dudek

dudek wnioskuję ze sie zgrywasz :)

K3ho ty masz 16 lat i się boisz, że nie urośniesz? Ty jesteś nie poważny, nawet się nie zabieraj w tym wieku za ten program, bo możesz sobie tylko zaszkodzić. Żebyś później nie płakał jak będziesz miał krzywe nogi. W tym wieku kości jeszcze nie są dobrze uformowane (w czasie dojrzewania więcej tkanki chrzęstnej), po stosowaniu przeciążenia możesz [...]

tak jak Zawodny, kurde ostro jest na Splicie a kiedys uwazalem ze na HST jest ostro, gupi bylem, a tak w ogole DUDEK to jeszcze zalezy jaka masz genetyke , jesli jestes z natury taki "misiek" i nie masz klopotow z lapaniem maasy to jest tio dla Ciebie spoko trening jesli chodzi o HST.!

_kamil_ :no ja wlasnie mam podobna sytuacje jak ty, do 16 robota z pracy od razu na 2 koniec miasta na treningi sw/silka i w domu po treningu jestem o 19 najwczesniej. Zjem umyje sie i jest 20. Dudek : Wlasnie chodzi o to ze szkoda wlasnie, tylko to jest kwestia chyba co jest dla mnie wazne, podupcyc troche czy moze probowac cos osiagnac w jakims [...]

EJ Dudek tak wogóle to uprawiasz jakiś sport ? Bo 45 dosiężnego to nie nadzwyczajny wynik . Piszcie ile mieliście wzrostu w moim wieku , a ile macie teraz . Pozdro " I try fly "

Dudek @

BartoO Outsider88 Bzyk919 Bower1 pakmator bobson /Mathew Jako Ess Ice Cube Jomaster Hostel dobra panowie zbieramy podania do soboty wybierzemy 10 w zależności od ankiet, które nam podeślecie ankiety standardowe, jak w testach suplementow ( zobaczcie w dziale jak to wygląda) pozdro Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2010-02-24 14:55:43

Qrde zgłosiłem sie do testów Activlabu własnie i przypomniałem sobie ze sie tutaj wpisałem ale chyba to w niczym nie przeszkadza. W razie wygrania testu ( w co wątpie ) miałbym juz trening i diete. Chyba ze nie da sie tego pogodzic to mnie wyskresl Dudek. Zmieniony przez - Jako19 w dniu 2010-02-24 15:14:43

DUDEK - jedno pytanko Wysłałem już wszystko w ms word na e-mail Kiedy można liczyć na jakąś decyzję, odzew na podany kontakt ?

Dudek ankieta wysłana rozumiem decyzja w sobote o 15? pzdr

Dudek doszła moja ankieta ? Pzdr

Fajny temat DUDEK

W miarę "zwykłego" splita na przykład tez możnaby zastosować moim zdaniem-skoro mają to być niejako dwa minicykle.....Ale chyba DUDEK o tym zadecyduje, skoro jest twórcą tematu? Może będzie chciał coś..."ambitniejszego". PS.Nie nalezy się bac otwierac na nowe metody treningowe...Choć czasem może być cięzko się przełamać.Ale [...]

zostawcie dla mnie miejsce bo teraz powróciłem a nie zdąże wysłac do 15.......DUDEK wez mnie pod skrzydełka hehe

kurde, szkoda że teraz dopiero wyczaiłem temat Dudek szacun za pomysł i zaangażowanie

Dudek, jak to ma teraz wyglądać organizacyjnie? Bo ja bym chciał zdjęcia i ankiety swoich userów do określenia potrzeb i ustawienia rozkładu makro. Poza tym jeśli robimy to na publiku to wszystko powinno być dostępne dla ogółu. Czyli proponuję założyć 2 tematy i jazda. Nie wiem czy tu czy w dziennikach. W dziennikach chyba lepiej, bo tam ludzie [...]

Torsen uwazasz ze Dudek jest slaby?? moze mial kilka slabych momentow ale jest 10000 razy lepszy niz ten pozer Boruc ,na rezerwie powinien siedziec Cabaj ewnetualnie Majdan

Ajkaa a co ty nie dziefczynka ... wybacz ale taki nick masz że oczywiste wydawało mi się iż ty płci żeńskiej ! Majdan dobry na polską ligę i nic więcej Boruc w przyszłosci zapewne zastąpi Dudka ale kiedy to nastąpi ... za 4-5 lat chyba :D a jak Dudek będzie chciał bić rekord występów w reprezentacji to już wogóle niedoczekanie nasze .

Jerzy Dudek - Marcin Baszczyński, Tomasz Kłos, Jacek Bąk, Tomasz Rząsa - Euzebiusz Smolarek, Radosław Kałużny, Mirosław Szymkowiak, Jacek Krzynówek - Grzegorz Rasiak, Tomasz Frankowski. co o tym sądzicie to dobrze,że Janas da szanse gry od pierwszej minuty Rasiakowi?? Ja bym mu ją dał bo zasłużył na nią dobrą grą w klubie ale jeśli teraz by sie [...]

Krakowskie kolorowe chlopaki : Marcin Dudek " DUDU"- purpura Michał Moskalewicz - niebieski Maciek Szczudrawa "ANIMEK"- niebieski Sczerze gratuluje Bagiemu i Manolo i wszystkim chlopakom ze Szczecina oraz oczywiscie chlopakom z "Grappling Kraków" kenedy