[...] worek ciemnego ryzu na noc i dodaje 10g oleju lnianego . gdy waże przed zawodami 80 kg tez zjadam ryzu 100g i wtedy zależy jak wyglądam tak dodaje olej, możesz spokojnie wcinac worek ryżu takie jest moje zdanie. Na śniadanko zjadam puszkę tuńczyka , 8 białek jedno zółtko,40 g łatków owsianych zwykłych,a dodaje szczypiorku lepiej smakuje.Omlet [...]
[...] na AM praktykuje w szpitalu i pryw. sam opublikowal sporo prac w temacie kardiologii - tylko, że jak wspomniałem, musi to oznaczać że albo teoria jest błędna albo praktyka inna niż nam się wydaje. A badań sponsorowanych przez koncerny/firmy w swoich rankingach wyceniam bardzo nisko i raczej nie traktuję jako wiarygodnych przesłanek do [...]
[...] * (trzeba zobaczyc do konca!!!) oraz FIGHT CLUB SENSACJA/AKCJA 1. THE USUAL SUSPECTS * 2. 3. HEAT * SZTUKI WALKI 1. GLADIATOR * (nie widzialem jeszcze "The Cindrella Man" , "Million-Dollar Baby" 2. ROCKY (1) * 3. RAGING BULL * GANGSTA 1. GOODFELAS * 2. UNCE UPON A TIME IN AMERICA * 3. A BRONX TALE * SCINCE FICTION [...]
poezja i inne bzdury to produkt nizrownowazonej psychiki (udowodnione naukowo)a ludzie "z wyzszych" sfer uwazaja to (znajomosc tego tematu, oczytanie...) za wykladnik inteligencji. "dziela sztuki" sa tworzone pod wplywem narkotykow lub w stanie podobnym do upojenia narkotykowego wywolanym m.in. schorzeniami ukloadu [...]
Fajny tekst na koncu prowadzacego: "Hang in there.May The Force be with you!" Chuck to niezły przypał. Zmieniony przez - Gangsta89 w dniu 2007-03-02 18:16:11
[...] tak luzz dla brzucha . Ogólnie apetyt mi wrócił , antybiotyki biorę dziś i jeszcze jutro. W niedzielę odpoczynek od antybiotówk i w poniedziałek ruszam z upragnionym treningiem . M.in zjadłem takie coś i mam zamiar jeszcze raz zjęść to samo na wieczór Rosół z kurczakiem oraz ryz z kurczakiem. Także przyszła mała paczuszka Dawkować mam [...]
Odżywki I suplementy ViTALMAX Monohydrate Creatin Classic 500g Główny AS cyklu jeśli chodzi o przyrosty. Wydaje mi się że najtańszy suplement na rynku z jakim miałem się okazje spotkać. Kreatyna Vitalmaxa posiada konsystencję przypominającą piach , mimo małego rozdrobnienia 250 mesh , nie odczuwałem za bardzo różnicy między innymi kreatynami [...]
Info organizatora Koszulka dla każdego zawodnika w kolaboracji z Rep In Peace - gwarantujemy, że będzie się trzymać jeszcze 2029 roku /SFD/2019/7/18/518eef7e601c4627997f0c2d3dea4d4f.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 7/18/2019 9:49:20 PM
[...] i na sygnał START może zarzucić odważnik jednorącz lub oburącz. 2. Pozycja zarzutu musi uwzględnić poprawne umiejscowienie odważnika (pięść musi znaleźć się poniżej linii brody, a odważnik nie może spoczywać na szczycie barku). 3. Po zarzuceniu odważnika trzeba odczekać wyraźną pauzę trwającą ok. 2 sekund i bez opuszczenia odważnika [...]
[...] kręgosłupa, na stronie 31 tej książki, opisane jest owo zagadnienie. Chodzi o to, że spanie na twardym materacu jest korzystne dla kręgosłupa i jest tam opis sposobu, jak powinien być ułożony kręgosłup w czasie snu. Napisane jest, że na twardym materacu kręgi od 3 do 20 układają się równomiernie w poziomie a nie jak twierdzisz, ze jest napisane [...]
Contenders such as Tony Ferguson and Khabib Nurmagomedov has been champing at the bit to get a fight the current lightweight champion but McGregor seemed to hint at another matchup that could net him a much bigger payday. “Maybe rematches and all will be in there. We’ll see,” McGregor said. “I’m not forgetting my mixed martial arts training. I [...]
petey500 ciesze sie,ze postanowiles sie przelamac. oto podstawowe info dla ciebie: (ty mozesz smialo zabrac sie za wlasciwa,ciezsa odmiane,omowiona pod koniec tego tekstu). "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje [...]
"He had a lot of stuff on his mind. I was going to talk to him about it while we were driving to camp. You never really knew what was going on in Najai's head."
[...] to wystarczy? Bob i BSA, czyli Big Sean Allan. Sean powrocil na scene po dluzszej przerwie, wygrywajac kat. Super heavyweight i dosc kontrowersyjnie overall gdzie pokonal m.in. Liberatore’a. Pytanie czy BSA w koncu dolaczy do grona prosow, czy będzie „jak zawsze” – poza kregiem kandydatow mających szanse [...]
The Blade dajacy ostatnie wskazowki przed wejściem na scene. Jak zawsze w okolicy przewijal się Dave Palumbo.. …który do tych zawodow przygotowywal kilku zawodnikow, m.in. Michael’a.
Fajne Dobrze powiedziane o Curry'm - klasa sama w sobie. Mam nadzieję, że "młodzi wilcy" kulturystyki zmienią w końcu trend masowania za wszelką cenę i wrócą do łask estetyczne sylwetki, jakie kiedyś prezentował m.in. Shawn Ray