in

pospamowane, więc czas przejść do konkretów :-)) piękny banerek wjechał na sklep/na różne wystawki ;) https://i.imgur.com/sW1VeIB.jpg do tego oficjalne info o podjęciu współpracy z Wilkami Łódzkimi - klubem futbolu amerykańskiego :-)) https://i.imgur.com/VB8Kvjs.jpg lada chwila (mam nadzieję, że jutro) wjeżdża na sklep kolejna potężna dostawa, w [...]

nie wiem jaki to smak bo nie pamietam ale wiem ze jak po cyklu zarzucilem m.in. XP to byl taki czerwonego koloru - smak super, dzialanie rowniez

[...] lydki, brzuch GLOWA LATERALNA CZWOREK 1. Suwnica stopy wasko rampa 8 2. prostowanie na maszynie jednonoz stopa do wew 4x12 3. syzyfki 3-4 x max 4. zuraw 4x8 5. uginanie na maszynie rampa 10 6. lydki z podwojnym szczytem 4x max + 3 cwiczenia na brzuch Nie wyrzucał bym z planu przysiadów na tym etapie-za wcześnie. 1.Przysiad 2a Przysiad [...]

[...] :D musiało być fajnie :D oj było było :) mam rozwalone stopy, rozwalony mostek od stanika (siedzę w pracy w sportowym) i wczoraj cierpiałam na wysypkę od potu, chwalebne rany normalnie ;-) w ogole taki koleś powiedział mojemu mężowi, że "nie tańczy mięśniami" - ja ewidentnie tańczyłam mięśniami, mam straszne zakwasy m.in. w pupie i skośnych |-)

MIodowa tu masz model http://store.nike.com/pl/en_gb/pd/circuit-2-in-1-training-shorts/pid-1516511/pgid-10104936

in my opinion. Twoje zapotrzebowanie przy treningu 3x na tydz. i pracy siedzącej to: KALORIE 2378,4 BIAŁKO 186 TŁUSZCZE 93 WEGLOWODANY 199 także moim zdaniem sobie dosyć sporo dodałeś wszystkiego, :D

[...] - Wyciskanie naprzemianstronne sztangielek 12x20/10x25/10x30/8x32,5 - TRX Y 4s po 12 powst. + szrugsy w opadzie tułowia 15x17,5/ 15x20/ 15x20/ 12x25 + allachy 4s + 40 min steppera SFD/Images/2015/8/1/bc858a7d8e8544f48fec16b8c8d4becd.jpg Trening przed pracą, ale fajnie, że udało mi się wcisnąć jeszcze aeroby i nie musze na wieczór biegać ;) [...]

ja słucham, any problems in that case, mate? Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-13 21:46:32

3/5 http://mdtv.musculardevelopment.com/lifestyles/lifestyle/3620-day-in-the-life-with-evan-centopani-part-3-of-5.html Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-12-01 19:31:24

[...] co do sprzętu" To zdanie wyrwane z kontekstu może i śmieszy (praktycznie z prawie każdego zdania można coś wyrwać tak aby wyszło głupio). Pytanie to zostało zadane w dziale Armwrestling, a śmieszyć nie powinno jak ktoś obeznany z tematem gdyż akurat często się używa pasa judo lub karate w takich treningach (ćwiczenia przyczepu m.in.). Pozdro

Ciekawa aukcje dzisiaj na allegro znalazłem... konkretnie drążek z opisem: "Dzięki drążkowi idealnie wyćwiczysz m.in. mięśnie bicepsa oraz motylowe, zachowasz perfekcyjną sylwetkę oraz kondycję!"

Może Jarzyn to gino btw Specjalizuje się w Witaminach. Najlepiej przyjmować rano. Nadużycie witamin powoduje nadmiar, dzięki któremu występują interrakcje... M. in. biegunki, wymioty, nudności, zmęczenie itd. itp. Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-24 00:38:07 Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-24 00:38:19

i jeszcze jedno

Ja kupilem GE 4 in 1, nie wiem czy w PL, ale poszukajcie jak cos, sprawuje sie swietnie, olej wycieka z boku, plytki mozna wyciagnac, myja sie szybko, do tego jest specjalna gabeczka, 2 przetarcia i plytki jak nowe, mozna ustawiac temperature, gril rozkladac na otwarty, lub zamykany jak kto woli, mieso wychodzi super i teraz wlasnie wrzucilem [...]

Serio? Dalem 49$ myslalem, ze mniej wiecej bedzie taka cena i w PL. Powaznie mowisz? Chyba ze w tym 4 in 1 to sprzataczka, baba do gotowania i 2 laski na wieczor, to w takim razie sie oplaca :)) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-09 19:33:14

[...] 5. Obi_ 19+12= 31 5. WojTAS7 19+12=31 7. mariioosh 20+10=30 8. MC-IDOL 20+9=29 8. Gianluigi 19+10=29 8. kiki88 18+11=29 8. Vieira 18+11=29 8. erminho 17+12=29 13. number1one 18+10=28 14. KafarXXL 21+6=27 14. Kwaszczor 20+7=27 14. wikt 18+9=27 14. bartek6 18+9=27 18. diakonos_0 16+10=26 19. kenet178 17+8=25 19. [...]

[...] . Vieira 29+5=34 11. towerone 25+8=33 11. ferenc 33+0=33 13. Kwaszczor 27+5=32 14. diakonos_0 26+5=31 14. janusz48 23+8=31 16. mariioosh 30+0=30 16. kenet178 25+5=30 18. erminho 29+0=29 18. wikt 27+2=29 18. Andzik17 22+7=29 21. susik_89 24+4=28 21. Sandwich16 20+8=28 23. KafarXXL 27+0=27 23. bartek6 27+0=27 23. Mie****uve 23+4=27 26. machinga [...]

[...] 12 = 39 17. Andzik17 9 =38 17. susik_89 10 = 38 17. diakonos_0 7 = 38 17. wikt 9 = 38 21. Gianluigi 0 = 36 22. KafarXXL 8 =35 23. ferenc 33+ 0 =33 24. Pippo 7 = 30 25. erminho 0 = 29 26. bartek6 0 = 27 27. machinga 0 = 24 28. BeeV 0 = 17 29. bartek-brt 0 = 15 30. Kamson 0 = 13 31. szmagel 10 = 10 32. collocini 0 = 9 33. ginger91 0 = 8 34. [...]

[...] 9 = 44 17. susik_89 5 = 43 18. janusz48 0= 41 19. mariioosh 0= 40 19. kenet178 0= 40 21. Andzik17 1 =39 22. Gianluigi 0 = 36 23. Pippo 5 = 35 24. ferenc 0 =33 25. erminho 0 = 29 26. bartek6 0 = 27 27. machinga 0 = 24 28. BeeV 0 = 17 29. bartek-brt 0 = 15 30. Kamson 0 = 13 31. szmagel 0 = 10 32. collocini 0 = 9 33. ginger91 0 = 8 34. [...]

[...] 46 13. susik_89 46 (3) 14. diakonos_0 45 15. janusz48 41 16. mariioosh 40 16. kenet178 40 17. Andzik17 39 18. Pippo 38 (3) 19. Gianluigi 36 20. ferenc 33 21. erminho 29 22. bartek6 27 23. machinga 24 24. BeeV 17 25. bartek-brt 15 26. Kamson 13 27. szmagel 10 28. collocini 9 29. ginger91 8 30. Grubmen 7 30. Okeanos 7 31. made in pl 6 [...]