ja jestem za tym aby do jednego numeru dać próbkę, a do drugiego kupon.A propos kuponów to jest ciężko żeby je wymieić na to co się na nich znajduje.wymieniam kupony w poznaniu w tesco na opieńskiego i często zdarzało się, że nie mieli tego co jest na kuponie tak było mi.in z drenem od mhp czy n.o fury sixstara.
No i chyba jedna z większych niespodzianek "in minus" -Atrur Grzesiak-5-ty w tym roku do 80 kg: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Biznesiki nieziemskie kreciła LALKA M.in. z Neutrendem i przemiłymi Paniami od nich Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] he always has quality stuff. However, I have looked this Malay Tiger stuff up and theres a few mixed views on the hologram on the box. The boxes I have do have the hologram in the right place etc but the hologram has a black tiger and black writing on where some pictures on the web show it having a faint picture of the tiger on. Some people say [...]
Kolejne dni biegną i biegną... czerwiec zbliza sie nieubłaganie... ;-) Niestety szykuje mi się kolejny ciężki tydzień (to znaczy bez treningu i z ograniczoną miską)... zresztą tych wyjazdów do konca maja bede miał jeszcze kilka :( Z jednej strony to moze mieć wpływ na wynik końcowy.. a z drugiej może mieć zbawienny wpływ na moją psyche :D kilka [...]
[...] pewnym sensie) KnockOut to stack pelna geba - w moim odczuciu mimo uplywu lat ciagle jeden z najlepszych na rynku - choc uzupelniam go o 'kompleks pobudzajacy' aby miec all in one - o dwie kapsulki Thermo Speed Extreme a gainer poza dodatkowym kaloriami nie obciaza w innym sposob (pomijam ew skladniki ktore moga powodowac alergie) organizmu [...]
1. zmiana por treningu ma mniejsze znaczenie (>>0) jesli dostosujesz odpowiedni diete pod to m.in. najwiecej ww po treningu 2. asekurant polecam cos w tym stylu - jesli nie masz zamowic budowe - jednorazowa inwestycja na cale zycie - czasem wrecz je ratuje - spadajaca sztanga na twarz 3. trening oprzyj np o 5x5 [...]
[...] to prawda?" Przeczytaj sobie CAŁY artykuł Knife'a: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Odpowiedź masz w akapicie "Mit pierwszy". Cytuję "Trening siłowy nie miał żadnego wpływu na hamowanie wzrostu dziecka ani nastolatka." FBW, który podałeś jest ciut "kombinowany", ale o szczegóły musisz pytać [...]
Tak, ćwiczą one m.in. biceps i klatkę. Poza tym całe ciało. 1. Wyciskanie na płaskiej, wyciskanie w staniu i pompki na poręczach - mocno klatka i triceps (2/3 szerokośći ramienia to triceps, więc też musi być ćwiczony) 2. Wiosłowanie w opadzie i drążek podchwytem - biceps i plecy, czyli to co "tygrysy" lubią najbardziej ;) Ćwiczenia rób [...]
[...] marca pojawi sie pzrynajmniej 1 lub 2 kolejne nabory, wtedy musisz obserwowac dzial i jak taki temat sie pojawi ,zglosic sie w nim - zglaszasz chec wziecia udzialu+podajesz link do swojej ankiety ANkiete zalozysz w odpowiednim do tego temacie - w podwieszonych, tam tez sa poadne wymogi ktore musisz spelnic zakladajac ankiete m.in fotki+ wykupiony [...]
ok niestety kwestia nowych testów przedłuża się ,ze względu na opóźnienia z wprowadzeniem nowej strony głównej SFD.pl , dopiero gdy dojdzie do paru zmian ,m.in związanych z tym działem ruszymy z nowymi testami - mialem zapewnienia ze sklepu sfd o ciaglych testach z wielu firm, wiec mam nadzieje,ze tutaj sie nic nie zmienilo :)
mogę Ci polecić znakomitego kręgarza, nazywa się Rafał Kociński i przyjmuje swoich pacjentów w Tucholi. Bardzo pomógł m.in mojemu wujkowi, a bywały okresy, że mój wujek nie mógł niemal chodzić. Płatne 50zł za 1 masaż.
Poki co jest dobrze, cwicze okolo 2 tygodni, teraz jade po 2 obwody. Naczytalem sie troche fajnych artow m.in. : http://www.sfd.pl/temat265403/ (wedlug mnie swietny art krycha666 do ktorego chcialbym sie zastosowac) http://www.sfd.pl/temat150514/ (tutaj jest art o bocznych skrzywieniach kregoslupa) http://www.sfd.pl/temat219889/ (ten natomiast [...]
No to trenerzy chyba nie wiedzą co to Shoulder To Overhead %-). "There are really only two types of barbell cycling when a shoulder to overhead is stipulated as the movement standard: Push Press or Push/Power Jerk. We can rule out the shoulder press because no athlete should be strict pressing in a timed workout – unless the movement standard [...]