodzą, np. takimi mało konkretnymi radami o zbijaniu gorączki. Kiedyś było więcej infekcji wirusowych, bo nie było szczepionek, np. na grypę, która też mutowała, lekarze też mogli zachorować, a jednak przyjmowali, bo było wiadomo, że jest to potrzebne. [...]

Pudzian vs Najman II - the biggest fight in history of Poland! A tak serio, to bardzo możliwe, bo zyski i zainteresowanie będą olbrzymie, a Mariusz poprawi sobie rekord MMA P.S. Najlepsze są zawsze komentarze "jutubowych speców" pod filmikami z Najmanem: "sie dobrali chmielewski i najman dwie porażki tego sportu" [...]

With a Running Clock: From 0-5 Mins 1A) 400m Run @ 100% Rest the Remaining amount of time From 6-10 Mins – 4 Min AMRAP of: 2A) Power Clean x 3 @ BW or highest weight you can handle 2B) Hand Release Push ups x 9 2C) Bodyweight Squats x 18 From 10-11 Mins – REST x 1 Min From 11-15 Mins – 4 Min AMRAP of: 2A) Muscle Ups x 5 (sub in dips x 5 / pull ups [...]

[...] ciężar we wszystkich seriach, etc. You alternate Workout A and Workout B every other day, 3 times a week. So you could either do Mon, Wed, Fri or Tues, Thurs. and Sat. Depending on what works best for you. Example: Week 1: Monday - Workout A Wednesday -Workout B Friday - Workout A Week 2: Monday - Workout B Wednesday - Workout A Friday - Workout [...]

tak sobie czytam wasze wypowiedzi m.in. o tym odklejeniu siatkówki i sie zastanawiam czy po tym odklejeniu mozliwe jest powrotne odzyskanie wzroku?

No tak dlugo nie trzeba bylo czekac az pojawi sie kwestia Caina %-) A tutaj ciekawostka z rannego twittera JJ : @JonnyBones In order, who were your 3 toughest opponents so far? Gus Bonner Victor ” Czyli Cormier to chyba bulka z maslem %-)

Wykonuj to przed każdym treningiem na którym zginasz nadgarstek(pod koniec filmiku rozgrzewają staw skokowy, czyli pomijasz), szczególnie przy handstand albo planche. Jest jeszcze specjalna rozgrzewka trwająca 6 min do pozycji statycznych, 6 podstawowych ćwiczeń trwających po 60s: 60s plank 60s reverse plank 60s perfect hollow hold with hands over [...]

Kolejny trening za mną Rozgrzewka nadgarstków. 6 minut : 60s plank - poszło bez problemu 60s. 60s reverse plank - taka sama sytuacja jak w jego "zwykłej" wersji. 60s perfect hollow hold with hands over your head - tutaj nie ma szans jak na razie abym wytrzymał pełne 60 s , więc po prostu w mniejszych seriach dobiłem sobie do 60. 60s [...]

[...] A co do WRESTLERÓW USA - co to ma wspólnego z nami? Otóż są oni użytkownikami SAA i wielu z mrze. Tak samo zresztą jak dziwnym trafem paru strongów poszło do piachu - m.in. JOHN PERRY, JESSE MARUNDE itd. TEN PIERWSZY skoksowaniec - zawał serca - wiek 30 lat. http://articles.latimes.com/2003/mar/30/news/adna-strongman23 JESSE MARUNDE - 28 [...]