in

Federacja KSW prezentuje zapowiedź walki wieczoru gali KSW 38: Live in Studio. Już w najbliższy piątek były mistrz KSW w wadze piórkowej Artur „Kornik” Sowiński skrzyżuje rękawice z weteranem Łukaszem „Saszą” Chlewickim. Transmisję z KSW 38: Live in Studio w piątek, 7 kwietnia można oglądać na trzech na antenach Polsatu, w Polsacie Sport Fight od [...]

Zaprosiłem na forum pana Szymona Charkiewicza (znanego bardziej jako Tengu). Posiada on(mogę mieć nieaktualne dane) stopnie 3 dan Ninjutsu i 1 dan TKD oraz, co równie ważne, jest chodzącą kopalnią wiedzy jeśli idzie u kulturę Wschodu i zagadnienia związane ze sztukami walki. Jeśli się uda-może dołączy do naszego grona, jeśli nie-może przynajmniej [...]

"Bruce was also trained in Western boxing and won the 1958 Boxing Championship match against 3-time champion Gary Elms by knockout in the 3rd round. Before arriving to the finals against Elms, Lee had knocked out 3 straight boxers in the first round." Sam boks bez umiejętności kopania i grapplingu powoduje, że zawodnik w otwartej formule walki [...]

walka Gracie-Yoshi nic nie rozstrzygnie,bylo kilka podobnych walk Mowisz ze Tomita porobil Roylera?Bardzo mozliwe.Nie zapominajmy rowniez ze M.Kimura zalozyl "kimure" Helio Graciemu i tym sposobem judoka pokonal bjjowca. Jesli chodzi o walki Judo vs Bjj to zapodam zaraz jakies filmiki: 1.Helio Gracie vs Kato.Gracie wygral.The [...]

Maniek - faktycznie zdecydowanie lepszym źródłem witaminy a jest po prostu retinol, beta karoten nie jest najkorzystniejszą opcją co potwierdza wiele badań. Co do badan na które powołuje się autor artykułu do którego link podałes: trudno jednoznacznie stwierdzić czy jest bezpośrednie przełozenie pomiędzy stosowaniem beta karotenu w postaci [...]

Today is the Arnold Classic qualification for next year, If I might wanna go to compete in the states in Ohio or next october in Madrid. Anyway tonight no cheating meal, focusing on next saturday- Arnold Classic Madrid!! Ma Arnold Classic Kvalifikáció van, jövő évre is lekvalifikálok, hátha újra indulok az Usában vagy Madridban. De nincs este [...]

Bo ja w sumie z tych bardziej nieśmiałych nize wygadanych wiec zeby nie bylo :p M. In. Dlatego zabieramy Cię na ustawkę, pora wychodzić do ludzi. Pierwszy krok i zawody tydzień po tygodniu już poczyniles, hehe. Na ustawce sami fajni ludzie także nie pożałujesz. Nikt nikogo nie udaje, zawsze jest fajny i luźny klimat. ;-)

na chłopski rozum z badania keygena : 1) fosforylacja protein związana z insuliną (Akt) oraz 2) indukowany aminokwasami ssaczy cel rapamycyny (mTOR). konkluzja: Endothelial-dependent vasodilation and the consequent increase in nutritive flow and mTORC1 signaling, rather than Akt signaling, are fundamental mechanisms by which insulin [...]

biniu i renegat, co do wody zgromadzającej się powodującej sztuczne plateau : With women, I have seen this effect extend to three weeks; for example, stalling at 135 lbs week 4-6, then dropping 3 lbs over night in week 7. Lyle McDonald has written about this phenomenon, though no one knows for sure why it occurs. “What’s going [...]

Hm. Trochę mało, lecz bez wątpienia in plus. Dziś jest Dzień Pluszowego Misia. http://kultura.wp.pl/title,Swieto-Pluszowego-Misia,wid,12864033,wiadomosc.html?ticaid=1b4ee

Też zastanawiam się nad przejściem na dietę niskowęglowodanową i rozważam dietę Atkinsa/Kwaśniewskiego. Diety oparte na tzw. zdrowej żywności nie dały w moim przypadku satysfakcjonujących rezultatów. Mam za sobą niefortunne próby przejścia na dietę niskoww, ale niestety nie byłam świadoma tego jak ważne jest utrzymywanie właściwej proporcji B/T/W [...]

