no przeciez tylem na baterflaju to zadna nowosc tylne aktony barkow pracuja robi to cwiczenie m.in Coleman w Unbelievable i zaloze sie ze wiele innych osob takze je robilo...
chłopaki za***iście! naprawde super post za***iście! ja ćwicze in the hause więc tylko te historie z cieżarkami co latają ale najlepsze jajca są w klubach
Ja na mojej siłowni miałem wiele śmiechaw, m.in.: 1.Przychodzi koleś, ładnie wyrzeźniony, bicek ok. 48, i kładzie się na ławeczkę, coś mu nie pasuje, wstaje coś ustawia, przesuwa, i dalej mu nie pasuje, naraz bierze jedną 10-tkę i kładzie na ławczkę, potem drugą i trzecią, ja się patrzę na niego ze zdziwieniem, on się kładzie , robi rozgrzewkę, [...]
nieźle można sie uśmiać z tych historyjek ^^ tylko jak tak czytam to coraz bardziej boje sie o moje zdrowie :zgroza: bo ćwicze sam in da haus i nie wiadomo co może sie przytrafić.Jak narazie to tylko mi drążek od wyciągu srujnął w środek głowy bo coś kombinowałem z obciążeniem i jak to bywa z "domowym" sprzetem bywa niedopracowany
racja duży ciężar to już praca całych pleców i automatycznie ręcę idą na boki wiosłowania generalnie to ćwiczenia ukierunkowany na GRUBOŚĆ pleców, najszerszego m.in a wszystkie sciągania z góry, podciągania na szerokość :-))
racja duży ciężar to już praca całych pleców i automatycznie ręcę idą na boki wiosłowania generalnie to ćwiczenia ukierunkowany na GRUBOŚĆ pleców, najszerszego m.in a wszystkie sciągania z góry, podciągania na szerokość :-)) to ja jestem jakimś genetycznym freakiem, bo mam właśnie odwrotnie... ogromny ciężar mogę bez problemu brać prowadząc [...]
Tak coś czułam, że moja micha Cię nie zachwyci ;) W zupełności się zgadzam, że taka dieta stosowana długofalowo przynosi negatywne skutki...m.in z tego też powodu pojawiłam się na forum :) Taką michę stosowałam z przerwami od ok 13-14 tygodni. Początkowo czułam się bardzo fajnie, teraz chyba zaczynam słabnąć siłowo. Dzisiaj zrobiłam trening po ok [...]
To oryginalne zdjecie z planu filmu, on gral Bombaate, tego eunucha-straznika dziewicy w Conanie Niszczycielu, a gwiazda Wrestlingu Andre The Giant tego potwora- boga Dagotha. Z ciekawostek, w jakiejs biografii czytalem, ze Wilt wyciskal na lawie wiecej od Arnolda, na IMDB tez jest taka wzmianka: While in college at Kansas, he was recorded as [...]
Za celebheights: Andre The Giant's height is 6 ft 11.5 in (212 cm) French Wrestler, Actor from The Princess Bride. Official site gives him 7ft 4, also shows his 'measured' height from wrestlemania 3 (1987) as a whopping 7ft 5. Yes, the guy suffered from acromelagy and was supposedyly 6ft 7 age 17. Czyli troche nizszy od Wilta. Wszyscy wrestlerzy [...]
Dzień 48. Znów bezsenność. O 1.30 robiłem jajka z przecierem pomidorowym i pesto popijając lampka wina. http://img211.imageshack.us/img211/6191/dsc0019cb.jpg PLANOWANIE, PLANOWANIE, a wyszło w praniu. Z uwagi że nie mieliśmy jak pojechać po 2 sztangę scalowaliśmy całego WODa 50kg. Wyszło super, naprawdę ciężka przeprawa:) Po zakończeniu nie wiem [...]
Wrzucę swoje 2 gr bo rozmowa schodzi na temat mi bliski. W usa siedziałem rok, skończyłem tam high school. Nazywanie tego państwa krainą wolności czy ludzi wolnych ( land of the free ) to świetny marketing albo jak kto woli *****skie kłamstwo. Oczywiście bardzo pro-rynkowe podejście amerykanów i liberalizm w sferze gospodarczej mi jak najbardziej [...]
[...] Masz przyklad alkoholu, ktory jest stosunkowo tani i powszechnie dostepny, a i tak spotykasz zuli, ktorzy kradna, aby zdobyc kase na kolejna butelke. Ale whats your point ? To ma byc argument za utrzymaniem prohibicji ? Oczywiscie ze iles tam osob wpadnie w nalog- tak samo jak teraz wpada. Tak samo jak zabija sie w samochodach albo pije [...]
[...] +marchewki 2 (+2 wczoraj nie zapisane), ogórki -bez tranu, bo wątróbki TRENING rozgrzewka + HIM i HAM ad: +2 obwody od ostatniego 1. progres kg 2. przy ostatnich 3 seriach mini przerwy między zarzutami 4. progres kg, na 2 tury, ostatnia seria na 3 tury. 6. tempo 2220 uwagi: -standardowo sobota mija jak z bicza strzelił, miska - nie nadążam [...]
Dobra robota ASNF. "You have two things in life, you have results or you have stories" ( Masz dwie rzeczy w swoim życiu, rezultaty albo historie ) "No one should be forgotten." -Marc Fitt ( Nikt nie powinien być zapomniany ) “Accept responsibility for your life. Everyone around you will benefit from it. It's your mission to live the life of [...]
[...] to surrender, that is strength.” Arnold Schwarzenegger ("Gdy spotykasz przeciwności i nie zamierzasz się poddać - to jest siła.") "Do your workouts as hell, to see heaven in the mirror." ("Rób piekielne treningi, aby zobaczyć boskie odbicie w lustrze.") "Jeśli przegrasz, to trudno. Ważne, żeby przegrać z honorem. Gdybyś nie spróbował, [...]
Challenges are what make life interesting and overcoming them is what makes life meaningfal. (Wyzwania sprawiają że życie staje się ciekawe i przezwyciężając je nadajemy życiu sens) Joshua J. Marine It's not the things we do in life that we regret on our death bed, it is the things we do not. (Nie żałujemy rzeczy których zrobiliśmy kiedy będziemy [...]
dzieki wielkie za odpowiedz czemu chce to robic - kapsulki scorcha sa 'zbudowane' m.in. z 3 troche podejrzanych skladnikow...chodzi o : - dwutlenek tytanu oraz dwa barwniki : - FD & C BLUE #1 - FD & C RED #40 http://en.wikipedia.org/wiki/Allura_Red_AC (chociaz przyznam, ze nie jestem do konca pewien, czy wszystkie 3 wchodza w sklad [...]