in

Makaron jako źródło węglowodanów złożonych. Zainspirowany problemami z makaronem kolegi kuba_n zrobiłem małe rozeznanie w internecie i chciałbym się z wami nim podzielić. Skupiłem się na makaronie produkowanym z semoliny i wody, czyli inaczej mówiąc z pszenicy durum, ponieważ reszta makaronów ze względu na IG nie jest godna aby o nich pisać %-). [...]

fajny art dzisiaj na elicie "(..)As far as supplementation for the meet goes, I used a few basic supplements. Creatine monohydrate was used at 5g per dose. Each dose is taken approximately 30 minutes before squating, benching or deadlifting. L-tyrosine: This is a potent neuro transmitter. Tyrosine Hydroxylase is the rate-limiting enzyme [...]

Znowu cieniutko Ronaldo chyba chce zmiany, a pewnie jak na złość odblokuje się w następny weekend %-) Dobra poczekam :D W pomocy natomiast zmiana: SIlva OUT Hamsik IN

A tym czasem Ken dla zabicia czasu spotka się w udawanym wrestlingu z Joshem Burnettem. In an announcement made by New Japan Pro Wrestling, MMA superstar Ken Shamrock and current Open-Weight King of Pancrase Josh Barnett will face each other in a pro wrestling match at the upcoming NJPW event “Nexess” on May 4th at the Tokyo [...]

Znalazłem jedno: Effects of dietary fat and fiber on plasma and urine androgens and estrogens in men: a controlled feeding study. Dorgan JF, Judd JT, Longcope C, Brown C, Schatzkin A, Clevidence BA, Campbell WS, Nair PP, Franz C, Kahle L, Taylor PR. Division of Cancer Prevention and Control, National Cancer Institute, Bethesda, MD 20892-7326, USA. [...]

[...] 5/5 PROTEIN CHOCOLATE BIAŁA KOKOSOWA - z zewnątrz dobrze wyczuwalna biała czekolada, bardzo słodka, nadzienie kokosowe lekko słodkie, jednak smak kokosa mógł by być bardziej intensywny, dobra alternatywa dla słodkiej przekąski. Oceniam 4/5 BIAŁA BRZOSKWINIOWA - biała czekolada dobrze wyczuwalna, niestety brzoskwinia bardzo słabo, gdybym nie [...]

[...] zaskoczenie. Otwieram a tutaj proszek z jakimiś kulkami, ale bardzo ładny zapach. Czuć zioła i przyprawy zwłaszcza paprykę. Dodałam do tego wody tak jak było na załączonej instrukcji, zagniotłam to wszystko razem i pozostawiłam na 10 minut. Po tym czasie ulepiłam trzy kotleciki i następnie usmażyłam. Zarówno przed smażeniem, jak i po smak [...]

[...] Pierwsze skojarzenie po otwarciu produktu? Domowy dżem truskawkowy. I właśnie tak mogę opisać ten produkt. Dokładnie taki sam smak jak domowy dżem. Produkt bardzo smaczny, intensywny smak truskawkowy, nie ma żadnych chemicznych posmaków, ani niczego innego. Kawałki owoców! Produkt rewelacyjny jako dodatek do naleśników, omletów czy gofrów. Ale [...]

TYTUŁ 946 100 dziewczyn 1 13 duchów 1 15 Minut 1 21 Gramów 1 24 dzień 1 25-ta godzina 2 28 dni później 1 40 Dni i 40 Nocy 1 44 Minuty 1 60 sekund 1 7 lat w Tybecie 1 8 Kobiet 1 8 Mila 1 8 mm 1 A man apart 1 A night at the Roxbury 1 A.Home.at.the.End.of.the.World.LiMiTED.PROPER.DVDRip.XviD-DoNE A.I. Sztuczna inteligencja 2 Abscence of good 1 [...]

"no to ladnie kazdy estr jest taki sam... to dla ciebie nie ma roznicy miedzy superanabolonem a deca-durabolinem" Gdzie ja napisalem ze kazdy estr jest taki sam?! Estry sa rozne natomiast ja napisalem ze Nandrolon to Nandrolon obojetnie czy to Anadur , Superanabolon czy Deca durabolin! Roznica pomiedzy Deca a Superka jest w okresie [...]

[...] rowniez uwazasz, ze - podobnie jak nandrolon - stosunkowo male dawki nie powoduja zaburzen w wydzielaniu hormonow gonadotropowych oraz endogennego testosteronu ? Acta Endocrinol (Copenh) 1976 Dec;83(4):856-64 Related Articles, Links Effect of an anabolic steroid (metandienon) on plasma LH-FSH, and testosterone and on the response to intravenous [...]

[...] niczego nowego (uwazam wiec, ze lepiej czegos takiego nie pisac, bo iles mlodych osob dowie sie bardzo duzo z takiego postu). Najczesciej wpisuje sie tam, gdzie mam cos do powiedzenia, chce doradzic,ewentualnie sie z czyms nie zgadzam. Ale prace doceniam jak najbardziej. Prosze tylko jendak o zrodla, to wazne (m.in. kwestia weryfikacji wiedzy).

mnie ciekawi aspekt calorocznej suplemnetacji kreatyny kreatyna jest w miare bezpieczna wiadomo ze czesc paramatrow wzrosnie - jak chociazby kreatynina - ale powinna byc nadal w normie (tylko zalezy kto jaka ma norme na poczatku) ale mnie zastanawia inny aspekt - jak efektywnosc transporterow kreatyny Marku.C - jesli masz co na ten temat bede [...]

Wrzuce art dla zainteresowanych: Cracovia rzutem na taśmę (wyższość w barażu nad polkowickim Górnikiem) zapewniła sobie powrót po 20 latach do ekstraklasy, powrót, który ma się okazać przesyłką do wielkiej europejskiej piłki. - Trzecie miejsce weźmiemy w ciemno - zdradza swój i całej drużyny cel na nadchodzący sezon trener Wojciech Stawowy. Czy [...]

Kolejna garść newsów dotyczących nadchodzącego Pride i walki Saku. Z www.pridefc.com The 2 powerhouses of the MMA world, PRIDE and K-1, have combined their efforts to bring you the biggest MMA event ever, entitled "Shock Wave." Shock Wave will be held on August 28th, 2002 (Rain delay=29th or 30th) in the National Stadium of [...]

First of all: look if there is any topic like this in forum. I can assure you that there is a lot of identical. Do not create unnecessary topics. Second: look for egzample here: http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html You should find all necessary informations in link above. Third: by [...]

I've never seen any "savate club" in Poland Even if there are a few clubs, it is not popular sport in our country,so it's really hard to train savate in Poland. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-02-07 18:23:17

it's ok cynic75 let arczi78 speak as he wants as long as one understands...(In any case it's cool of you to answer in English and not Polish lol actually my coach knows i've already done others martial arts so he considers i can be ready in 6 months for my first rush... So I train like crazy for a successful

Chlopaki, zamiast wymyślać rożne niestworzone teorie, poczytajcie sobie troszke o tym: PLUSY: "Ephedra is used by bodybuilders and other athletes, and by those wanting to lose weight/body fat, for two main reasons. First of all it increases their energy and training drive. Secondly, under certain conditions, it increases metabolic rate and [...]

nie no to już było za grube http://www.mentalzero.com/Fight-in-Russia-Ends-in-a-Way-You-Won-t-****ing-Believe-393.html