Sakuraba's guard is very tight and high, his hands aren't connecting, while Zaromskis are. Oshiro steps in to have Sakuraba's ear cleaned up again, but this time, Sakuraba is cupping his hand over it. The crowd lets out a collective groan of disappointment as the ringside physician tells Oshiro that Sakuraba cannot continue. Though we can't see [...]

W minionych dniach odbył się m.in. mityngi w Berlinie i Rieti oraz tradycyjny mecz Finlandia – Szwecja. AD-DAUHA (QAT) Wiceprezes IAAF Robert Hersh odwiedzi Katar w związku z kandydowaniem przez ten kraj do organizacji mistrzostw świata w roku 2017. Tymczasem uruchomiona została strona internetowa kandydatury. AD-DAUHA 2017 BERLIN (GER) [...]

[...] to chcemy więcej i więcej? Pomijam aspekt psychiczny bo to jest jakby naturalne, że słodycze = przyjemność a jak wiadomo przyjemne rzeczy chcemy powtarzać %-) glukoza - insulina jest duzo cukru uwalniana jest insulina która powoduje spadek tego cukru we krwi więc jest mniej cukru - a organizm chce więcej A instynkt niestety przeważnie [...]

Oliwa z oliwek zawiera dosyć ciekawe składniki przeciwzapalne m.in.: oleuropeina i hydroksyteresol. Z tym, że 15-30 ml dobrej jakości oliwy z oliwek na dzień, to rozsądna ilość. W większości przypadków niekoniecznie polecałbym konsumpcję większych ilości. Są inne źródła tłuszczów. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-10-20 17:55:57

[...] i kopyta itd. tu jest kontra naukowca specjalizującego się w 03 http://www.cooperaerobics.com/Downloads/Complete/Commentary-from-Dr-Bill-Harris-on-Omega-3-and-Pros.aspx m.in.różnica w poziomie 03 we krwi pomiędzy grupą wysokiego ryzyka a niskiego różniła się o kilkanaście setnych %-ta nie kilkadziesiąt czy kilkaset % kilkanaście setnych (!) [...]

pepsi raczej nie wprowadzi sprite bo sprite robi coca-cola m.in. Coca-Cola Fanta Sprite stąd te nazwy ZERO w tych napojach,gdzie w przypadku pepsi,7-up,mirindy czy innych tego nie ma mają swoje odpowiedniki bez cukru ale bez ZERO w nazwie Pepsi to inna firma.

pepsi raczej nie wprowadzi sprite bo sprite robi coca-cola m.in. Coca-Cola Fanta Sprite stąd te nazwy ZERO w tych napojach,gdzie w przypadku pepsi,7-up,mirindy czy innych tego nie ma mają swoje odpowiedniki bez cukru ale bez ZERO w nazwie Pepsi to inna firma. To może była coca-cola ;d nie pamiętam dokladnie ale wiem ,ze na 100% pisało ,że mają [...]

No ok, ale sens mojego postu byl nastepujacy: Kupe lat treningu, kupe wydanej kasy na suple, trzymanie diety, idiotyczne jak dla mnie wstawanie w nocy zeby cos zjesc (!), kupe przekonywan w jego postach i udowadniania samemu sobie, ze to co robi ma sens, pytanie - ma ? Skoro wyglada zawsze tak samo ? Niech sobie trenuje, ale czy nie warto [...]

nie da się dokładnie określić ile potrzebujesz białka są mniej lub bardziej polecane ilości małe ilości fatu nie są polecane m.in ze względu na poziomy hormonów ,problemy ze stawami czy układ trawienny węglowodany - organizm potrzebuje ok. 180g glukozy dziennie z czego 2/3-3/4 sam potrafi sobie zrobić ,więc wystarczy mu ok 50g węglowodanów aby [...]